Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Priska · Post by **Priska** » 11 Nov 2014, 08:07

55min

celotelovka + 30 min pas

maldi · Post by **maldi** » 11 Nov 2014, 08:44

za vcera hodka behu po lesnej ceste a hodka v posilke

avrilsto · Post by **avrilsto** » 11 Nov 2014, 17:44

Dnes cyklo 50 km.

Fanatic · Post by **Fanatic** » 11 Nov 2014, 18:36

Ahojte 4,94 km pešobus.

Priska · Post by **Priska** » 12 Nov 2014, 08:09

55 min

celotelovka + 30 min schody

Bellaa · Post by **Bellaa** » 12 Nov 2014, 09:00

60min. (7 km) rychla chodza

Mima2804 · Post by **Mima2804** » 12 Nov 2014, 11:36

Ahojte som tu nova chcem sa spytat ludia ten co zalozil tuto stranku vam aj nieco odpisuje alebo to komunikujete len medzi sebou?

Ani · Post by **Ani** » 12 Nov 2014, 21:11

Dnes 8,6 km

v BA pri hrádzi, ale bez psíkov

. Behanie cez prestávku v práci asi to takto budem musieť cez týždeň občas riešiť, keď je tak skoro tma. Ale však sa to zlepší.

Fanatic · Post by **Fanatic** » 12 Nov 2014, 22:36

Ahojte 1,1 km pešobus.

Post by **tini** » 13 Nov 2014, 06:08

ani, to mas super, ja tiez chodievam do posilky cez obed

ja vcera 13,4km po krkahajoch beh, predtym den plavoska 1km.

Bellaa · Post by **Bellaa** » 13 Nov 2014, 08:12

15min.kardio a 45min.posilnovanie ruky, nohy, chrbat.

Priska · Post by **Priska** » 13 Nov 2014, 08:39

55min

celotelovka + 30 min kopcochodza

jaro · Post by **jaro** » 13 Nov 2014, 20:46

Dnes polhodinka na veslovacom trenazeri a hodinka "tempo runs" (nieco na sposob intervalov) na beziacom páse..

Post by **tini** » 14 Nov 2014, 05:04

vcera 12

Bellaa · Post by **Bellaa** » 14 Nov 2014, 07:41

45min. rychla chodza (5,3km) - z toho par minut beh a 15min.do kopca