Na novej ceste...

Kto schudol, neskončil. Nasleduje trvalá kontrola jedla a cvičenie. Kto po schudnutí nekontroluje papu a necvičí, čoskoro zas priberie.
User avatar
Dora
Posts: 4828
Joined: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Na novej ceste...

Post by Dora » 02 Aug 2018, 22:57

Ahojte dievčatá, ďakujem za návštevu. Dovolenka dopadla vynikajúco. Mala som veľa pohybu a skvelé jedlá, a konečne i viac oddychu, tak som konečne zrelaxovala.
akonájle napíšem viac, alebo pridám fotografie, tak sa mi všetko zmaže. Tak zatiaľ aspoň takto krátko xstrechx
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

User avatar
daka
Posts: 4551
Joined: 13 Jun 2015, 22:05

Re: Na novej ceste...

Post by daka » 03 Aug 2018, 09:45

Dorka ahoj, to sa dobre cita. Tesim sa, ze si si oddychla. Nech sa ti dari.
vyska 165cm, vek 57


Je to cesta..

amanda.k.
Posts: 4324
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: Na novej ceste...

Post by amanda.k. » 10 Aug 2018, 19:20

všetko najlepšie k meninám narodeninám tvojim a aké ešte v rodine idete v najbližšej dobe mať a nepokaz si oslavami výsledky ... thumb2

User avatar
Dora
Posts: 4828
Joined: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Na novej ceste...

Post by Dora » 10 Aug 2018, 23:06

thumb2 Joj, Amanda, aká si milá a ako dobre si všetko pamätáš. Vďaka, verím, že si to nepokazím xstrechx
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

User avatar
Fanatic
Posts: 7770
Joined: 10 May 2009, 22:44
Location: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Na novej ceste...

Post by Fanatic » 11 Aug 2018, 06:16

Ahoj Dorka, neviem kedy máš, ale prajem Ti všetko najlepšie k narodeninám.
Obdivujem Ťa, Tvoje odhodlanie húževnatosť cieľavedomosť si môj vzor thumb1

Image

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

User avatar
Vilma
Posts: 4311
Joined: 16 Nov 2006, 16:48

Re: Na novej ceste...

Post by Vilma » 11 Aug 2018, 08:50

Nazdaarek dorka.vseeetko najlepšie, hlavne zdravíčko nech slúži, aby si bola stále taká brrrkalica mladá vo forme a mohla sa venovať tomu, čo ťa baví xdancex xbirx.
Vilma ... vek 54
zapamätaj si, že tento deň je prvým dňom zvyšku tvojho života. uži ho a múdro s ním zachádzaj.

amanda.k.
Posts: 4324
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: Na novej ceste...

Post by amanda.k. » 11 Aug 2018, 14:17

pustila som sa dnes čítať tvoje začiatky..no ozaj si riadne pokročila...a pomaly máme načase vyhlásiť tému na 60 ...chcem mať xy kg resp xy pekných cm..
Last edited by amanda.k. on 11 Aug 2018, 18:53, edited 1 time in total.

User avatar
Helka
Posts: 1602
Joined: 01 Jun 2012, 20:10

Re: Na novej ceste...

Post by Helka » 11 Aug 2018, 18:53

Dorka, všetko naj... k dnešnému sviatku, nech sa ti podarí dosiahnuť všetko, co si želás. toothsmile
66 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm

"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

User avatar
Dora
Posts: 4828
Joined: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Na novej ceste...

Post by Dora » 11 Aug 2018, 19:25

Vilmuška, Helka, Fanatik, Amanda, vďaka, vďaka. Nuž, rada by som ešte o kus pokročila. Vilmuš, pravdu máš, to zdravie je asi najdôležitejšie, aby sa mohol človek ešte do sýtosti vyšantiť :)
Pekne pomaly sa hádam dopracujem tam, kde sa chcem vidieť. A Helka, budem skromnejšia, nech sa mi podarí aspoň časť :)
A Amanda, to je dobrý nápad, hoci sa mi to číslo až tak nepozdáva. Ale cieľ by sme si mohli dať. Čo tak 90-60-90? -rofl- -rofl- -beee-
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

amanda.k.
Posts: 4324
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: Na novej ceste...

Post by amanda.k. » 11 Aug 2018, 19:42

no až tak ideálne to nevidím :roll: ..to sa ešte vyvinie že aký cieľ a 90 v horných partiách ? škandáááál/tak málo/ 90 cez boky celkom reálne ale pás 60 bez liposukcie nerealizovateľné xbeex ale veľkú orechovú tortu upečiem bez cukru alebo niečo podobné toothsmile

User avatar
Helka
Posts: 1602
Joined: 01 Jun 2012, 20:10

Re: Na novej ceste...

Post by Helka » 11 Aug 2018, 20:34

Amanda, tak vy na 60 a ja na 65. toothsmile
Ale to nie je zlý nápad, len ja by som si asi zvolila nejaký športový cieľ. thumb2 Čo sa týka mier som skromnejšia, pás by mi stačil pod 70.
Last edited by Helka on 11 Aug 2018, 21:28, edited 1 time in total.
66 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm

"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

User avatar
misela
Posts: 5038
Joined: 28 May 2008, 12:53
Location: levice

Re: Na novej ceste...

Post by misela » 11 Aug 2018, 21:25

dory, všetko naj...ti prajem...
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg, 95 cm
5/20 76kg
6/20 73kg
7/20 65kg, 75 cm
10/20 64kg, 72 cm
01/21 63kg 70 cm

amanda.k.
Posts: 4324
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: Na novej ceste...

Post by amanda.k. » 12 Aug 2018, 05:24

helka keď ja sa držím hesla športom k trvalej invalidite... toothsmile akože hýbať sa treba ale športovkyňa som nikdy nebola len tak trochu turistikovať a posilňovať len doma..ešte teda rada sa venujem záhradke kebyže mám dosť času to potrebujem nejaké voľné dni alebo poldni aspoň..takže športové ciele nemám iba zmestiť sa do handier...a môj cieľ na 65 je v zdraví sa dožiť dôchodku...

User avatar
Dora
Posts: 4828
Joined: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Na novej ceste...

Post by Dora » 12 Aug 2018, 08:55

Ahojte, ešte raz vďaka za milé slová.
Tak som sa dnes po 6. týždňoch odfotila na porovnanie. Myslím, že to je lepšie obdobie ako mesiac. Kúsoček som sa posunula, ale stále je predo mnou dlhá cesta. Hlavne vydržať a nezísť z cesty. Pohli sa mi za ten čas hlavne miery. V páse mám teraz 66 cm a odbudlo hlavne z pneumatiky pod pásom. Dávam teda na porovnanie fotografie z dnešného rána xstrechx
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

User avatar
Ľubka S
Posts: 14019
Joined: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Na novej ceste...

Post by Ľubka S » 12 Aug 2018, 09:32

Dora gratulujem k výsledkom! thumb2 xclapx xclapx thumb2
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Post Reply