KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

[slnečnica77]

Mimka no ten inventar tu budeme robiť spolu ako sto ročne babky skončime

Mimka no asi pri tých 113 si bola podvyživena....

Ale inak aj ja som sa citila tak zvlaštne keď som mala 75 kg slaba ako mucha.....teraz som ako slon

že slon,to je dobré,no nebude to s tebou asi tak zlé ,ved slon má vyše 1000 kíl

[katuš]

Teraz spievali pesničku "podme podme sa zabavať určite to daš"
motivačne skoro som sa roztancovala

[katuš]

Tak malý slonik ....oproti veľkemu mam menej o 890 kg huráááááá

[slnečnica77]

no tak to je o niečo lepšie....dnes som robila poriadky v skrini,všetky velké veci som dala do vreca a dám to nejakej charite,no ved mne sú už na prd a aspon urobím dobrý skutok,nie???

[katuš]

Tak pošli mne aspôň budem mať motivaciu.

Inak jedný nohavicer a tričko si nechaj len tak pre istotu a aby si mala potom čo ukazať že aka si bola

[slnečnica77]

to aby ma vydesilo,ked znovu stučniem???no uvidím,popremýšlam nad tým...no poslala by som ti,ale myslím,že ty to nepotrebuješ,ked teraz chudneš,no nie???

[Víla]

Ahojte dnes bolo asi niečo vo vzduchu, na obed som bola ponúknutá langošmi a dala som si 4-boli také mini, a večer drahý spravil hranolky, deti boli celé poobedie na nevydržanie čo sa spolu s PMS podpísalo aj na mojej nervozite a bolo po sebadisciplíne..padla som aj hranolkám za obeť
Slnečnica Bukovský odporúča vypiť 0,5 (max0,7) litra na každých aj začatých 15kg hmotnosti

[katuš]

To bo for ...jasne ja veci mam le schunuť do nich

Musiš veriť že nie a potom budeš ukazovať a porovnavať ...Mimka to v svojej teme raz odfotila.... malu a veľku velkosť a bol to riadný roziel.

Mimka a zas bude my sa nevzdame

[katuš]

Ahoj Vilka no veru tým vzduchom to bude ešte že si prišla aobjasnila si na to

Juj som rada že nie som jedina fuuuu ale mi odlahlo

To znamena že by som mala vypiť 4litre až 5.6 litra vody??? hmmm dosť...iínak bolo obdobie keď som aj toľko dala...veru v tedy mi to chudlo
Žeby som pridala a ty koľko vypiješ??????

[katuš]

Aka kočka sa nam tu ukazuje na pravej strane že suprava len 3.90 no ešte to telo ...mať...žeby motivacia

[Víla]

No Katuš je to dosť, mne to tiež tak vychádza,. ale ked si to pitie človek rozbehne tak si telo aj samé pýta, ale treba do toho zarátať aj napr. polievku, pre mňa užsú tie 4 litre maximum, ked sa strážim tak vypijem 3-4, aj to už mám veľký problém sa nepocikať

[slnečnica77]

Ahojte dnes bolo asi niečo vo vzduchu, na obed som bola ponúknutá langošmi a dala som si 4-boli také mini, a večer drahý spravil hranolky, deti boli celé poobedie na nevydržanie čo sa spolu s PMS podpísalo aj na mojej nervozite a bolo po sebadisciplíne..padla som aj hranolkám za obeť
Slnečnica Bukovský odporúča vypiť 0,5 (max0,7) litra na každých aj začatých 15kg hmotnosti

Takže tej vodičky treba vypit asi viac,tak to som celkom rada

[katuš]

Ja som rada 3 litrom a cikať no chodim stale ako male dieťa.... inak ja som posledný rok malo pila takže telo dostalo za tieto dni zabrať ale už chodim trošku menej aspoň sa mi zda


Inak ja som kdesy čitala že na každých 10 kg 2,5dc
čo by u mňa sedelo ale všade píšu inak hmmmm.treba naisť zlaty stred

[slnečnica77]

No vila má asi pravdu,ja som tak naučená vyžrat tej vody tolko,že moje telo si pýta tú vodičku,ja za hodku vypijem dva až tri poháre vody ,niekedy dva poháre a to sú trojdecáky

[katuš]

Slnečnica v tvojom pripade by to malo byť 3.5 až4:9 litrika