Let´s go!

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
mamina1
Príspevky: 1287
Registrovaný: 08 Aug 2012, 11:15

Re: Let´s go!

Poslať od mamina1 » 11 Sep 2018, 11:43

Ahoj strawberry, prisla som sa inpsirovat a potesit z Tvojho uspechu :) supeer!! Uz mas urcite zase menej nez tych 68 co vidim v podpise. Ja som momentalne spomalena ale rada, ze nejdem hore. Idem na to, vdaka za inspiraciu!
39r, 173 cm
Prve chudnutie: 25kg dole. 10 mes do juna 2013.
v lete 2016 85kg po druhom dietati. :dietatko:
Odvtedy som tazsia o cca 10kg.. Teraz znova a matematicky :)
Obrázok

Obrázok užívateľa
strawberry
Príspevky: 2208
Registrovaný: 28 Nov 2008, 18:26

Re: Let´s go!

Poslať od strawberry » 15 Sep 2018, 19:05

mamina, veru že nemám menej, ale ani viac, ako tých 68. V podstate už je to len kúštik a je tu veľká miera spokojnosti. Teraz mám takú zásadnejšiu zmenu vo svojom dennom režime, tak som aj rada, že udržiavam, príjem mierne navýšený, zatiaľ necielene, ale teda onedlho už sa mi hádam veci urovnajú a môžem pokračovať do finále thumb1 . Dúfam, že si správne namotivovaná, ono ten hrrr systém už sme si zažili, dôležité je vedieť udržať a ísť mierne dolu, či už rýchlejšie, alebo pomalšie, ale už sa nastaviť tak, že to už naozaj bude nafurt. Tak sa drž a idéééééš xbehx xhamx xdancex
začiatok 90kg 1/2016
aktuálne 64kg
cieľ = cesta: dosiahnuť a udržať 60kg
Disciplína znamená, že si vyberám medzi tým, čo chcem teraz a tým, čo chcem viac.

Obrázok užívateľa
Dora
Príspevky: 4816
Registrovaný: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Let´s go!

Poslať od Dora » 16 Sep 2018, 09:27

Jahôdka, super, že sa váha nehýbe smerom nahor. Ja som to mala posledný .mesiac podobné. Veľa osláv, prázdninové výnimky. Tak som bola rada, že to stagnovalo, že to nešlo nahor. Si šikulka. Krásne Ti to schádza. Keď sa nabudúce stretneme budeme už definitívne kočky :roll: xstrechx A teraz už len zotrvať, aby sme sa raz. Zas neocitli v inom váhovom pásme xstrechx
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

Obrázok užívateľa
misela
Príspevky: 4781
Registrovaný: 28 Máj 2008, 12:53
Bydlisko: levice

Re: Let´s go!

Poslať od misela » 17 Sep 2018, 09:33

jahodka, ide z teba pohoda...teším sa s tebou
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg
6/19 84kg

Obrázok užívateľa
Dora
Príspevky: 4816
Registrovaný: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Let´s go!

Poslať od Dora » 12 Okt 2018, 18:36

Ahoj Jahôdka, čo máš nové, ako sa Ti darí udržiavať tú užasnú váhu?
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

Obrázok užívateľa
strawberry
Príspevky: 2208
Registrovaný: 28 Nov 2008, 18:26

Re: Let´s go!

Poslať od strawberry » 14 Okt 2018, 18:55

Ahoj Dorka, no udržiavanie mi celkom ide, ale rada by som to ešte posunula trochu dolu. No som na tom podobne, ako Ty, nikam neponáhľam 😉. Takže pekne easy ideme...inak tiež mám pár dní pauzu od cvičenia, nie som celkom fit...
začiatok 90kg 1/2016
aktuálne 64kg
cieľ = cesta: dosiahnuť a udržať 60kg
Disciplína znamená, že si vyberám medzi tým, čo chcem teraz a tým, čo chcem viac.

Obrázok užívateľa
strawberry
Príspevky: 2208
Registrovaný: 28 Nov 2008, 18:26

Re: Let´s go!

Poslať od strawberry » 31 Dec 2018, 17:47

Ahojte, je tu koniec roka, ktorý bol pre mňa veeeľmi úspešný. Čo sa týka chudnutia, tak v podstate najúspešnejší v mojom živote. Schudla som síce "len" 13 (v podstate 14, ale to je nepodstatné) kíl, avšak dostala som sa do "šestkového komanda", čo bolo naposledy keď som mala 22 rokov a túto váhu - 67 kíl si už 3 mesiace udržujem. Aj včera som toto číslo videla na váhe, takže ani na Vianoce som sa veľmi nerozšupla, aj keď som ochutnala zo všetkého. Prajem Vám teda všetkým veselého Silvestra, nech je veľa dôvodov k radosti a do nového roka nech nám to tu pekne ubúda. Všetci vieme ako na to xhamx xpapax xmrkvax xmusclex bike1! -vovode- :hiking: . Niekedy k tomu chýba to povestné docvaknutie, takže verím, že to príde a snáď sa zas podarí nejaké parádne stretko xconx .

No a môj cieľ do budúceho roka? Čo najviac sa priblížiť k číslu 60.
začiatok 90kg 1/2016
aktuálne 64kg
cieľ = cesta: dosiahnuť a udržať 60kg
Disciplína znamená, že si vyberám medzi tým, čo chcem teraz a tým, čo chcem viac.

Obrázok užívateľa
mary
Príspevky: 914
Registrovaný: 16 Nov 2006, 10:49

Re: Let´s go!

Poslať od mary » 31 Dec 2018, 21:48

Ahoj strawberry,
krasne si to napisala, tak nech sa Ti to vsetko splni... -anielik- thumb1 xclapx xstrechx
51r/167cm
"Neříkej, že nemůžeš, když nechceš. Protože přijdou velmi brzy dny, kdy to bude daleko horší: budeš pro změnu chtít a pak už nebudeš moci. Jan Werich "
cieľ 70kg

https://tickers.TickerFactory.com/ezt/t ... weight.png

Obrázok užívateľa
Dora
Príspevky: 4816
Registrovaný: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Let´s go!

Poslať od Dora » 29 Jan 2019, 14:54

Ahoj Jahôdka, už si k sebe dlho nič nenapísala. Ako sa Ti darí udržiavať skvelú váhu? Daj vedieť ako postupuješ xstrechx
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

Napíšte v tejto téme