Extrémne premeny podľa seba

[misela]

gringo, parádny rok za tebou...ideš pre mna neskutočne disciplinovane, klobuk dole...držím palceky v dalsom roku

[Gringo]

Ďalší obľúbený recept z kuracích pečienok , samozrejme nesmú chýbať domáce sušené bylinky a čili

[Gringo]

Včera som v BA na jednej kultúrno - spoločenskej udalosti stretol jedného z účastníkov Extrémnych premien , toho čo stále mrnčal ako sa nič nedá , aké je to ťažké všetko .... ak som si dobre všimol tak má všetky kilá späť , je to škoda takto všetko zahodiť za hlavu ,premrhať šancu , kamery zhasnú , odfúknem si že mám všetko za sebou a vrátim na začiatok. Škoda

[Miro Veselý]

Všetci vieme, aké ťažké je udržať si to, čo dosiahneme. U tej relácie to bude ešte horšie, strmé schudnutie za 100% podpory trénerov + izolácia = oni ho schudli. Podľa mňa tak dopadla / dopadne väčšina účastníkov.

[Gringo]

Údajne traja sa vrátili alebo sa určite vrátia na svoju pôvodnú váhu , aj si myslím že ktorí , ostatní sú v kontakte s trénerom a držia sa dobre . Uvidíme neskôr ako dopadnú.

[misela]

no napriek všetkému je to obrovský tlak, ktorý by som neustála...už 6 pokusov s výživovým poradcom, či trénerom skončilo, ako náhle som vedela, že sa mám držať jedálnička s ktorým som nebola stotožnená a mám byť pod kontrolou, hambiť sa, za zlyhanie...pokaždom som len začala, prvé sedenie a dosť...takže + kamery, štáb, 3ja tréneri...klobúk dole...a pokial to robili len pre druhých, vrátia sa spať...

viem, že musím postupne upraviť, to čo aktuálne mám a nie všetko v momente prevrátiť na ruby...

gringo, ako sa ti darí? dávno si sa neozval...

[Gringo]

[Dora]

Gringo, krásne pokračuješ. Tak na pohodu A nové recepty sú dôležité. Ja už niekoľko mesiacov jem tiež len to, čo si navarím. Snažím sa ale, aby to bolo čo najrýchlejšie a najjednoduchšie. Aká je u Teba hranica morbídne obezity?

[škovránok]

Ahoj Gringo, máš môj obdiv , hm a stále rátaš a vážiš?

[Gringo]

[Dora]

Nuž Gringo, to si už veľmi blízko jasne, že tabuľku poznám, len som bola zvedavá, koľko k tej hranici chýba Tebe. Super to dávaš.
Tak sa drž

[misela]

gringo, tvoju vytrvalosť a jednoducho nejesť nevhodné veci, obdivujem...teším sa z tvojho postupu a drž sa

[Gringo]

Zajtra fazuľová pikantná s kuracími ceckami , zemiaky , šampiony , bylinky ....
Večerná príprava je veľmi dôležitá

[škovránok]

Ahoj Gringo, ďakujem za odpoveď, jedálničky super , čo tak dať ich aj do témy, čo jesť, tak sa nestratia , poslúžia nám všetkým pre inšpiráciu. pekný deň

[Gringo]

Fazuľová pikantná polievka , fazuľa , kuracie prsia , zemiaky , šampiony , gulášová pasta , gulášové korenie , cesnak , bylinky a čili .
Príloha špaldový chlieb .
Škovránok dal som to aj do Čo jesť ?
Porcia