Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

[jaro]

Ani, pozerám, že aj napriek kopcom máš dosť nízke tepy. Rodená ultrabežkyňa :O) . Ja behávam desinu po rovinke, takže môj čas (tesne pod hodinu) je dá sa povedať zrovnateľný s tvojím. Aj som chcel dnes vybehnúť, ale včera som sa kvoli blbnúcemu strojčeku ostrihal na totálne koleno a dnes som asi vdaka tomu trocha ochorel. Potím potím ..

[Ani]

Jaro haha, že ultrabežkyňa , ale dík. S tým časom si ma potešil, chystámsa zamakať na tom aby som znížila čas do hodiny, len netuším či to pôjde. A čo sa týka toho tepu, bude to tým, že odkedy behám mám pokojový tep okolo 54. Dúfam, že neochorieš, ja som tým teraz od januára prešla tuším tri krát a na behanie je to dosť blbé...

[Fanatic]

Ahojte, keďže mi nejde pridať do odpovede obrázok, budem to musieť rozpísať:
26.5. 6,3 km pešobus
27.5. 6,6 km pešobus
28.5. 6 km pešobus a 6 km beh
29.5. 30 km bike
30.5. 4 km pešobus a 25 km bike
31.5. 6,4 km pešobus a 107,3 km bike

[avrilsto]

Cyklo 55 km https://www.cykloserver.cz/cykloatlas/?d ... 7.92623P11

[Bellaa]

V piatok 45min rychla chodza, nedela posilnovacka ruky a chrbat a dnes 50min. rychla chodza...

[Fanatic]

Ahojte dnes 11 km pešobus

[Bellaa]

Dnes 70min. posilňovačka nohy a brucho...

[Fanatic]

Ahojte dnes 24.3 km

[Ani]

Čaute, ja včera 10 km ,

[Bellaa]

2 dni som mala veget od cvičenia, ale za to som včera celý deň umývala okná a dnes som si dala 50min. rýchlej chôdze (5,7km)...

[Ani]

Dnes hodinka pilates doma podľa cd, skoro som pri tom zaspala, ale však uvidíme čo nato chrbtica...

[Bellaa]

Dnes 60min. posilnovacka ruky a chrbat...

[Ani]

Dnes ráno 10 km vo vinohradoch.

[Bellaa]

Za vcera este pridavam rychlochodzu na Blatnicky hrad a dnes rychlochodza na Sutovsky vodopad

[Bellaa]

Dnes 60min. nohy a zadok + trochu aj brucho...