PATRANIE po nezvestnych..

Vaše názory, skúsenosti, tipy, otázky na tému chudnutie. Tu sa môžete poradiť o veciach, s ktorými si nie ste istí. Alebo, ak viete, môžete poradiť ostatným, čo sa osvedčilo vám...
Napíšte v tejto téme
lusu
Príspevky: 142
Registrovaný: 07 Apr 2008, 21:48

Re: PATRANIE po nezvestnych..

Poslať od lusu » 03 Mar 2014, 22:18

Ahojte.... Tini...:-))) Mna si pamatas ?:-) Rok 2008 myslim...Tak ja som nakukla...lebo lobotomiu mam uplne kompletnu,stojim nad pekacom lasagni a to,ze v hlave je mozog netusim...ale ze au tam usta viem..uz dost dlho.Citim sa...no dost zle.Tak len v rychlosti....v r.2008 som krasne achudla pri 6000kj denne zo 74 na 67,7 za 6 tyzdnov. Vyska 180. Vyzerala a citila som sa ako dievca.Twraz som zas taky 73kg slon so stehnami o 5cm viac...vtedy 2 deti...teraz 3...najmladsia bude mat uz 5. Ja som totalny pan svojho tela..ale preco to uz nejde?Eby preto ze neplanujem...nevazim...a po olovrante mi prepnw a zjem vsetko...
Strasne tuzimi po restarte.ked jablko chutilo ako bozska ambrozia....vela ludi si pamatam...alw najviac tini..ty zostanes v mojom srdci uz asi navzdy...silne obdobie toto chudnutie..no uz ked tu tukam...dufam ze sa nakopnem....a co nove?stalw 6000kj?ci ?...:)
Vek 36, 180cm

Obrázok užívateľa
tini
Príspevky: 29948
Registrovaný: 26 Apr 2007, 14:57

Re: PATRANIE po nezvestnych..

Poslať od tini » 04 Mar 2014, 06:32

ahoj lusu, jasne, ze si Ta pamatam, presne aj to, ze sme mali podobnu vysku ;) Kolko ma Tvoje najmladsie?? Neboj sa, schudnut sa da, aj ked to bude asi ine chudnutie ako predtym, telo nereaguje vzdy rovnako.. Ono by to zrejme vyzadovalo spociatku dokonca aj ratanie a planovanie, neviem, ci Ti to je mozne aspon spociatku, ci mas tolko casu.. Ci 6000.. ja som zastanca skor vyssich jedalnickov, skus mrknut, kolko Ti pise kalkulka BMI, podla mna by si mohla ist s prijmom hore, sustredit sa na zlozenie stravy a pravidelnost.. Pohyb mas nejaky? Nic sa neboj, myslim ze pokojne schudnes aj druhy krat, mne vaha tiez nestoji na mieste a obcas mi (vobec neviem preco ;) vyskoci 2-3 kila hore a musim to riesit.. a ide to.. je to o discipline, upratani v hlave, a primeranom pohybe.. neboj.. Ja sa tiez teraz pustam do upratovania, brala som aj atb, aj mala mlsnu papulku, a vidim, ze tucikose opat rozkvitli, tak ich treba napravit ;) Zaloz si kludne temu a sup do toho..
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. ;) Zivot je pohyb. ;) Kalokagatia.

"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."

lusu
Príspevky: 142
Registrovaný: 07 Apr 2008, 21:48

Re: PATRANIE po nezvestnych..

Poslať od lusu » 06 Mar 2014, 22:00

tini :-)...ale zaujimave a samozrejme chvalabohu ze dopustis len 3kg hore a mas stopku...ja som.dopustila celych 6 kg...no uz 3 dni idem....nevazim a neplanujem...a to je mozno chyba...ale citim ze to pomalknky ide k lepsiemu....to vazenie a planovanie a dokonala discoplina priniesli dokonaly vysledok.
pohyb aaano beham...teda bola aom 3x...a milujem svihadlo a chcem zacat aj s cinkami...ale prerabame byt a jw tu pakaren teraz....no ozaj a hutam preco to teda nejde uz druhykrat tak hladko...ty si za tue roky uz asi niekolkokrat schudlatie 2-3kg..nie?;-)
Vek 36, 180cm

Obrázok užívateľa
tini
Príspevky: 29948
Registrovaný: 26 Apr 2007, 14:57

Re: PATRANIE po nezvestnych..

Poslať od tini » 07 Mar 2014, 05:44

lusu, no zvacsa ked uz tie 2 mi to dako slo hore, tak som to riesila, ostatne v poslednej dobe, asi roku, ani extra sa nevazim, vidim pribratie na obleceni pripadne a umravnim sa;) Ale urcite to bolo viac krat. teraz prave tiez mam daco navyse, ono to je furt v norme, len ja uz nie som spokojna, je to dost, a myslim si, ze keby to tak clovek nechal, slo by to vyssie - a vaha viem, ze je nadobudnuta "nekalim sposobom".. Cize z vynimiek nad mieru, zbytocne viac jedla. Ono je normalne, ze Ti to ide pomalsie, jednak tak ci tak tu vahu nemas nejaku mega vysoku, si aj o cosi starsia, a mozno aj predchadzajuce chudnutie hra nejaku rolu.. resp. mohla sa zmenit aj nejaka hormonalna situacia v orbanizme, ci uz po porode.. a este, tato jar ked pride, to vraj tiez lepsie funguje metabolizmus, tak by to malo ist. Vzdy sa da trocha vyhrat aj s tym prijmom, dost casto babam pomohlo prave navysenie, napriklad.. Preto ak to pojde nejak moc pomaly, tak to vaenie a planovanie by ti tiez malo pomoct, si myslim..
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. ;) Zivot je pohyb. ;) Kalokagatia.

"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."

lusu
Príspevky: 142
Registrovaný: 07 Apr 2008, 21:48

Re: PATRANIE po nezvestnych..

Poslať od lusu » 20 Mar 2014, 22:37

Dakujem Tini...No snazim sa...aj ked nechapem preco dopustim po celodennom disciplinovanom jedeni ...vecerneee kadejake vynimky nekale...Mozno zacnem vazit a dam to na 7000kj na zaciatok, nech naozaj neprichadzaju zbytocne zbytocneeee chute a hovadiny
Vek 36, 180cm

amanda.k.
Príspevky: 3655
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: PATRANIE po nezvestnych..

Poslať od amanda.k. » 22 Okt 2014, 10:32

zaujímalo by ma ako dopadol - pokračuje ? SEŤO a co robi fatfighter....a chyba mi mima

Obrázok užívateľa
rozalka
Príspevky: 4608
Registrovaný: 09 Apr 2010, 10:50

Re: PATRANIE po nezvestnych..

Poslať od rozalka » 23 Okt 2014, 21:19

Ahoj amanda, mimka sa občas ozve, vstáva a padá... brxe
na fatfightera mala meil tinka, možno niečo o ňom vie, mohol by sa ozvať, mňa by tiež zaujímalo, čo s ním chlapcom je...pá

Obrázok užívateľa
tini
Príspevky: 29948
Registrovaný: 26 Apr 2007, 14:57

Re: PATRANIE po nezvestnych..

Poslať od tini » 24 Okt 2014, 06:55

no, ff sa po urcitom case prestal ozyvat.. tiez o nom nic neviem, ani o setovi..
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. ;) Zivot je pohyb. ;) Kalokagatia.

"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."

amanda.k.
Príspevky: 3655
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: PATRANIE po nezvestnych..

Poslať od amanda.k. » 24 Okt 2014, 12:32

.rozálka to my všetci..vstávame a padáme.a vstávame...

Obrázok užívateľa
gemma
Príspevky: 1018
Registrovaný: 27 Feb 2010, 23:58
Bydlisko: Bratislava

Re: PATRANIE po nezvestnych..

Poslať od gemma » 24 Okt 2014, 22:48

mna zasa zaujima Limetka..
chudnem uz dlho, ale vzdy som padla nazad. zacnem mensimi cielmi:)
novy zaciatok 7.1. 2016
vek: 31
vaha:102,2
ciel c.1.: 99

Obrázok užívateľa
rozalka
Príspevky: 4608
Registrovaný: 09 Apr 2010, 10:50

Re: PATRANIE po nezvestnych..

Poslať od rozalka » 25 Okt 2014, 13:47

Ahoj amanda, veru tak brxe . Ešte že tu máme fórum, čo nás stále umravní a potom šupom :beh: xhamx xchlastx . pá toothsmile vďaka za ohlas toothsmile

amanda.k.
Príspevky: 3655
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: PATRANIE po nezvestnych..

Poslať od amanda.k. » 01 Nov 2014, 09:47

ešte mi tu chýba dora a magdi...a koniec koncov aj rozalka ty tiez už tak často nepíšeš

Obrázok užívateľa
rozalka
Príspevky: 4608
Registrovaný: 09 Apr 2010, 10:50

Re: PATRANIE po nezvestnych..

Poslať od rozalka » 01 Nov 2014, 12:21

Ahoj amanda toothsmile , pohlcuje ma bežný život, rodina, práca...ale zato som tu často, aj keď neprispievam. Všetko už raz bolo dané, napísané, tak iba noví členovia študovať. Občas napíšem k sebe zhrnutie...asi tak toothsmile

Obrázok užívateľa
apolenka
Príspevky: 27547
Registrovaný: 18 Apr 2007, 14:19

Re: PATRANIE po nezvestnych..

Poslať od apolenka » 05 Nov 2014, 17:44

Moje nervy, vraj fatfighter. Však na toho som ja úplne zabudla. Ktovie, čo je s ním.
vek: 48, výška 164 cm, najmenej 57 kg/, cieľ 60 kg /dátum? - hlavne nastálo
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.

Peter 135
Príspevky: 20
Registrovaný: 14 Okt 2012, 13:40
Bydlisko: Michalovce

Re: PATRANIE po nezvestnych..

Poslať od Peter 135 » 05 Jan 2015, 13:32

Ahojte. Ja som bol nezvestny ani neviem ako dlho.... xbeex
S prichodom noveho roka som sa znova pustil do chudnutia.
Muž 37r. váha 135 výška 180. Cieľ 100 kg...
Začiadok 12.1.2013 - 137kg
19.01.2013 - 132.8kg

Napíšte v tejto téme