Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
-
- Posts: 4525
- Joined: 07 Oct 2012, 13:06
Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
my sme boli na prechádzke v sobotu...ale neviem koľko krokov..ale lepšie niečo ako nič a prechádzky ani nerátam za "šport" iba za "pohyb" a pozerám my vlastne máme rovnaký cieľ /aj keď u teba je to nižšie bmi...ja chcem "len" ideálnu váhu/
-
- Posts: 1157
- Joined: 10 Aug 2007, 12:19
Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
Podla mna 2 h uz sport neber mi iluzie.vecer son bola total K0 ,rano som vstala o 5.30, zehlenie,pecenie,varenie,upratanie a hned za obedom sme isli von, cisty cas 2 h,celkove sme boli prec 3,5 h - pre mna je to sport, takze to hlasim tu son sportovkyna a hotovo
-
- Posts: 4525
- Joined: 07 Oct 2012, 13:06
Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
ja sa zas hrdo hlásim za nešportovca ani neviem koľko prejdeme na prechádzke niekedy 8 -10 - 12 km..no rozhodne to nie sú celodenné túry..a veru chcela by som mať viac voľna aby sme mohli častejšie chodiť takto..len robota nepustí
- jaro
- Posts: 4089
- Joined: 14 Sep 2008, 20:06
Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
Každý pohyb sa počíta .. Ja som lemra lenivá a všade chodím autom, takže som strašne hrdý na môj minulotýždňový "krokový" výkon..
46r
- daka
- Posts: 4551
- Joined: 13 Jun 2015, 22:05
Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
JAsne ze kazdy sa pocita
tak ja za vikend dost malo..
sobota mala prechadzka 3km
rotoped volno
cinky volno
karimatka volno
a nedela
prechadzka len po meste bez krokomera cize takmer nic
roto 11 km
cinky ruky
karimatka len brusaky
tak ja za vikend dost malo..
sobota mala prechadzka 3km
rotoped volno
cinky volno
karimatka volno
a nedela
prechadzka len po meste bez krokomera cize takmer nic
roto 11 km
cinky ruky
karimatka len brusaky
vyska 165cm, vek 57
Je to cesta..
Je to cesta..
-
- Posts: 1157
- Joined: 10 Aug 2007, 12:19
Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
ahojte - včera bike 15 km + 5 km do roboty a späť , večer bolo nádherne vonku , asi budem chodiť takto každý deň ....
58 r/162 cm
1/1/2021 62,5 kg
1/2/2021 61,0 kg
Cieľ č. 1 do 12/2021: 52,0 kg
Cieľ č. 2 : udržať
1/1/2021 62,5 kg
1/2/2021 61,0 kg
Cieľ č. 1 do 12/2021: 52,0 kg
Cieľ č. 2 : udržať
- Ľubka S
- Posts: 14048
- Joined: 04 Sep 2009, 14:22
Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
Včera 13800 krokov,takže zasa "skratkou " cez lesopark z práce.
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
- Ľubka S
- Posts: 14048
- Joined: 04 Sep 2009, 14:22
Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
No čo, nikto? Tak dnes pridávam 15543 krokov.
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
- daka
- Posts: 4551
- Joined: 13 Jun 2015, 22:05
Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
dnes bez prechadzky, len pobehovanie po meste,
na roto 12 km
cinky a ketle a karimatka
na roto 12 km
cinky a ketle a karimatka
vyska 165cm, vek 57
Je to cesta..
Je to cesta..
- jaro
- Posts: 4089
- Joined: 14 Sep 2008, 20:06
Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
Za včera 8km ľahkým behom.. Dnes sa chystám na dlhšiu túru.. Minule som to zvládol za 13 hodín, dúfam, že to dnes bude rýchlejšie.
46r
- Lexy
- Posts: 213
- Joined: 17 May 2011, 21:49
Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
Dobré ránko, včera beh 6 km, dnes 12
- Ľubka S
- Posts: 14048
- Joined: 04 Sep 2009, 14:22
Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
Dnes 16200 krokov.
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
- jaro
- Posts: 4089
- Joined: 14 Sep 2008, 20:06
- daka
- Posts: 4551
- Joined: 13 Jun 2015, 22:05
Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
za vcera mala venciaca prechadzka 7km
roto 12 km
cinky na ruky!
roto 12 km
cinky na ruky!
vyska 165cm, vek 57
Je to cesta..
Je to cesta..
- daka
- Posts: 4551
- Joined: 13 Jun 2015, 22:05
Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
za dnes, mensia 7 km prechadzka /neskutocne zima bola alebo som sa zle obliekla/
11 km na roto
a cinky na ruky
11 km na roto
a cinky na ruky
vyska 165cm, vek 57
Je to cesta..
Je to cesta..