KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13713
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od Ľubka S » 05 Jan 2017, 09:46

Katuš aj ja ti prajem všetko najlepšie k narodeninám a hlavne nech ťa váha poslúcha! thumb2 toothsmile
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Obrázok užívateľa
Stanka
Príspevky: 1622
Registrovaný: 01 Jan 2013, 11:16
Bydlisko: Banská Bystrica

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od Stanka » 05 Jan 2017, 09:52

Katuš Všetko najlepšie ti želám k narodeninám a šťastný nový rok. Vyzeráš super na tej fotke. thumb2 thumb1 toothsmile
40.r./ 170cm
15.8 2016 110,7 kg Zadok 131cm /15.10.2017 127 cm / 26.6.2018 116cm
Pupok 6.10. 2017 105cm / 26.6. 2018 96 cm
1.1. 2018 102 kg / 4.11.2018 90,5 kg
Kto chce,hľadá spôsoby, kto je lenivý,hľadá dôvody...

škovránok
Príspevky: 1239
Registrovaný: 17 Jún 2012, 17:25

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od škovránok » 05 Jan 2017, 10:02

Ahoj katuš, vyzeráš fajn, tvár štíhlo, vôbec som ťa nespoznala xudivx , zmena thumb1 a veľká xclapx , naposledy som Ťa videla v BB. Oplatí sa na sebe pracovať a ty si môj motivátor...držím silno palce, nech sa Ti darí naďalej.ahoj

Lenka6
Príspevky: 935
Registrovaný: 02 Júl 2010, 17:31

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od Lenka6 » 05 Jan 2017, 12:09

Katka, vsetko najlepsie k narodeninam.... Drzim Ti palce v dalsom napredovani. Ved si uz usla pekny kusisko cesty a vies ako na to. Si sympaticka kocka thumb2
35 rokov, 166 cm
1.1.2019 - 112,5 kg (max)
1.4.2019 - 112,4 kg
1.5.2019 - 110,7 kg
1.6.2019 - 108,7 kg
1.7.2019 - 109,2 kg
1.8.2019 - 106,7 kg
1.9.2019 - 106,4 kg
1.10.2019 - 103,5 kg
1.11.2019 - 106,2 kg

Obrázok užívateľa
daka
Príspevky: 4361
Registrovaný: 13 Jún 2015, 22:05

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od daka » 05 Jan 2017, 18:31

Katuska, blahozelam k narodeninam a ideme na to!!! :beh: xsvihx xstrechx
vyska 165cm, vek 53
ciel vsetko pod 70 ale idealne 62-65 toothsmile
1. maj 2015 - 84 kg
1. maj 2016 - 69 kg
1. januar 2017 - 72 kg
1.jún 2018 - 73.8 kg
26.júl 2018 - 68, 4kg

1. Januar 2019 71,8kg
Je to cesta..

Obrázok užívateľa
katuš
Príspevky: 6832
Registrovaný: 30 Máj 2009, 20:06

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od katuš » 06 Jan 2017, 19:19

Skovranocek my sme sa asi nevideli ja so v Bb nebola :roll: ...alebo skleroza...diky kocky thumb1 ....makame dal hrubu ciaru som spravila idem aj podpisy menit thumb1

Leni dakujem ...ale okuliarky ti treba tvar tlsta ....možno dobre foto thumb1
1.4. ????
Každá cesta začína prvým krokom, nech je akokoľvek dlhá....

škovránok
Príspevky: 1239
Registrovaný: 17 Jún 2012, 17:25

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od škovránok » 06 Jan 2017, 21:39

nebola? tak so si Ťa potom splietla s inou Katuš..no raz teraz neviem...Aktak bola na stretku v BB katuš? hm? ahojte toothsmile

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7583
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od Fanatic » 07 Jan 2017, 06:32

Ahoj Katka, vyzeráš dobre a ja som si Ťa nesplietol, tvár máš síce ešte trošku plnšiu, ale to znamená, že sa máš dobre, čo je v dnešnej dobe výhra toothsmile
Prajem Ti nech to dotiahneš do cieľa, držím palce thumb2 xclapx xclapx xclapx

Obrázok

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Obrázok užívateľa
aktak33
Príspevky: 3315
Registrovaný: 08 Máj 2009, 22:16

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od aktak33 » 07 Jan 2017, 08:43

Skovranok, ja som bola na strentuti v BB, ja si ta pamatam :-))) Katus bola v ZA a myslim, ze ty si zas nebola tam.

Dufam, ze v tejto zime nebehas. Vcera sme sa vracali z navstevy vecer a autobus musel na jednej krozivatke sat 20 minut, lebo sa tadial bezal Vecerny trojkralovy beh. Videla som kopec nadsencov co bezali v tej zime, zazabuseny, menej zababuseny, niektori blikali roznym osvetlenim, najcastejsie s celovkou, niektori bezali o dusu, niektori boli radi ze to zvladli. A normalka ma premkol pocit, ze asi aj ja by som to rada zvladla :-))) . no uvidime, mozno raz.Ale v tom mraze -12 stupnov neviem ci by sa mi chcelo.
Môj ručný ticker:
Štartovacia váha: 107,7 kg BMI 36,4 júl 2018
1. cieľ: zhodiť 10% štartovacej váhy: 96,9 kg BMI 32,7 splnený január 2019
2. cieľ: zhodiť 10% z 96.9 kg
Posledné váženie: 96,3 kg

Ostáva mi schudnúť 9,1 kg

škovránok
Príspevky: 1239
Registrovaný: 17 Jún 2012, 17:25

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od škovránok » 07 Jan 2017, 08:58

ahoj aktak, tento týždeň som nebola :beh: brxe , chodím 7km a viac....
minulý týždeň som bola, bolo thumb2 , no dnes pôjdem vyskúšať toothsmile ...
takéto akcie ma lákajú a pokúšajú poskúšať, ak budem na tom lepšie s behaním, tak určite pôjdem xstrechx ...
ďakujem za vysvetlenie ohladne katuš
držím palce pri bežkovaní, máš to super...ahoj

Obrázok užívateľa
aktak33
Príspevky: 3315
Registrovaný: 08 Máj 2009, 22:16

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od aktak33 » 07 Jan 2017, 09:04

Skovranok, u nas ten beh mal 5,9 km...to by si zvladla lavou zadnou. Ti posledni uz isli krokom.....
Môj ručný ticker:
Štartovacia váha: 107,7 kg BMI 36,4 júl 2018
1. cieľ: zhodiť 10% štartovacej váhy: 96,9 kg BMI 32,7 splnený január 2019
2. cieľ: zhodiť 10% z 96.9 kg
Posledné váženie: 96,3 kg

Ostáva mi schudnúť 9,1 kg

škovránok
Príspevky: 1239
Registrovaný: 17 Jún 2012, 17:25

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od škovránok » 07 Jan 2017, 09:23

thumb2 toothsmile :beh: :bigradost: ahoj

Obrázok užívateľa
katuš
Príspevky: 6832
Registrovaný: 30 Máj 2009, 20:06

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od katuš » 08 Jan 2017, 11:22

Takze som nwbola v Bb .. Skleeozu nemam thumb2

Skovranok mi sa asi osobne nepozname ....ale spozname sa raz thumb2
1.4. ????
Každá cesta začína prvým krokom, nech je akokoľvek dlhá....

Obrázok užívateľa
katuš
Príspevky: 6832
Registrovaný: 30 Máj 2009, 20:06

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od katuš » 08 Jan 2017, 11:25

Ahojte pokracujem v tradicii hlasenie ...takze dnes prve a verim ze ich bude 50 toothsmile

2.1 - 103,3
8.1 - 100,3 minus 3 kg thumb1
1.4. ????
Každá cesta začína prvým krokom, nech je akokoľvek dlhá....

Obrázok užívateľa
Bellaa
Príspevky: 888
Registrovaný: 03 Aug 2014, 23:14

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od Bellaa » 08 Jan 2017, 17:04

Katus, pekne. Mne tiez 3kg zliezli, zatial asi len voda, ale potesi. Ideme dalej ;-)
30r., 173cm

Cieľ: byť spokojná sama so sebou :-)

Napíšte v tejto téme