Let´s go!

[mamina1]

Ahoj strawberry, prisla som sa inpsirovat a potesit z Tvojho uspechu supeer!! Uz mas urcite zase menej nez tych 68 co vidim v podpise. Ja som momentalne spomalena ale rada, ze nejdem hore. Idem na to, vdaka za inspiraciu!

[strawberry]

mamina, veru že nemám menej, ale ani viac, ako tých 68. V podstate už je to len kúštik a je tu veľká miera spokojnosti. Teraz mám takú zásadnejšiu zmenu vo svojom dennom režime, tak som aj rada, že udržiavam, príjem mierne navýšený, zatiaľ necielene, ale teda onedlho už sa mi hádam veci urovnajú a môžem pokračovať do finále . Dúfam, že si správne namotivovaná, ono ten hrrr systém už sme si zažili, dôležité je vedieť udržať a ísť mierne dolu, či už rýchlejšie, alebo pomalšie, ale už sa nastaviť tak, že to už naozaj bude nafurt. Tak sa drž a idéééééš

[Dora]

Jahôdka, super, že sa váha nehýbe smerom nahor. Ja som to mala posledný .mesiac podobné. Veľa osláv, prázdninové výnimky. Tak som bola rada, že to stagnovalo, že to nešlo nahor. Si šikulka. Krásne Ti to schádza. Keď sa nabudúce stretneme budeme už definitívne kočky A teraz už len zotrvať, aby sme sa raz. Zas neocitli v inom váhovom pásme

[misela]

jahodka, ide z teba pohoda...teším sa s tebou

[Dora]

Ahoj Jahôdka, čo máš nové, ako sa Ti darí udržiavať tú užasnú váhu?

[strawberry]

Ahoj Dorka, no udržiavanie mi celkom ide, ale rada by som to ešte posunula trochu dolu. No som na tom podobne, ako Ty, nikam neponáhľam . Takže pekne easy ideme...inak tiež mám pár dní pauzu od cvičenia, nie som celkom fit...

[strawberry]

Ahojte, je tu koniec roka, ktorý bol pre mňa veeeľmi úspešný. Čo sa týka chudnutia, tak v podstate najúspešnejší v mojom živote. Schudla som síce "len" 13 (v podstate 14, ale to je nepodstatné) kíl, avšak dostala som sa do "šestkového komanda", čo bolo naposledy keď som mala 22 rokov a túto váhu - 67 kíl si už 3 mesiace udržujem. Aj včera som toto číslo videla na váhe, takže ani na Vianoce som sa veľmi nerozšupla, aj keď som ochutnala zo všetkého. Prajem Vám teda všetkým veselého Silvestra, nech je veľa dôvodov k radosti a do nového roka nech nám to tu pekne ubúda. Všetci vieme ako na to . Niekedy k tomu chýba to povestné docvaknutie, takže verím, že to príde a snáď sa zas podarí nejaké parádne stretko .

No a môj cieľ do budúceho roka? Čo najviac sa priblížiť k číslu 60.

[mary]

Ahoj strawberry,
krasne si to napisala, tak nech sa Ti to vsetko splni...

[Dora]

Ahoj Jahôdka, už si k sebe dlho nič nenapísala. Ako sa Ti darí udržiavať skvelú váhu? Daj vedieť ako postupuješ