KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Obrázok užívateľa
Dora
Príspevky: 4806
Registrovaný: 13 Apr 2009, 13:10

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od Dora » 10 Feb 2017, 20:48

Ahoj Katuš, vidím, že si to aj v novom roku poriadne naštartovala. Ako sa máš? Ako sa Ti darí? Prajem pekný víkend xstrechx
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

Obrázok užívateľa
Stanka
Príspevky: 1622
Registrovaný: 01 Jan 2013, 11:16
Bydlisko: Banská Bystrica

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od Stanka » 11 Feb 2017, 19:19

Katuška ako sa máš? Ako sa ti darí? Ukáž sa. ;) :D
40.r./ 170cm
15.8 2016 110,7 kg Zadok 131cm /15.10.2017 127 cm / 26.6.2018 116cm
Pupok 6.10. 2017 105cm / 26.6. 2018 96 cm
1.1. 2018 102 kg / 4.11.2018 90,5 kg
Kto chce,hľadá spôsoby, kto je lenivý,hľadá dôvody...

Obrázok užívateľa
katuš
Príspevky: 6832
Registrovaný: 30 Máj 2009, 20:06

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od katuš » 16 Feb 2017, 18:32

Dievcata dakujem za nakuki ...dako nestiham ....mam sa celkom dobre avsak v jednom kolotoci....takze trosku to flakam ...ale pomalicky to ide musim vydrzat ....drzte sa dievcatka a chlapci thumb2
1.4. ????
Každá cesta začína prvým krokom, nech je akokoľvek dlhá....

Obrázok užívateľa
Stanka
Príspevky: 1622
Registrovaný: 01 Jan 2013, 11:16
Bydlisko: Banská Bystrica

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od Stanka » 16 Feb 2017, 19:59

Katuš som rada,že sa ti darí bojovať s kilečkami. Vydrž, veď ten zhon hádam raz skončí a bude lepšie. thumb1 thumb1 thumb1 toothsmile
40.r./ 170cm
15.8 2016 110,7 kg Zadok 131cm /15.10.2017 127 cm / 26.6.2018 116cm
Pupok 6.10. 2017 105cm / 26.6. 2018 96 cm
1.1. 2018 102 kg / 4.11.2018 90,5 kg
Kto chce,hľadá spôsoby, kto je lenivý,hľadá dôvody...

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7563
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od Fanatic » 16 Feb 2017, 21:00

;) Držíme palce Katka thumb2

Obrázok

46-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7563
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od Fanatic » 01 Mar 2017, 05:18

Ahoj Katka, niečo nové, stále pracovne? Daj vediet ako pokračuješ, prajem krásny dník thumb1

Obrázok

46-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Obrázok užívateľa
katuš
Príspevky: 6832
Registrovaný: 30 Máj 2009, 20:06

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od katuš » 02 Mar 2017, 12:33

Ahojte takze zijem :-))) ...no tento mesiac biedne stravovanie takze hlasim 0 aj to je uspech thumb1

No pracovne stale ale uz sa dostavam do staeych kolaii a musim aj tu viac chodit a hlavne pri dat xmrkvax xpapax xchlastx xcinkax
1.4. ????
Každá cesta začína prvým krokom, nech je akokoľvek dlhá....

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7563
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od Fanatic » 02 Mar 2017, 21:14

Katka, lepšie nula ako plus thumb1

Obrázok

46-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Obrázok užívateľa
Stanka
Príspevky: 1622
Registrovaný: 01 Jan 2013, 11:16
Bydlisko: Banská Bystrica

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od Stanka » 02 Mar 2017, 22:40

Ahoj Katuš, dúfam,že sa tu častejšie ukážeš. toothsmile
40.r./ 170cm
15.8 2016 110,7 kg Zadok 131cm /15.10.2017 127 cm / 26.6.2018 116cm
Pupok 6.10. 2017 105cm / 26.6. 2018 96 cm
1.1. 2018 102 kg / 4.11.2018 90,5 kg
Kto chce,hľadá spôsoby, kto je lenivý,hľadá dôvody...

Obrázok užívateľa
daka
Príspevky: 4349
Registrovaný: 13 Jún 2015, 22:05

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od daka » 03 Mar 2017, 08:59

Katus, ukaz sa castejsie, budem sa tesit ked popises thumb1
vyska 165cm, vek 53
ciel vsetko pod 70 ale idealne 62-65 toothsmile
1. maj 2015 - 84 kg
1. maj 2016 - 69 kg
1. januar 2017 - 72 kg
1.jún 2018 - 73.8 kg
26.júl 2018 - 68, 4kg

1. Januar 2019 71,8kg
Je to cesta..

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7563
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od Fanatic » 05 Mar 2017, 12:31

Katka, kontrola kontroly, ako pokračuješ, há?

Obrázok

46-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Obrázok užívateľa
Stanka
Príspevky: 1622
Registrovaný: 01 Jan 2013, 11:16
Bydlisko: Banská Bystrica

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od Stanka » 06 Mar 2017, 09:42

Katuška kde si ??? ;)
40.r./ 170cm
15.8 2016 110,7 kg Zadok 131cm /15.10.2017 127 cm / 26.6.2018 116cm
Pupok 6.10. 2017 105cm / 26.6. 2018 96 cm
1.1. 2018 102 kg / 4.11.2018 90,5 kg
Kto chce,hľadá spôsoby, kto je lenivý,hľadá dôvody...

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7563
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od Fanatic » 11 Mar 2017, 20:12

Katkaaa!? Teda, to sú mi veci xudivx

Obrázok

46-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

amanda.k.
Príspevky: 3632
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od amanda.k. » 17 Mar 2017, 05:42

ešte stále robíš tak že nemáš kedy nakuknúť ?

Obrázok užívateľa
Stanka
Príspevky: 1622
Registrovaný: 01 Jan 2013, 11:16
Bydlisko: Banská Bystrica

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od Stanka » 18 Mar 2017, 19:30

Katuš ako? Chýbaš nám tu. ;)
40.r./ 170cm
15.8 2016 110,7 kg Zadok 131cm /15.10.2017 127 cm / 26.6.2018 116cm
Pupok 6.10. 2017 105cm / 26.6. 2018 96 cm
1.1. 2018 102 kg / 4.11.2018 90,5 kg
Kto chce,hľadá spôsoby, kto je lenivý,hľadá dôvody...

Napíšte v tejto téme