FANATIC: do tretice všetko dobre :-)
- Fanatic
- Posts: 7770
- Joined: 10 May 2009, 22:44
- Location: Rovinka work,Ružomberok home
Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)
.
Last edited by Fanatic on 23 Mar 2017, 22:08, edited 1 time in total.
- Fanatic
- Posts: 7770
- Joined: 10 May 2009, 22:44
- Location: Rovinka work,Ružomberok home
Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)
Xi dnes národné jedlo kuracie stehno
Ja som len teraz docvičil a dal som si moje po cvičení: tvaroh trochu mlieka musli so sušeným ovocím
Ja som len teraz docvičil a dal som si moje po cvičení: tvaroh trochu mlieka musli so sušeným ovocím
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
- Dora
- Posts: 4828
- Joined: 13 Apr 2009, 13:10
Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)
Tak tvaroh s ovocím je moje najčastejšie jedlo po cvičení. Mňam!!!
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[
- Stanka
- Posts: 1622
- Joined: 01 Jan 2013, 11:16
- Location: Banská Bystrica
Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)
Peťo výborne to vyzerá,aj to je moje obľúbené.
40.r./ 170cm
15.8 2016 110,7 kg Zadok 131cm /15.10.2017 127 cm / 26.6.2018 116cm
Pupok 6.10. 2017 105cm / 26.6. 2018 96 cm
1.1. 2018 102 kg / 4.11.2018 90,5 kg
Kto chce,hľadá spôsoby, kto je lenivý,hľadá dôvody...
15.8 2016 110,7 kg Zadok 131cm /15.10.2017 127 cm / 26.6.2018 116cm
Pupok 6.10. 2017 105cm / 26.6. 2018 96 cm
1.1. 2018 102 kg / 4.11.2018 90,5 kg
Kto chce,hľadá spôsoby, kto je lenivý,hľadá dôvody...
-
- Posts: 4479
- Joined: 07 Oct 2012, 13:06
Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)
no musím ja pozrieť či nenatrafím na pekné kuracie stehná..u dcéry som varila len prsia so zeleninou a s cícerom ..by sa mi žiadalo aj niečo maškrtnejšieho ešte keď takto mi robíte chúťky...
-
- Posts: 154
- Joined: 11 Jan 2017, 12:05
Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)
Jakú debatu o jedle ste tu rozprúdili pridám aj ja, na obed boli varené sladké zemiaky s tofu, na večeru ryža s karfiolom a kukuricou, s trošku väčším množstvom papriky, tak včera taká pikantnejšia večera
26 r., 175 cm
-------------------------
06/2015 - 100,2 kg
08/2015 - 86 kg
10/2015 - 79 kg
10/2015 - 10/2016 - kdekoľvek medzi 80-85 kg
01/2017 - 79 kg
02/2017 - 76 kg
-------------------------
06/2015 - 100,2 kg
08/2015 - 86 kg
10/2015 - 79 kg
10/2015 - 10/2016 - kdekoľvek medzi 80-85 kg
01/2017 - 79 kg
02/2017 - 76 kg
- mobius
- Posts: 851
- Joined: 28 Feb 2016, 12:49
- Location: Detva
- Contact:
Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)
Na obed dojem kuracie soté, ale idem si upiecť aj bataty, už som
dávno nemal a idú mi na chuť
dávno nemal a idú mi na chuť
62 rokov, 181 cm
10.1.2016 105,2 kg max.
14.6.2017 82,7 kg min.
10.1.2016 105,2 kg max.
14.6.2017 82,7 kg min.
-
- Posts: 4479
- Joined: 07 Oct 2012, 13:06
Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)
videl si už fialové batáty ? ja som videla dnes v tescu maslovú tekvicu ale ..muž ešte nemá zrastený prst..a ja by som zožrala /slušnejší výraz sa nedá použiť/ toľko že radšej som milú tekvicu nechala tam...
- Fanatic
- Posts: 7770
- Joined: 10 May 2009, 22:44
- Location: Rovinka work,Ružomberok home
Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)
Ahojte, tak sa nemám čím chváliť.Zaujímavé, že pokiaľ som nad tým nemudroval a nepoučoval Vás, celkom mi to išlo, teraz od času, keď som išiel na brigádu cez víkend sa mi všetko zopsulo.Vyšiel som si svojho zaužívaného režimu a od vtedy sa mi nedarí.Včera všetko super, ale večer o 23:30 na zavolali na langoš a ja som išiel, zjedol som dva kusy, boli fajné.Nevyčítam si, že som išiel, lebo ja z takýchto vecí vedu nerobím, aké sa mi zdá, že som poľavil v disciplíne a výnimky sú čoraz častejšie
Už som mal váhu len 0,3 kg plus a dnes o5 0,8 kg plus.
Dúfam, že je to len kým tie langoše nedostanem z tela.
teraz idem do posilky a už fakt vzorne, lebo takto sa nedá
Držte palce
Už som mal váhu len 0,3 kg plus a dnes o5 0,8 kg plus.
Dúfam, že je to len kým tie langoše nedostanem z tela.
teraz idem do posilky a už fakt vzorne, lebo takto sa nedá
Držte palce
- Stanka
- Posts: 1622
- Joined: 01 Jan 2013, 11:16
- Location: Banská Bystrica
Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)
Peťo neboj,už si tie langoše určite vycvičil. Ty to cez víkend vybeháš. Ja mám inak rada tvoje poučovania, aspoň sa nad sebou častejšie zamýšľam a lepšie sa snažím v chudnutí. Aj na cvičenie som sa inšpirovala tu na fóre,že treba sa hýbať bez ohľadu na to, aké je počasie.
40.r./ 170cm
15.8 2016 110,7 kg Zadok 131cm /15.10.2017 127 cm / 26.6.2018 116cm
Pupok 6.10. 2017 105cm / 26.6. 2018 96 cm
1.1. 2018 102 kg / 4.11.2018 90,5 kg
Kto chce,hľadá spôsoby, kto je lenivý,hľadá dôvody...
15.8 2016 110,7 kg Zadok 131cm /15.10.2017 127 cm / 26.6.2018 116cm
Pupok 6.10. 2017 105cm / 26.6. 2018 96 cm
1.1. 2018 102 kg / 4.11.2018 90,5 kg
Kto chce,hľadá spôsoby, kto je lenivý,hľadá dôvody...
- ivka35
- Posts: 288
- Joined: 06 Jan 2016, 18:02
Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)
Langoše sú smrrrť, ja som tiež jednému v pondelok neodolala a bolo mi z neho blbo...takže také radšej nejesť, a veru, strážiť sa, ja som dokonalým príkladom toho ako sa po úspešnom chudnutí dokáže človek za opustiť- ako min. rok...tak až to po mne nezopakuješ...a ja po sebe
- mobius
- Posts: 851
- Joined: 28 Feb 2016, 12:49
- Location: Detva
- Contact:
Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)
Je to veľmi nepríjemné, koľko jedál, ktoré chutia sú neprijateľné pre chudnutie
Ako aj ten lángoš. Rád spomínam, ako sme v Hurbanove chodili na lángoše ku dvom milým sestrám.
Robili ich rovno pred nami, pekne prizdobili strúhaným syrom, cesnakovou pastou navrch
a trochu riedkej majonézy, no lahôdka, pozerať sa aj pochutnávať si.
Lenže.. sú tak napité olejom s vyprážania, že to chudnúcemu človeku, zvyknutému na menej
mastnú a ťažkú stravu musí zle padnúť.
Kedysi svokrovci chovali pašika (sviňu) a tak sme každý rok robili zabíjačky.
Domáce klobásky, jaternice a tlačenka, mňam. No teraz už nie
Ako aj ten lángoš. Rád spomínam, ako sme v Hurbanove chodili na lángoše ku dvom milým sestrám.
Robili ich rovno pred nami, pekne prizdobili strúhaným syrom, cesnakovou pastou navrch
a trochu riedkej majonézy, no lahôdka, pozerať sa aj pochutnávať si.
Lenže.. sú tak napité olejom s vyprážania, že to chudnúcemu človeku, zvyknutému na menej
mastnú a ťažkú stravu musí zle padnúť.
Kedysi svokrovci chovali pašika (sviňu) a tak sme každý rok robili zabíjačky.
Domáce klobásky, jaternice a tlačenka, mňam. No teraz už nie
- Stanka
- Posts: 1622
- Joined: 01 Jan 2013, 11:16
- Location: Banská Bystrica
Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)
Peťo kde si? Ako sa ti darí?
40.r./ 170cm
15.8 2016 110,7 kg Zadok 131cm /15.10.2017 127 cm / 26.6.2018 116cm
Pupok 6.10. 2017 105cm / 26.6. 2018 96 cm
1.1. 2018 102 kg / 4.11.2018 90,5 kg
Kto chce,hľadá spôsoby, kto je lenivý,hľadá dôvody...
15.8 2016 110,7 kg Zadok 131cm /15.10.2017 127 cm / 26.6.2018 116cm
Pupok 6.10. 2017 105cm / 26.6. 2018 96 cm
1.1. 2018 102 kg / 4.11.2018 90,5 kg
Kto chce,hľadá spôsoby, kto je lenivý,hľadá dôvody...
-
- Posts: 376
- Joined: 29 Jan 2017, 18:16
- Location: Levice
Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)
halo halo, chýbaš nám
53r/168 cm
16.1.2017 99,2
31.5.2017 89,2
15.4.2018 89,8
16.1.2017 99,2
31.5.2017 89,2
15.4.2018 89,8
- Fanatic
- Posts: 7770
- Joined: 10 May 2009, 22:44
- Location: Rovinka work,Ružomberok home
Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)
4mobius: ja som nevynechal žiadne jedlo z jedálnička, dám si všetko na čo mám chuť, ak je to niečo, čo je moc kalorické, alebo veľmi nezdravé, dám také jedlo raz za čas.Neviem si predstaviť, že by som napríklad prestal jesť pečivo, alebo úplne vynechal trebárs salámu, no ak sa niekto s tým zmieri, že sa bude trápiť celý život a pozerať na nejaké jedlo, ktoré vie, že mu chutí, ale by ho nemal jesť, nech sa páči.Je to veľké rozhodnutie, ja som až tak ďaleko nešiel, akurát ten cukor do kávy obmedzujem.
Baby som tu, len som nepísal, váha mi išla hore, uvidím, čo to spravý cez týždeň, nechcem každý deň stresovať.Možno, že naberiem s5 a telo mi bude držať nejaký inu váhu väčšiu.
Baby som tu, len som nepísal, váha mi išla hore, uvidím, čo to spravý cez týždeň, nechcem každý deň stresovať.Možno, že naberiem s5 a telo mi bude držať nejaký inu váhu väčšiu.