Formujeme postavu 2014

[maldi]

nagini, priska, ste sikovnice

[nagini]

co s tym teraz urobime? ja musim zasadnut do skolskych lavic a ty si zopakni svadbu

[artemis24]

nagini, priska, super baby

ja som mala pri poslednom vážení 59, ale doľahla na mňa nejaká jarná únava a už od soboty večera ma to drží v sobotu doobedu som bola vo fitku a potom sme celé poobedie nakupovali a prešli niekoľko supermarketov a keďže nemáme auto, všetko sme to vláčili domov v rukách a na chrbtoch, takže druhá posilka prišli sme domov o polnoci z nákupu..plus tie vzdialenosti čo vždy musíme ísť busom, prípadne busom a metrom a potom sa čudujem, že som unavená včera sme sa boli prejsť, ale po sobote sme fakt že skoro takto chodili (super tie nové smajlíky ) no a pred chvíľou som prišla domov z kórejčiny a zo stretka a tiež som čo to nachodila, tak som rada, že som rada, takže dnes sa fitko nekoná, chystám sa zajtra. Tento týždeň to je už 8. týždeň, zvyšovala som váhy minulý týždeň, k tomu beh, tak to je asi na telo nejak veľa. Budúci týždeň ale s kamarátkou idem na ostrov Cebu (zase Filipíny), takže si dám po 8. týždni silového tréningu krátku pauzu a budem potom pokračovať 9. týždňom. S pokrokom som celkom spokojná, na cm to síce nie je až tak vidieť, ale nejaké dole išli, ale hlavne si cítim svaly už pekne na bruchu a je to dobrý pocit a aj stehná a zadok tuším lepšie vyzerajú ako predtým a včera som si chcela obliecť jedny gate, ktoré mi boli tak akurát minulý rok v čase, keď som mala 67kg a teda sú mi také veľké, že sú nenositeľné ako nesťažujem sa, ale striedam už len dvoje rifle, všetky ostatné gate okrem elegantných sú mi veľké

[nagini]

tini, nevadi, nabuduce
tesim sa z tvojich 19 kilometrov, ozaj si "stvorena pre beh" a urcite sme aj my ostatni len sme nato este neprisli
V ktorych castiach tatier sa zdrzujete najcastejsie ked ste tam?
April je z hladiska pocasia tam este dost divoky, tak sme dlhe tury nepodnikali a aj kvoli Mii, este nema ani rok tak sme jej nechceli zatazovat klby
dakujem za pochvalu, potesila a popohnala ma vpred

[misela]

naginy, praveze som uvazovala o karabinosovom seminari, kedze bol v lv...len bol v rovnakom termine ako tad...takze som si musela vybrat...a karabinosovu, bukovskeho a aj zlatosovu prednasku som sem hadzala, je na nete...ako aj mnohe ine volne dostupne, takze ta to nic nestoji, len tak cas vypatrat ich...najdes tam pouzitelne info aj od winsona, ci hoffmanovcov...

bola si uz na podobnej prednaske? alebo hovoris, len podla pocutia...podla mna, treba vyuzit vsetko, co ti môze pomôct dosiahnut ciel...mna obe prednasky stali len cas a energiu a vdaka nim som sa dostala od polovice februara z 95 na 87kg...co je u mna maly zazrak...kedysi som bola aj na sipeky a ta mi v tom case pomohla dostat sa zo 116kg na 84kg...ibaze dalsie hormonalne turbulencie a opat som musela riesit 104kg...

aj vdaka poslednym dvom seminarom som v kontakte s uzasnymi ludmi - petou, alojzom, dankou, janom, barbarkou,...ako aj s andym, slavkou a erikom a mozem sa na nich kedykolvek obratit...tak naginy ak chces cokolvek dosiahnut, chod za tymi najuspesnejsimi, ti ti mozu z vlastnej skusenosti poradit...naucila som sa poziadat o pomoc, ako aj prestat radit ludom, ktorí o radu nestoja, len sa potrebuju vyzalovat...vyhnes sa tak sklamaniu a strate energie...

[nagini]

miska, jasne ze to treba vyuzit ak ma clovek pocit ze mu to pomoze
pre istotu som si precitala po sebe prispevky a praveze som naschval nemenovala, ved na prednaskach tych ludi o ktorych pises ty, alebo si davala linky som nebola
ja hovorim o platenych akciach pripadne bezplatnych ale nenapadne ponukajucich svoje produkty na chudnutie
nepaci sa mi ze pises o svojich zhodenych kg akoze stale vdaka niekomu si ich schudla, to nie je pravda, oni ta nechudli, keby si ty sama nechcela, tak neschudnes
tam bolo kvantum ludi a ti, co pocute infosky neprijali a nic pre seba neurobili urcite neschudli
miska chcem vselico dosiahnut ale mam nato iny nazor ako ty, ja nepojdem za najuspesnejsimi, ja sa o nieco snazim, robim pre to maximum chcem a dosiahnem to, o pomoc sa ziadat nebojim, ale najradsej sa spolieham sama na seba a svoje skusenosti a treba sa vediet aj z chyb poucit
drzkaj sa a skore uzdravenie prajem

[Priska]

Nagini halooooooo!!! Takto to tu zanedbavat Ako sa ti vodi? Dodrziavas vsjo na porjadku? Ja som sa rano kontrolne merala a vyzera to celkom slubne

[nagini]

Priskaa cauko,no neporiadna som,ja nevydrzim pravidelne ani do vlastnej temy prispievat:) ked som si ako pubertiacka chcela pisat dennik, po 1 dni som stroskotala! Dalsia vec je,ze mi svinaci v roboce zablokovali forum, mozem otvorit stranku,ale neda sa prihlasit a tym padom ani pisat ani citat cez najnovsie prispevky:(prve dni som bola z teho na prasky sak ja zavislak furt som citala ale uz som si zvykla a aspon sem tam cez mobil kukam, a co kukam tak respect tlacis vahu dole co to da, super si drzim palce s musclacom! Ja sa snazim tiez, makam 3x v gyme plus cajgel al.beh ked je cas, mam podmienku ze vazit a merat az na deadline v juni.ale satnik si uz obmienam, tesim sa ked daco dokafrem v jedle vacsinou su to tuky orechy,kokos a tak inak mala si uplnu pravdu, rano je kua dobre v posilke ziadne cakacky na stroje a poobede mam fraj; D

[Priska]

Nagini pocuj, nerobime v jednej firme, bo mne s prihlasenim na forum spravili to iste...
No tuciky sa vypaluju, vrsok som uz fakt papierova, asi to ani nebude pekne takto to udrziavt, lebo mi lezu zily aj tam, kde som netusila ze dake su... Len tie nohy su este furtom ni take jak by som si predstavovala... no ved spravim co bude v mojich silach, ak ni, no sak na fitness sutaz na podium sa nechystam...
Uz som mala aj prve sport fotenie... vycapila som jednu fotku na FB, ako lajkov vela, ale boli aj negat pripomienky, ze uz je to moc svalnate...
Na teba som zvedava, na porovnavacie foto, ci budes spokojnicek Makaj! Drzim paste!

[nagini]

haha a mozno hej, to by bola sranda .) ja robim v banke
mrkla by som si nejake fotecky tiez mam jeden mail co som raz daco predavala cez net, wlado.kovac@centrum.sk , posles mi ju? kludne tam vyfarbi hlavu alebo daj machulu, nebude mi to vadit
ja mam tiez hrusku postavu a nohy so zadkom idu tazsie - co je skoda lebo tie by som chcela mat najviac naj ake ma bella falconi to by mi stacilo
makaam, makaj taky a drzim tiez !

[Priska]

Ja v poistovni. Foto som poslala, bez machule

[nagini]

fotose ceknute, parada

[misela]

priska, vyzeras uzasne...a ked sa niekomu nepaci, je to jeho osobny problem...ty si ta jedina osoba, ktora ma byt so sebou spokojna...

[jaro]

Napisal som sem prispevok a moj mudry mobil sa rozhodol, ze ho neodosle. Asi to je tak lepsie .

[nagini]

Alee noo, nerob jarko tajomneho