Prosim o radu

Športom k trvalej šíhlosti
Lise
Príspevky: 150
Registrovaný: 01 Feb 2013, 09:37

Re: Prosim o radu

Poslať od Lise » 20 Feb 2013, 22:15

Pozdravujem ta Egopat, vidim ze si si nasiel nove remeslo, a tiez vidim, ako pekne nazyvas svoju priatelku: zlaticko. Nazyvaj tak prosim aj seba..udeju sa pekne veci, uvidis xstrechx Posielam ti vela povzbudenia a ak by si sa nudil, treba nam budku pre psika z dreva vystruzlikat xstrechx

Tinka ahoj, aj v tejto temicke ta rada citam a vlastne vzdy, ked tu mam cas sledujem tvoje rady a skusenosti. Dakujem xstrechx

Obrázok užívateľa
tini
Príspevky: 29948
Registrovaný: 26 Apr 2007, 14:57

Re: Prosim o radu

Poslať od tini » 21 Feb 2013, 19:54

lise, aj ja Ta tu rada vidim ;)
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. ;) Zivot je pohyb. ;) Kalokagatia.

"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."

Obrázok užívateľa
TheEgopat
Príspevky: 260
Registrovaný: 13 Jan 2011, 20:48
Bydlisko: Slovensko, Rožňava / Bratislava

Re: Prosim o radu

Poslať od TheEgopat » 25 Feb 2013, 21:02

Ahojte svetielka moje. :) Hmmm thumb1

Tini: Nuž ja som s drevom pracoval už ako malý chlapec, vždy ma bavilo tvoriť niečo pre seba a "kamarátov" o ktorých som vám už vyššie spomínal. Takže s prácou so zahnutým nožom mi to ide celkom uspokojivo. Nechcem sa tým chváliť, ale proste snažím sa prijať skutočnosť i ja sám. Občas mi to smrdí ako samochvála. :D Ale snažím sa nepreháňať v posudkoch. :D Ide o to, že vlastne obrábať a strúhať z dreva som sa naučil už ako malý pri tvorbe zbraní z dreva, keďže bolo občas potrebné porušiť pravidlo strúhanie v smere rastu stromu. Zbrane obsahovali rôzne tvary tak som mal zakaždým možnosť vyskúšať si rezať alebo teda strúhať zaoblede atď.... Koniec koncov porísko je už dosť dlho hotové a dokonca som stihol urobiť aj mame varešku z Bazy. Chce to ešte pár úprav a bude fit. :)

Lise: Áno ja si moju priateľku veľmi vážim a veľmi ju ľúbim aj napriek častým hádkam, ktoré sa medzi nami vyskytujú. :( ... No a čo sa týka tej búdky, ja veľmi rád ale nemm predstavu ako chceš aby vyzerala, aké by mala mať rozmery a ako ti ju dopravím. :)
Mimochodom alebo vlastne k téme, píšeš že mám tak nazývať aj seba, ale nechápem, proste mi to nepripadá priateľné. Neviem si predstaviť že by som sa oslovoval nejakýmsi zlatíčkom. Píšeš že sa začnú diať pekné veci. Možno viem aké, tá radosť spokojnosť a všetko s tým zahrnuté. Ách možno by sa to teraz aj zišlo. Odkedy som to tu trošku zanedbal, posledné dni, nálada sa mi strašne zmenila. :( Čo som tu strávil čas pri vás často, bol som šťastný a spokojný, ale ako náhle tie príspevky ubúdali tak som to tu trošku zanedbal a mám pocit ako keby mi všetko krachlo. :( Mám pocit že priberám, váha ukazuje o 3kg viac. :( A to mi uberá z viery v úspech. Blížia sa maturity a ja mám depresie pretože nič mi nevychádza tak ako by som chcel. Posledné dni sa s priateľkou nejako nezhodneme v ničom a väčšinou to končí hádkou. A to všetko spôsobuje že som si trošku priložil na tanier. :( Mal by som niečo v živote zmeniť. Pretože tie všetky pocity naznačujú že robím niečo zle. Potrebujem zmenu. Som nespokojný so všetkým, nešťastný z výberu školy. Možno je to tým, že sa obávam maturít a preto viním školu, aj slovne. :( Nedokážem sa pripravovať na ne pretože nemám chuť zasadnúť za knihy. Som splavený vlnou dnešnej mládeže, čo zahŕňa lenivosť, lahostajnosť atď... ? :( Namiesto učenia dúfam a verím, že zmaturujem. Prihlásil som sa aj na vodičský kurz alebo teda Autoškolu a začínam od marca. Prial som si aby so mnou začala súčasne aj priateľka. Dohodli sme sa že pôjde aj ona a dnes som sa dozvedel od nej, že si to rozmyslela z dôvodu nedorozumenia ktorý nastal keď sme sa dohadovali kedy si pôjdeme vybaviť papiere atď... Čo ma veľmi nahnevalo. :( Viem že som hádku asi spôsobil ja pretože som reagoval prudko, no ospravedlnil som sa jej, ale nezdá sa mi že by sa tým niečo zmenilo čo ma strašne mrzí. :( Minule som premýšľal znovu nad tým, čo vlastne chcem na tomto svete, o čo mi ide že tu som, pretože nemám pocit že by som robil pre to, aby som si život zaslúžil.
Výška - 182cm
Max. váha -------107
Dátum štartu - 15. Január 2011
Starý cieľ ---------------85kg Splnený 15.1.2012

Dátum štartu - 7. Január 2013
Nový cieľ ---------------75kg

7.1.2013 - 85kg

Obrázok

Obrázok užívateľa
tini
Príspevky: 29948
Registrovaný: 26 Apr 2007, 14:57

Re: Prosim o radu

Poslať od tini » 28 Feb 2013, 19:17

egopat, nuz, kukam, ze si sikovny a zrucny mlady muz!!! Nuz ale, na maturity sa nema kto za Teba naucit. Ja si to pamatam, tiez sa mi nechcelo, vselijak som to odsuvala a potom som akurat dobre nervy mala.. Skus si urobit nejaky plan, ako sa ucit, a kolko, cele dni sa ani neda. Z coho si pribral 3kg? A preco si smutnejsi?
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. ;) Zivot je pohyb. ;) Kalokagatia.

"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."

Obrázok užívateľa
TheEgopat
Príspevky: 260
Registrovaný: 13 Jan 2011, 20:48
Bydlisko: Slovensko, Rožňava / Bratislava

Re: Prosim o radu

Poslať od TheEgopat » 03 Mar 2013, 18:43

Tini? Viem že si mi už písala svoj e-mail, ale neviem ho nájsť, vedela by si mi ho napísať znovu? :(
Ďakujem. :)
Výška - 182cm
Max. váha -------107
Dátum štartu - 15. Január 2011
Starý cieľ ---------------85kg Splnený 15.1.2012

Dátum štartu - 7. Január 2013
Nový cieľ ---------------75kg

7.1.2013 - 85kg

Obrázok

tttt11

Re: Prosim o radu

Poslať od tttt11 » 19 Júl 2015, 11:28

Vzhladom na tvoju vyksu a vahu by som urcite bolo vhodnejsie najprv zacat so splaovnaim tukov. Ked hovoris, ze proberies aj z vody, skus nejaky spalovac.
napriklad s tymto mam ja osobne skusenosti a mozem len chvalit. videla som to v reklame, najprv som tomu moc neverila, ale funguje to.
(link odstraneny)

Skus a daj vediet ci ti to pomohlo ;)

Obrázok užívateľa
rio
Príspevky: 222
Registrovaný: 15 Feb 2013, 11:03
Bydlisko: Martin

Re: Prosim o radu

Poslať od rio » 17 Sep 2015, 19:26

Rad by som poprosil o radu, ci je potrebné užívanie aminokyselin, poprípade iných doplnkoch výživy. Ak chudnem a cvičím, bojím sa aby som nestrácal aj svalovu hmotu, aby išiel dolu hlavne tuk. Ak áno aké doplnky podľa vašich skúseností odporucate. Ďakujem.
86 kg 07/1998, 146 kg 01/2013; 142 kg 06/2014; 122 kg 10/2014; 120 kg 10/2015; 130 kg, 8/2017; 138 kg 01/2018; 110kg 6/2018
105kg 8/2018
cieľ 95kg

škovránok
Príspevky: 1240
Registrovaný: 17 Jún 2012, 17:25

Re: Prosim o radu

Poslať od škovránok » 17 Sep 2015, 21:14

Ahojte, ja by som rada poradiť s výživou kĺbov, čo máte osvedčené? ďakujem ahojte

Obrázok užívateľa
Miro Veselý
www.miro-vesely.sk
Príspevky: 3985
Registrovaný: 27 Jan 2005, 06:45

Re: Prosim o radu

Poslať od Miro Veselý » 17 Sep 2015, 22:11

rio ak chudnete pri rozumne zvolenej strave nie je potrebné nasadiť žiadne doplnky výživy. BCAA sú fajn ak športovci nasadia pred súťažou na krátke dni drastické diéty, ale pri bežnom chudnutí to nemá zmysel. Naopak, radšej jesť pestro a trocha viac, ako málo jedla plus doplnky výživy.
2003: 115 kíl. 2004: 80 kíl. 2019: 81 kíl, 55 rokov,191 centimetrov
miro-vesely.sk

Obrázok užívateľa
Bellaa
Príspevky: 888
Registrovaný: 03 Aug 2014, 23:14

Re: Prosim o radu

Poslať od Bellaa » 18 Sep 2015, 11:28

rio, ja som sa dlho vyhýbala proteínom, výživovým doplnkom a pod., ale začala som viac posilňovať, tak som kúpila proteín aj s obsahom BCAA a veru vidno to na svalíkoch.
Ja som ho kúpila ale hlavne preto, že sa mi nič iné nedá do pol hoďky po cvičení zjesť. Takto si hodím do tašky vodu, proteín v šejkri a v aute si prelejem vodu do proteínu a počas cesty vypijem.
Ak sa po cvičení naješ vhodného jedla, tak je to ok.
30r., 173cm

Cieľ: byť spokojná sama so sebou :-)

lubica73
Príspevky: 4
Registrovaný: 26 Okt 2015, 23:36

Re: Prosim o radu

Poslať od lubica73 » 26 Okt 2015, 23:38

Ja už teda začínam byť celkom na nervy, lebo si nedokážem nájsť tú správnu príchuť proteinu a furt si kúpim nejaký celý a potom ho s nechuťou musím dojedať lebo to ani nemám komu ďalej posunúť :/ Neviete niekto niečo čo chutí fakt dobre? -pomooccc-

Hanii231
Príspevky: 6
Registrovaný: 25 Aug 2015, 21:29

Re: Prosim o radu

Poslať od Hanii231 » 27 Okt 2015, 20:32

Lubica73 ja osobne si myslim ze je velmi tazko takto povedat, ze co ti bude chutit a co nie , mozno by bolo fajn kupit si nejake vzorky alebo co, odskusat a podla toho si potom kupit to co ti bude chutit thumb1

lubica73
Príspevky: 4
Registrovaný: 26 Okt 2015, 23:36

Re: Prosim o radu

Poslať od lubica73 » 29 Okt 2015, 19:14

Rozmýšľala som ešte nad ochucovadlami, ale teda neviem ako to funguje, keď sa zmiešajú dve chute dokopy :kuchar:

Obrázok užívateľa
jaro
Príspevky: 3892
Registrovaný: 14 Sep 2008, 20:06

Re: Prosim o radu

Poslať od jaro » 29 Okt 2015, 19:36

Mne dnes prisli 3kg s prichutou double chocolate, to nikdy nesklame. Teda dufam, este nie je otvoreny, hehe :-))) . Skor by som sa tam bal dodavat nejake extra dochucovadla dodatocne.
41r/177 cm; max 106 kg v 2013..

Hanii231
Príspevky: 6
Registrovaný: 25 Aug 2015, 21:29

Re: Prosim o radu

Poslať od Hanii231 » 30 Okt 2015, 21:22

lubica existuju aj bez prichute, dokonca keby si sa trochu prehrabala tou strankou tak aj tam ich maju ako tak pozeram xstrechx takze sup sup vyber prichut a mozes makat... xsvihx a jaro mna teda tiez coko nikdy nesklamala!! :P kludne sa mozes podelit :P

Napíšte v tejto téme