Ked ja sa tu rada vykecavam.. ;-)
- maldi
- Príspevky: 1360
- Registrovaný: 09 Apr 2013, 17:35
Re: Ked ja sa tu rada vykecavam.. ;-)
Vik, vidim ze mas muzicka aj pekneho, aj mudreho, aj varit vie...
- Vik
- Príspevky: 2012
- Registrovaný: 16 Mar 2014, 13:19
Re: Ked ja sa tu rada vykecavam.. ;-)
Jani, aj muz mi vravel, nech si nieco objednam, ale odolala som a jedla som prihoreny bulgur.. Do cvikli som dala viac cesnaku a necitila som uhlie v ustach
.
Amanda, aj ty si nechala muza miesat lekvar?
Maldi to vies....ma vsetky super vlastnosti....

Amanda, aj ty si nechala muza miesat lekvar?

Maldi to vies....ma vsetky super vlastnosti....

-
- Príspevky: 3658
- Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06
Re: Ked ja sa tu rada vykecavam.. ;-)
nie
ja som sama miešala len tak občas..alebo som popri tom niečo iné robila ?

- Vik
- Príspevky: 2012
- Registrovaný: 16 Mar 2014, 13:19
Re: Ked ja sa tu rada vykecavam.. ;-)
amanda, tak ty si to mala nechat na muzicka a aspon bu bolo na koho nadavat
.

-
- Príspevky: 1240
- Registrovaný: 17 Jún 2012, 17:25
Re: Ked ja sa tu rada vykecavam.. ;-)
ahoj amanda, mám recept bez miešania
ahojček

-
- Príspevky: 3658
- Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06
Re: Ked ja sa tu rada vykecavam.. ;-)
no škovránok to bola vtedy taká improvizácia černice som mala zasypané cukrom aby pustili šťavu a bol z toho akože mužovi sirup a ten zvyšok mi bolo ľúto vyhodiť tak som k tomu prihodila ešte z mraziaka nejaké ríbezle/zmrznuté do horúceho../takže nie ako keď klasický džem robíš
ale ináč robím s želírovacím cukrom 3:1 alebo aj 4:1 proste čím menší podiel cukru..a máme toľko ešte džemov v pivnici..aj čerešní a sliviek zavarených bez vody a bez cukru... 


- Vik
- Príspevky: 2012
- Registrovaný: 16 Mar 2014, 13:19
Re: Ked ja sa tu rada vykecavam.. ;-)
Podavam hlasenie:
Myslim, ze som uz na dobrej ceste. Doma ziadne sladkosti nemame, takze aj chutky presli. Prvy tyzden bol tazky, ale uz som v pohode. V nedelu sme boli pozvani k svagrinej na obed, sice som si dala viac, ale to preto, ze desiata bola len kava a olovrant potom tiez nebol, takze vysledok bol ok. Samozrejme vsetko odvazene len odoka, ale aj to je nieco. Kolac som si nedala, ani ziadnu inu prasacinu.
Vcera tu bola kamoska a priniesla krasne velke donuty plnene cokoladou a navrchu slahacka, ale ani ma nelakali. Proste som dala vsetkym a sama som ochutnala rovnych 25-gramov a stacilo. Na vahe mam ubytok asi 1-kg za 10-dni, tak snad sa to rozbehlo tym spravnym smerom. Inak som nahodila prisny rezim, 1600 kcal denne, lebo len sedim a nic nerobim.
Ale mam tu motivaciu: Syn mi v poslednom case stale chce len cvicit. Sem-tam s nim robim nejake cviky jogy, strasne sa mu pacia a dnes sme mu kupili ku konsole wii taku balancnu podlozku a moze cvicit. Ma k tomu aj wii fit hru a wii fit plus. Myslim, ze niekde mam aj hru Jillian Michaels. Vyskusala som ju a je super! Cviky su zabavne a pekne sa pri tom poohybaju kosticky, aj sa zasmejeme. Mozno sa mi nechce cvicit od rana do vecera, ale sem tam sa pobavim. Hopsali sme tu s muzom
.
Myslim, ze som uz na dobrej ceste. Doma ziadne sladkosti nemame, takze aj chutky presli. Prvy tyzden bol tazky, ale uz som v pohode. V nedelu sme boli pozvani k svagrinej na obed, sice som si dala viac, ale to preto, ze desiata bola len kava a olovrant potom tiez nebol, takze vysledok bol ok. Samozrejme vsetko odvazene len odoka, ale aj to je nieco. Kolac som si nedala, ani ziadnu inu prasacinu.
Vcera tu bola kamoska a priniesla krasne velke donuty plnene cokoladou a navrchu slahacka, ale ani ma nelakali. Proste som dala vsetkym a sama som ochutnala rovnych 25-gramov a stacilo. Na vahe mam ubytok asi 1-kg za 10-dni, tak snad sa to rozbehlo tym spravnym smerom. Inak som nahodila prisny rezim, 1600 kcal denne, lebo len sedim a nic nerobim.
Ale mam tu motivaciu: Syn mi v poslednom case stale chce len cvicit. Sem-tam s nim robim nejake cviky jogy, strasne sa mu pacia a dnes sme mu kupili ku konsole wii taku balancnu podlozku a moze cvicit. Ma k tomu aj wii fit hru a wii fit plus. Myslim, ze niekde mam aj hru Jillian Michaels. Vyskusala som ju a je super! Cviky su zabavne a pekne sa pri tom poohybaju kosticky, aj sa zasmejeme. Mozno sa mi nechce cvicit od rana do vecera, ale sem tam sa pobavim. Hopsali sme tu s muzom

- daka
- Príspevky: 4363
- Registrovaný: 13 Jún 2015, 22:05
Re: Ked ja sa tu rada vykecavam.. ;-)
Vik, ty si ma velmi potesila, ze si sa nakopla opat.
Staci zmena myslenia a uz to ide. Cvicenie sa mi paci, to ti veru tlieskam
Velmi sa tesim

Staci zmena myslenia a uz to ide. Cvicenie sa mi paci, to ti veru tlieskam



Velmi sa tesim



vyska 165cm, vek 53
ciel vsetko pod 70 ale idealne 62-65 toothsmile
1. maj 2015 - 84 kg
1. maj 2016 - 69 kg
1. januar 2017 - 72 kg
1.jún 2018 - 73.8 kg
26.júl 2018 - 68, 4kg
1. Januar 2019 71,8kg
Je to cesta..
ciel vsetko pod 70 ale idealne 62-65 toothsmile
1. maj 2015 - 84 kg
1. maj 2016 - 69 kg
1. januar 2017 - 72 kg
1.jún 2018 - 73.8 kg
26.júl 2018 - 68, 4kg
1. Januar 2019 71,8kg
Je to cesta..
- Vik
- Príspevky: 2012
- Registrovaný: 16 Mar 2014, 13:19
Re: Ked ja sa tu rada vykecavam.. ;-)
pozri, nie je to nejaka extra zataz, minutovy beh, 2-minuty stepper, trochu balansu s kolesom, pripadne trochu tenis so synom, alebo box, ale tak aspon trochu precvicime kosticky. Aj pri tomto sa zadycham
. Funim ako parna lokomotiva 


- Janiina
- Príspevky: 1889
- Registrovaný: 31 Jan 2008, 14:37
Re: Ked ja sa tu rada vykecavam.. ;-)
Vik
takže cvičíš virtuálne alebo aj reálne?
Chválim za odolanie koláčom, sama nie som taká vzorná..pár dní mi meškala ms a čo som sladkého za ten čas pojedla...




Chválim za odolanie koláčom, sama nie som taká vzorná..pár dní mi meškala ms a čo som sladkého za ten čas pojedla...

- Vik
- Príspevky: 2012
- Registrovaný: 16 Mar 2014, 13:19
Re: Ked ja sa tu rada vykecavam.. ;-)
Inak sa tiez cudujem, lebo tiez cakam ms a ziadne chutky.. Toto som uz davno nemala...
Cvicim len virtualne a par minut mi uplne staci, aj po tom omdlievam
Cvicim len virtualne a par minut mi uplne staci, aj po tom omdlievam

- Bellaa
- Príspevky: 888
- Registrovaný: 03 Aug 2014, 23:14
Re: Ked ja sa tu rada vykecavam.. ;-)
Vik, parada
Mna niekedy chutky este prepadnu, skor ked som uplne s nervami na pokraji, tak by som zjedla aj konovi rit, ale nie od hladu, len by som si najradsej obalila nervy. Ale potom si poviem, ze zivot nie je o "zrani" 


30r., 173cm
Cieľ: byť spokojná sama so sebou :-)
Cieľ: byť spokojná sama so sebou :-)
- Vik
- Príspevky: 2012
- Registrovaný: 16 Mar 2014, 13:19
Re: Ked ja sa tu rada vykecavam.. ;-)
Bella, aj ja tak a najma po porode mam nervy furt, takze poldruha roka sa len prezieram, ale ked vaha ukazala sedmicku, tak ma skoro porazilo, takze teraz "sekam dobrotu" 

- daka
- Príspevky: 4363
- Registrovaný: 13 Jún 2015, 22:05
Re: Ked ja sa tu rada vykecavam.. ;-)
Vikinka, ako sa mame?
vyska 165cm, vek 53
ciel vsetko pod 70 ale idealne 62-65 toothsmile
1. maj 2015 - 84 kg
1. maj 2016 - 69 kg
1. januar 2017 - 72 kg
1.jún 2018 - 73.8 kg
26.júl 2018 - 68, 4kg
1. Januar 2019 71,8kg
Je to cesta..
ciel vsetko pod 70 ale idealne 62-65 toothsmile
1. maj 2015 - 84 kg
1. maj 2016 - 69 kg
1. januar 2017 - 72 kg
1.jún 2018 - 73.8 kg
26.júl 2018 - 68, 4kg
1. Januar 2019 71,8kg
Je to cesta..
- Vik
- Príspevky: 2012
- Registrovaný: 16 Mar 2014, 13:19
Re: Ked ja sa tu rada vykecavam.. ;-)
Ahoj Dakuska! Tak mame sa, dnes mam totalne nervy, strasne by som si dala palacinky, ale pre istotu ich ani neurobim. Dnes sa neviem najest, proste som vzdy hladna. To bude asi MS, proste akoby vsetko padalo do bezodneho suda. Asi som mala urobit nejaku zeleninovu polievku, aby som si mohla pochlipkavat. Je mi tak vselijako a mam z toho len nervy. Vcera som uplne nehcene prekrocila limit, tak teraz zase "sekam dobrotu". Co nove u teba?