Extrémne premeny podľa seba

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
misela
Príspevky: 4859
Registrovaný: 28 Máj 2008, 12:53
Bydlisko: levice

Re: Extrémne premeny podľa seba

Poslať od misela » 30 Sep 2018, 22:09

gringo, parádny rok za tebou...ideš pre mna neskutočne disciplinovane, klobuk dole...držím palceky v dalsom roku
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg
6/19 84kg
8/19 83kg
9/19 81kg

Gringo
Príspevky: 141
Registrovaný: 12 Dec 2017, 15:27

Re: Extrémne premeny podľa seba

Poslať od Gringo » 03 Okt 2018, 13:50

Ďalší obľúbený recept z kuracích pečienok , samozrejme nesmú chýbať domáce sušené bylinky a čili xhamx
Naposledy upravil používateľ Gringo dňa 10 Dec 2018, 07:32, celkovo upravené 1 krát.

Gringo
Príspevky: 141
Registrovaný: 12 Dec 2017, 15:27

Re: Extrémne premeny podľa seba

Poslať od Gringo » 25 Okt 2018, 12:43

Včera som v BA na jednej kultúrno - spoločenskej udalosti stretol jedného z účastníkov Extrémnych premien , toho čo stále mrnčal ako sa nič nedá , aké je to ťažké všetko .... ak som si dobre všimol tak má všetky kilá späť , je to škoda takto všetko zahodiť za hlavu ,premrhať šancu , kamery zhasnú , odfúknem si že mám všetko za sebou a vrátim na začiatok. Škoda xmurx

Obrázok užívateľa
Miro Veselý
www.miro-vesely.sk
Príspevky: 3985
Registrovaný: 27 Jan 2005, 06:45

Re: Extrémne premeny podľa seba

Poslať od Miro Veselý » 25 Okt 2018, 13:50

Všetci vieme, aké ťažké je udržať si to, čo dosiahneme. U tej relácie to bude ešte horšie, strmé schudnutie za 100% podpory trénerov + izolácia = oni ho schudli. Podľa mňa tak dopadla / dopadne väčšina účastníkov.
2003: 115 kíl. 2004: 80 kíl. 2019: 81 kíl, 55 rokov,191 centimetrov
miro-vesely.sk

Gringo
Príspevky: 141
Registrovaný: 12 Dec 2017, 15:27

Re: Extrémne premeny podľa seba

Poslať od Gringo » 25 Okt 2018, 15:26

Údajne traja sa vrátili alebo sa určite vrátia na svoju pôvodnú váhu , aj si myslím že ktorí , ostatní sú v kontakte s trénerom a držia sa dobre . Uvidíme neskôr ako dopadnú.

Obrázok užívateľa
misela
Príspevky: 4859
Registrovaný: 28 Máj 2008, 12:53
Bydlisko: levice

Re: Extrémne premeny podľa seba

Poslať od misela » 26 Okt 2018, 08:10

no napriek všetkému je to obrovský tlak, ktorý by som neustála...už 6 pokusov s výživovým poradcom, či trénerom skončilo, ako náhle som vedela, že sa mám držať jedálnička s ktorým som nebola stotožnená a mám byť pod kontrolou, hambiť sa, za zlyhanie...pokaždom som len začala, prvé sedenie a dosť...takže + kamery, štáb, 3ja tréneri...klobúk dole...a pokial to robili len pre druhých, vrátia sa spať...

viem, že musím postupne upraviť, to čo aktuálne mám a nie všetko v momente prevrátiť na ruby...

gringo, ako sa ti darí? dávno si sa neozval...
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg
6/19 84kg
8/19 83kg
9/19 81kg

Gringo
Príspevky: 141
Registrovaný: 12 Dec 2017, 15:27

Re: Extrémne premeny podľa seba

Poslať od Gringo » 27 Okt 2018, 09:44

xclapx
Naposledy upravil používateľ Gringo dňa 11 Dec 2018, 16:55, celkovo upravené 1 krát.

Obrázok užívateľa
Dora
Príspevky: 4824
Registrovaný: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Extrémne premeny podľa seba

Poslať od Dora » 27 Okt 2018, 10:33

Gringo, krásne pokračuješ. Tak na pohodu xstrechx A nové recepty sú dôležité. Ja už niekoľko mesiacov jem tiež len to, čo si navarím. Snažím sa ale, aby to bolo čo najrýchlejšie a najjednoduchšie. Aká je u Teba hranica morbídne obezity?
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

škovránok
Príspevky: 1239
Registrovaný: 17 Jún 2012, 17:25

Re: Extrémne premeny podľa seba

Poslať od škovránok » 27 Okt 2018, 11:36

Ahoj Gringo, máš môj obdiv xclapx , hm a stále rátaš a vážiš?

Gringo
Príspevky: 141
Registrovaný: 12 Dec 2017, 15:27

Re: Extrémne premeny podľa seba

Poslať od Gringo » 27 Okt 2018, 12:47

-beee- -beee- -beee-
Naposledy upravil používateľ Gringo dňa 11 Dec 2018, 06:37, celkovo upravené 2 razy.

Obrázok užívateľa
Dora
Príspevky: 4824
Registrovaný: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Extrémne premeny podľa seba

Poslať od Dora » 27 Okt 2018, 13:18

Nuž Gringo, to si už veľmi blízko xstrechx jasne, že tabuľku poznám, len som bola zvedavá, koľko k tej hranici chýba Tebe. Super to dávaš.
Tak sa drž xstrechx
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

Obrázok užívateľa
misela
Príspevky: 4859
Registrovaný: 28 Máj 2008, 12:53
Bydlisko: levice

Re: Extrémne premeny podľa seba

Poslať od misela » 28 Okt 2018, 09:44

gringo, tvoju vytrvalosť a jednoducho nejesť nevhodné veci, obdivujem...teším sa z tvojho postupu a drž sa
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg
6/19 84kg
8/19 83kg
9/19 81kg

Gringo
Príspevky: 141
Registrovaný: 12 Dec 2017, 15:27

Re: Extrémne premeny podľa seba

Poslať od Gringo » 29 Okt 2018, 20:56

Zajtra fazuľová pikantná s kuracími ceckami , zemiaky , šampiony , bylinky ....
Večerná príprava je veľmi dôležitá xhamx
Naposledy upravil používateľ Gringo dňa 10 Dec 2018, 07:32, celkovo upravené 1 krát.

škovránok
Príspevky: 1239
Registrovaný: 17 Jún 2012, 17:25

Re: Extrémne premeny podľa seba

Poslať od škovránok » 30 Okt 2018, 06:22

Ahoj Gringo, ďakujem za odpoveď, jedálničky super thumb1 , čo tak dať ich aj do témy, čo jesť, tak sa nestratia -anielik- , poslúžia nám všetkým pre inšpiráciu. pekný deň toothsmile

Gringo
Príspevky: 141
Registrovaný: 12 Dec 2017, 15:27

Re: Extrémne premeny podľa seba

Poslať od Gringo » 30 Okt 2018, 12:57

Fazuľová pikantná polievka , fazuľa , kuracie prsia , zemiaky , šampiony , gulášová pasta , gulášové korenie , cesnak , bylinky a čili .
Príloha špaldový chlieb .
Škovránok dal som to aj do Čo jesť ?
Porcia
Naposledy upravil používateľ Gringo dňa 10 Dec 2018, 07:33, celkovo upravené 1 krát.

Napíšte v tejto téme