Pracujem na svojej zmene
- aktak33
- Posts: 3315
- Joined: 08 May 2009, 22:16
Re: Chcem si verit, dúfam že to pôjde...x-ta etapa
ked budem inak psychicky naladena precita vsetko este raz...a napisem nazor.... Iank moj naj spisovatel bol donedavna Daniel Hevier...teraz asi Filan. Jeho Presporock nema chybu..uzasne sa to citalo. NO a klasika...zenske vymyvacky mozgov..Tana Keleova ma v mojej kniznici miesto....dokonca podla jej knihy som si kupila dom..musim mat 4 izby naviac..aby kazde dieta co nas navstivi malo svoju izbu..lenze som nejak pozxabudla, ze o tie izby sa treba starat a aj ich vykyrovat
Môj ručný ticker:
Štartovacia váha: 107,7 kg BMI 36,4 júl 2018
1. cieľ: zhodiť 10% štartovacej váhy: 96,9 kg BMI 32,7 splnený január 2019
2. cieľ: zhodiť 10% z 96.9 kg
Posledné váženie: 96,3 kg
Ostáva mi schudnúť 9,1 kg
Štartovacia váha: 107,7 kg BMI 36,4 júl 2018
1. cieľ: zhodiť 10% štartovacej váhy: 96,9 kg BMI 32,7 splnený január 2019
2. cieľ: zhodiť 10% z 96.9 kg
Posledné váženie: 96,3 kg
Ostáva mi schudnúť 9,1 kg
- Fanatic
- Posts: 7770
- Joined: 10 May 2009, 22:44
- Location: Rovinka work,Ružomberok home
Re: Chcem si verit, dúfam že to pôjde...x-ta etapa
Ja som knihy čítal,keď som bol malý,potom už len odborné časopisy a literatúru faktu,potom dlho nič,však všetko je na webe a potom som sa zaľúbil do Twilight ságy a kúpil si všetky knihy a kukol všetky filmy,do vtedy som si myslel,že to je to naj,čo existuje,ale potom som od tej istej autorky s.meyerovej prečítal The Host a to je u mňa do teraz No-1 samozrejme až po malom princovi
- aktak33
- Posts: 3315
- Joined: 08 May 2009, 22:16
Re: Chcem si verit, dúfam že to pôjde...x-ta etapa
Uz som sa odhlasila..ale ked som precitala zmienku o Malom princovi musela som sa este na chvilu prihlasit......no jasnacka...skrotenie lisky je notoricky szname ale raz davno...(dokonca v minulom storoci ) som videla krasne rozpravkove divadlo..Maly princ...to nastudovanie bolo najkrajsie ake som kedy videla...bol aj film..tam bol chlapcek rozpravkovo krasny..ale v tom babkobvom divadle aj ruze pri rozpravani hybali listkami. No a uz som v nostalgickych spomienkach..tak radsej rychlo spat.....Maj sa...
Môj ručný ticker:
Štartovacia váha: 107,7 kg BMI 36,4 júl 2018
1. cieľ: zhodiť 10% štartovacej váhy: 96,9 kg BMI 32,7 splnený január 2019
2. cieľ: zhodiť 10% z 96.9 kg
Posledné váženie: 96,3 kg
Ostáva mi schudnúť 9,1 kg
Štartovacia váha: 107,7 kg BMI 36,4 júl 2018
1. cieľ: zhodiť 10% štartovacej váhy: 96,9 kg BMI 32,7 splnený január 2019
2. cieľ: zhodiť 10% z 96.9 kg
Posledné váženie: 96,3 kg
Ostáva mi schudnúť 9,1 kg
- Fanatic
- Posts: 7770
- Joined: 10 May 2009, 22:44
- Location: Rovinka work,Ružomberok home
Re: Chcem si verit, dúfam že to pôjde...x-ta etapa
malého princa urobili aj balet v snd
- Rikap
- Posts: 5931
- Joined: 29 Aug 2008, 17:50
Re: Chcem si verit, dúfam že to pôjde...x-ta etapa
aktak: zdravím ťa
68 rokov, 163 cm, 12.5.2008 - 95 kg, 11.1.2012 - 72 kg
Podarilo sa mi schudnúť 23 kg, zlepšiť podstatne zdravotný stav a skvalitniť si svoj každodenný život
Udržiavaciu fázu som nezvládla - začínam 1.1.2020 na 86,8 kg
Podarilo sa mi schudnúť 23 kg, zlepšiť podstatne zdravotný stav a skvalitniť si svoj každodenný život
Udržiavaciu fázu som nezvládla - začínam 1.1.2020 na 86,8 kg
- Fanatic
- Posts: 7770
- Joined: 10 May 2009, 22:44
- Location: Rovinka work,Ružomberok home
Re: Chcem si verit, dúfam že to pôjde...x-ta etapa
Katka ahoj,tak ako,ha?
- lu.anna
- Posts: 6540
- Joined: 15 Nov 2006, 14:07
- Contact:
Re: Chcem si verit, dúfam že to pôjde...x-ta etapa
Katka, pekný víkend
Vek: 50, výška 170...11/06-102,6kg, 7/07-87,4kg, 02/11-100,6kg, 11/11-93,6kg,1/12-91,8kg cieľ: chudnúť, schudnúť a udržať...
- Fanatic
- Posts: 7770
- Joined: 10 May 2009, 22:44
- Location: Rovinka work,Ružomberok home
Re: Chcem si verit, dúfam že to pôjde...x-ta etapa
Katka,prajem dn a pekný víkend pa
- Dora
- Posts: 4828
- Joined: 13 Apr 2009, 13:10
Re: Chcem si verit, dúfam že to pôjde...x-ta etapa
Ahoj Aktak, prajem pekný víkendík, dúfam, že sa tu zajtra spolu stretneme Mám z Tvojich posledných príspevkov pocit, že sa všetko na dobré obrátilo
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[
- aktak33
- Posts: 3315
- Joined: 08 May 2009, 22:16
Re: Chcem si verit, dúfam že to pôjde...x-ta etapa
Dobre ranko prajem
Dnes narychlo...idem makat..upratovat..varit...dnes pridu na navstevu moje kiolegyne s rodinami...mali sme opekat..ale je dost blato a chladno..talkk sa bude opekat a aj dnu sediet..samozrejme v teple po zrekonstruovani kurenia sa celkom dobre kuri A okrem toho si idem splnit sen..nakupila som lampiony a idem ich rozvasat po stromoch..bude lampionova party Pridu aj male deti tak dyfam, ze sa bude pacit aj im..nielen mne..najvacsiemu decku
Dorka..momentalne je celkom dobre...dufam, ze dlho vydrzim. Mozno mi k otmu prispelo aj cvicenie v stredu...no uvidime. Zajtra sa budem snazit zahlasit stav nacas
Peto, Luanka, Rikapka...dakujem za navstevu...dufam, ze vikend bude naozaj dobry. Dnesok by mohol vdobre dopadnut...a zajtra oddychujem.....(no oddchujem ako oddychujem..robim pripravy na prednasku..ale to sa asi bude dat nejak zvladnut )
Zabudla som napisat..uz som si pozbierala aj vlastne ozdobne tekvicky.... mam ich na oknach...sa z nich vytesujem
Dnes narychlo...idem makat..upratovat..varit...dnes pridu na navstevu moje kiolegyne s rodinami...mali sme opekat..ale je dost blato a chladno..talkk sa bude opekat a aj dnu sediet..samozrejme v teple po zrekonstruovani kurenia sa celkom dobre kuri A okrem toho si idem splnit sen..nakupila som lampiony a idem ich rozvasat po stromoch..bude lampionova party Pridu aj male deti tak dyfam, ze sa bude pacit aj im..nielen mne..najvacsiemu decku
Dorka..momentalne je celkom dobre...dufam, ze dlho vydrzim. Mozno mi k otmu prispelo aj cvicenie v stredu...no uvidime. Zajtra sa budem snazit zahlasit stav nacas
Peto, Luanka, Rikapka...dakujem za navstevu...dufam, ze vikend bude naozaj dobry. Dnesok by mohol vdobre dopadnut...a zajtra oddychujem.....(no oddchujem ako oddychujem..robim pripravy na prednasku..ale to sa asi bude dat nejak zvladnut )
Zabudla som napisat..uz som si pozbierala aj vlastne ozdobne tekvicky.... mam ich na oknach...sa z nich vytesujem
Môj ručný ticker:
Štartovacia váha: 107,7 kg BMI 36,4 júl 2018
1. cieľ: zhodiť 10% štartovacej váhy: 96,9 kg BMI 32,7 splnený január 2019
2. cieľ: zhodiť 10% z 96.9 kg
Posledné váženie: 96,3 kg
Ostáva mi schudnúť 9,1 kg
Štartovacia váha: 107,7 kg BMI 36,4 júl 2018
1. cieľ: zhodiť 10% štartovacej váhy: 96,9 kg BMI 32,7 splnený január 2019
2. cieľ: zhodiť 10% z 96.9 kg
Posledné váženie: 96,3 kg
Ostáva mi schudnúť 9,1 kg
- Fanatic
- Posts: 7770
- Joined: 10 May 2009, 22:44
- Location: Rovinka work,Ružomberok home
Re: Chcem si verit, dúfam že to pôjde...x-ta etapa
Katka tak nech Ti to vyjde
- Vilma
- Posts: 4311
- Joined: 16 Nov 2006, 16:48
Re: Chcem si verit, dúfam že to pôjde...x-ta etapa
jéjo katka, tie lampióny by sa aj mne páčili, mám slabosť pre také veci. a ešte sviečky, svietniky, vonné lampy a podobné horiace veci . tak nech sa víkend vydarí
Vilma ... vek 54
zapamätaj si, že tento deň je prvým dňom zvyšku tvojho života. uži ho a múdro s ním zachádzaj.
zapamätaj si, že tento deň je prvým dňom zvyšku tvojho života. uži ho a múdro s ním zachádzaj.
- apolenka
- Posts: 27547
- Joined: 18 Apr 2007, 14:19
Re: Chcem si verit, dúfam že to pôjde...x-ta etapa
aktak nech oslava vyjde čo najlepšie a užijete si ju všetci.
vek: 48, výška 164 cm, najmenej 57 kg/, cieľ 60 kg /dátum? - hlavne nastálo
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.
- Fanatic
- Posts: 7770
- Joined: 10 May 2009, 22:44
- Location: Rovinka work,Ružomberok home
Re: Chcem si verit, dúfam že to pôjde...x-ta etapa
Katka,keď dolampiónujete daj vedieť ako bolo pa.
- lu.anna
- Posts: 6540
- Joined: 15 Nov 2006, 14:07
- Contact:
Re: Chcem si verit, dúfam že to pôjde...x-ta etapa
Aktak, ahoj...vydarila sa akcia?
Peknú nedeľu
Peknú nedeľu
Vek: 50, výška 170...11/06-102,6kg, 7/07-87,4kg, 02/11-100,6kg, 11/11-93,6kg,1/12-91,8kg cieľ: chudnúť, schudnúť a udržať...