Spolok ľudí dobrej vôle.

Vaše názory, skúsenosti, tipy, otázky na tému chudnutie. Tu sa môžete poradiť o veciach, s ktorými si nie ste istí. Alebo, ak viete, môžete poradiť ostatným, čo sa osvedčilo vám...
Napíšte v tejto téme
dodoriven
Príspevky: 417
Registrovaný: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Spolok ľudí dobrej vôle.

Poslať od dodoriven » 04 Nov 2018, 18:15

Helka prosím Ťa ozvi sa mi na email: dodoriven@centrum.cz

dodoriven
Príspevky: 417
Registrovaný: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Spolok ľudí dobrej vôle.

Poslať od dodoriven » 04 Nov 2018, 18:38

-Odpusť Amanda, ale ja mám voľno na turistiku iba v nedeľu a potom priebežne pravdepodobne jeden deň až v marci. (okrem krátkodobých túr v mieste bydliska).
-Neboj Škovránok tých príležitostí bude viac.

amanda.k.
Príspevky: 3649
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: Spolok ľudí dobrej vôle.

Poslať od amanda.k. » 04 Nov 2018, 18:52

ooo tak si vyťažený ? no ja tak či tak v týchto krátkych dňoch už bohviečo neplánujem treba zazimovať záhradku..v zime len také prechádzky cca 3 -4hodinové po okolí

dodoriven
Príspevky: 417
Registrovaný: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Spolok ľudí dobrej vôle.

Poslať od dodoriven » 04 Nov 2018, 19:04

Tá vyťaženosť je tak ako vravíš, ale aj pre mňa je to nové, možno sa to časom nejako zlepší.

Obrázok užívateľa
maldi
Príspevky: 1360
Registrovaný: 09 Apr 2013, 17:35

Re: Spolok ľudí dobrej vôle.

Poslať od maldi » 04 Nov 2018, 19:07

Na turisticke stretko v nedelu by som sa pridala aj ja. A mozem zo ZA aj autom niekoho kamkolvek odviezt, ak ma bude navigovat:)
Obrázok

Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1323
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: Spolok ľudí dobrej vôle.

Poslať od Helka » 04 Nov 2018, 19:20

Maldi, to by bolo super, mne by sa to hodilo, ak by si ma zo ZA vzala,rýchlik mi prichádza do ZA 9.22. To by sme boli v Súľove už pred 10, to by sa dala aj dlhšia túrička.
vek: 63
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

Obrázok užívateľa
maldi
Príspevky: 1360
Registrovaný: 09 Apr 2013, 17:35

Re: Spolok ľudí dobrej vôle.

Poslať od maldi » 04 Nov 2018, 19:21

Ok
Obrázok

Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1323
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: Spolok ľudí dobrej vôle.

Poslať od Helka » 04 Nov 2018, 19:59

Tak fajn, teším sa. toothsmile
vek: 63
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

Obrázok užívateľa
Dora
Príspevky: 4816
Registrovaný: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Spolok ľudí dobrej vôle.

Poslať od Dora » 04 Nov 2018, 20:44

Ahojte, vidím, že pokým som tu nebola, tak sa to tu úžasne rozbehlo a čaká vás krásny výlet xstrechx tak nech sa vám to krásne vydarí 🍀
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

dodoriven
Príspevky: 417
Registrovaný: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Spolok ľudí dobrej vôle.

Poslať od dodoriven » 05 Nov 2018, 05:39

Ahoj Škovránok,
nespočítaval som Tvoje km, lebo neviem ako. Ja budem viesť asi takúto tabuľku:
Ja som si tam dal plánovanú a skutočnú hmotnosť do prvého riadku. V druhom riadku to prvé číslo sú naklusané km, a to číslo za pomlčkou je moje hodnotenie (napr. 3/5). - Pred lomítkom je hodnotenie behu (poklusu, rýchlej chôdze) za celý týždeň dokopy a za lomítkom celkové hodnotenie ostatných úloh, tak isto za celý týždeň dokopy.
Stanovil som si takéto kritérium:
1 = iba nad rámec stanovených úloh
2 = splnené stanovené úlohy na 100%
3 = splnené stanovené úlohy na 75%
4 = splnené na 50%
5= menej ako 50%

Ty si daj svoje údaje, tu nejde o to, aby sme robili nejakú ligu v pretekaní sa, ale o to, aby si sama mala kontrolu nad svojimi výsledkami a zároveň ten progres videli aj ostatní a Ty tak aby si mala väčšiu motiváciu nevynechávať tréningy.
Prílohy vo fóre sa zobrazujú len pre prihlásených používateľov.
Naposledy upravil používateľ dodoriven dňa 05 Nov 2018, 08:14, celkovo upravené 1 krát.

dodoriven
Príspevky: 417
Registrovaný: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Spolok ľudí dobrej vôle.

Poslať od dodoriven » 05 Nov 2018, 06:00

Helka bol by problém prísť do Žiliny už o 8.30 ?
Maldi a u Teba nás o 8.30 v Žiline na parkovisku vedľa autobusky vyzdvihnúť?
Ja by som sa potom pripojil k Vám tiež v Žiline.

dodoriven
Príspevky: 417
Registrovaný: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Spolok ľudí dobrej vôle.

Poslať od dodoriven » 05 Nov 2018, 08:39

Ďakujeme Dorka za želanie a prajeme pekný deň.

Obrázok užívateľa
maldi
Príspevky: 1360
Registrovaný: 09 Apr 2013, 17:35

Re: Spolok ľudí dobrej vôle.

Poslať od maldi » 05 Nov 2018, 08:45

Vyzdvihnem vas kedy chcete.
Obrázok

Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1323
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: Spolok ľudí dobrej vôle.

Poslať od Helka » 05 Nov 2018, 19:39

Dodo,
OK, napisala som mail.
vek: 63
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

dodoriven
Príspevky: 417
Registrovaný: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Spolok ľudí dobrej vôle.

Poslať od dodoriven » 06 Nov 2018, 18:11

Maldi, Helka príde do Žiliny busom o 8.30 a ja tam už budem.
Daj ešte vedieť, kde budeš parkovať, prípadne aké auto a akej farby, prípadne sa mi ozvi na email (to by bolo asi najlepšie a pošlem Ti na seba číslo -dohodneme zvyšok).

Napíšte v tejto téme