Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Športom k trvalej šíhlosti
Post Reply
User avatar
Priska
Posts: 4649
Joined: 11 Aug 2010, 19:33

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Priska » 14 Nov 2014, 08:20

55 min xcinkax celotelovka + 30 min schody
38r.
163cm/57kg (01.01.2015)

"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."

User avatar
Fanatic
Posts: 7770
Joined: 10 May 2009, 22:44
Location: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Fanatic » 14 Nov 2014, 15:14

Ahojte, včera 3,8 km pešobus.

Image

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

User avatar
Ľubka S
Posts: 14048
Joined: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Ľubka S » 14 Nov 2014, 16:31

Včera 50 minút chôdza,dnes 54 minút :beh:
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

User avatar
Ani
Posts: 3400
Joined: 06 Sep 2007, 06:45
Location: okr. HC

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Ani » 14 Nov 2014, 21:51

Dnes hodinka xcinkax , drepy s 58kou dnes 15 x... :bigradost:
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 51, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 1: 79 kg (do 31.05.2024)

User avatar
Fanatic
Posts: 7770
Joined: 10 May 2009, 22:44
Location: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Fanatic » 15 Nov 2014, 15:09

Ahojte, zatiaľ 6 km pešobus.
Pridávam 1 km pešobus.
Last edited by Fanatic on 15 Nov 2014, 21:31, edited 1 time in total.

Image

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

User avatar
jaro
Posts: 4089
Joined: 14 Sep 2008, 20:06

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by jaro » 15 Nov 2014, 17:14

Dnes 9 km beh plus nejake drobne pred a po..
46r

User avatar
Helka
Posts: 1603
Joined: 01 Jun 2012, 20:10

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Helka » 15 Nov 2014, 21:03

Dnes túrička v Roháčoch na vodopád (9 km). Bola som tam už x-krát a vždy je čo obdivovať. :D
Dnes sa mi išlo už oveľa ľahšie, asi sa predsa len tá kondička trocha zlepšuje. thumb2
69 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm

"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

User avatar
Ľubka S
Posts: 14048
Joined: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Ľubka S » 16 Nov 2014, 11:26

Ranných 65 minút :beh: ,trošku prepŕchalo,ale super sa šlo. toothsmile
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

User avatar
Fanatic
Posts: 7770
Joined: 10 May 2009, 22:44
Location: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Fanatic » 16 Nov 2014, 14:41

Ahojte, zatiaľ 4,1 km pešobusu.
Pridávam 2 km pešobus.
Last edited by Fanatic on 17 Nov 2014, 16:18, edited 1 time in total.

Image

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

avrilsto
Posts: 346
Joined: 30 May 2011, 18:05

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by avrilsto » 16 Nov 2014, 17:27

Dnes 22 km.

User avatar
Priska
Posts: 4649
Joined: 11 Aug 2010, 19:33

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Priska » 17 Nov 2014, 11:51

70min xcinkax celotelovka + 40 min schody
38r.
163cm/57kg (01.01.2015)

"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."

avrilsto
Posts: 346
Joined: 30 May 2011, 18:05

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by avrilsto » 17 Nov 2014, 16:41

Cyklo 24 km.

User avatar
kikuš
Posts: 945
Joined: 11 Mar 2014, 21:34

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by kikuš » 17 Nov 2014, 17:36

konečne som tu po týždňovej nútenej pauze, dúfam, že kríže budú poslúchať xstrechx

Dnes -vovode- 1 km toothsmile
1.3.2014 - 103 kg (výška 180 cm, vek 41)
8.2.2015 - 80 kg
cieľ: udržať cca 80 kg
"Čo všetko môžem dokázať? Všetko, čo si zaumienim." H. Schliemann

User avatar
tini
Posts: 29949
Joined: 26 Apr 2007, 14:57

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by tini » 18 Nov 2014, 05:18

Nedela 17km, Sobota 16 m beh
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. ;) Zivot je pohyb. ;) Kalokagatia.

"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."

User avatar
Priska
Posts: 4649
Joined: 11 Aug 2010, 19:33

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Priska » 18 Nov 2014, 08:22

55min xcinkax celotelovka + 30 min schody
38r.
163cm/57kg (01.01.2015)

"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."

Post Reply