FANATIC: do tretice všetko dobre :-)

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Napíšte v tejto téme
amanda.k.
Príspevky: 3653
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)

Poslať od amanda.k. » 24 Dec 2018, 10:46

no a z tých orechov nakoniec či až zajtra sa nebude piecť...makového dosť...šnicle ryba a baliť darčeky...a ty si už otužený pre dnešok ? akože v studenej vode ?

amanda.k.
Príspevky: 3653
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)

Poslať od amanda.k. » 24 Dec 2018, 10:48

ad slanina..môjmu mužovi by nepomohlo nič..slanina je slaná...bodka..dosť čo v šaláte je soľ

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7582
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)

Poslať od Fanatic » 24 Dec 2018, 10:59

Amanda, možno to tak nevyzerá, ale ten vandel je obrovský, ja som to rozporcoval do dóz a teraz som hotový navážil 5,4 kg a to sme s mamou zjedli aspoň 1 kg, takže dokopy bolo cca 6,5.kg.
Ináč super sviatkujem.Ráno som začal cca 4:15, nasadil som si BT slúchadlá(darček od syna na vianoce) a striedavo som si dával pivo hrušku kávu a varil a počúval muziku, no radosť žiť. -rofl-

Obrázok

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

amanda.k.
Príspevky: 3653
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)

Poslať od amanda.k. » 24 Dec 2018, 12:56

no my sme používali taký veľký lavór ale teraz keď sme dvaja tak vravím že v 7-litrovom hrnci pomieša... -rofl- ja teraz skúšam kapustnicu. xpapax dobrá.. ja tiež počúvam hudbu pri hentakej zdĺhavejšej robote..minule pavarottiho včera írske country ešte medzitým edith piaf a heintjeho

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7582
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)

Poslať od Fanatic » 24 Dec 2018, 22:32

Tak ja som dokonale prežratý, jediné plus je, že všetko varím sám aj umývam riady, ale ináč des večer 5 kg plus xmurx

Obrázok

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

amanda.k.
Príspevky: 3653
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)

Poslať od amanda.k. » 25 Dec 2018, 04:28

no ja som vcelku decentne papala pol šnicla malého kúsok kapra 4 lyžice šalátu 1-2 hryzy makového muffinu..večer potom už len 1 hurmi kaki no pol fľaše šampaňského /z lidla toothsmile / dve oblátky 4 orechy 4 slivky pol jabĺčka malého 1 -2 glgy červeného ako prípitok jaj a naberačku-malú- kapustnice a nieže by som bola nejako si predsavzala ..stačilo mi..inokedy som zjedla rezeň celý a ryby hodný kus a ešte niečo by som vyjedala potom a večerali sme o 4 a išla som spať o 11..no cez deň som ráno mala 12 vajec prepeličích a pol avokáda a na obed pol stejku a pár šampiňonov čo sme sa delili s mužom no ale sekt bol aj cez deň tam som nahnala nepotrebnú energiu toothsmile a neviem či hrozí nejaký pohyb ako má byť..muž počítam bude dlho spať a večer ide na nočnú ak by bolo pekne že by sme nos vystrčili ale ak bude pršavo..momentálne sneží takže máme trocha biele vianoce toothsmile na druhú stranu obyčajne umyjem riady než sa dávajú darčeky a tentoraz zostali tak...neviem či počkať na nejakú vhodnejšiu hodinu či takto pred 6. sa hodí umývať riady..aaaaa a ešte cez deň som zjedla asi dve naberačky kapustnice rovno z balkóna studenej tak mám radšej než ohriatu...

dodoriven
Príspevky: 494
Registrovaný: 08 Sep 2018, 18:20

Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)

Poslať od dodoriven » 25 Dec 2018, 10:35

S tými 5 kg +, Ti dokonale rozumiem, aj keď ja sa tieto sviatky držím úplne vzorovo. Strava každé 3 hodiny. :bigradost: Jediný zádrhel je v dľžke stolovania, a to každé jedlo 2:55 h xbeex . Keby som jedol o 5 minút dlhšie, mohol by som s čistým svedomím prehlásiť, že som jedol iba 1x denne toothsmile .
Problémom bude podľa zvykov u nás aj dnešok, no od zajtra sa budem snažiť to daň čo najskôr dole.
Nech sa darí.

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7582
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)

Poslať od Fanatic » 25 Dec 2018, 17:10

Cawte, ja pokračujem vo vianočnom stolovaní, celý deň koláče káva šalát údené , proste všetko zle...

Obrázok

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

amanda.k.
Príspevky: 3653
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)

Poslať od amanda.k. » 25 Dec 2018, 17:28

ja zvažujem či ešte dnes dať muffin z bieleho maku keď ráno som dojedla ten z modrého...ináč nič sladké len slivky sušené v náleve ešte len zvyšky z večere nejaké že kúsok kapra pol šnicla pol avokáda šalát trocha studenej kapustnice..údené si varil muž aj so sebou do roboty s chlebom aj so šalátom jedol čiže máme ešte hodný kusisko ryby a 2 1/2 šnicla...ani nebudeme asi nič už variť..až v pracovné dni..bol plán že sa vytiahnu husacie nohy a prsia ale vyzerá že treba dojedať čo je..asi 2 hod. prechádzka lesoparkom aby akože sme na vzduchu toothsmile vcelku asi najskôr by som si dala ešte rybu...muž kapra nemusí../ja zas si nedám údené/

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13681
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)

Poslať od Ľubka S » 25 Dec 2018, 20:22

Peťo jááák všetko zle,všetko dobréééé. toothsmile Neboj aj v Taliansku sa hoduje a po novom roku naštartujeme svaly a budeme makať xcinkax bike1!
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7582
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)

Poslať od Fanatic » 26 Dec 2018, 09:02

Ahojte, pokračujem vo vianočnom trende.Dnes ráno 1 kg dole -rofl-
Včera som bol večer na prechádzke po rodnom meste, bolo super, prešiel som cca 6 km, akurát som si zabudol mobil a nemal som ako odmerať trasu...
Prajem všetkým krásny dník.v thumb2

Obrázok

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

škovránok
Príspevky: 1239
Registrovaný: 17 Jún 2012, 17:25

Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)

Poslať od škovránok » 26 Dec 2018, 09:03

Ahojte, Peťo, Ľubka, toothsmile , však ja si tak tiež vravím, vianoce sú len raz do roka, tak to vydržíme -rofl- , a po sviatkoch sa umravníme. pekné sviatky ešte všetkým toothsmile toothsmile toothsmile páááá

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7582
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)

Poslať od Fanatic » 26 Dec 2018, 13:05

Ďakujem všetkým za návštevu v mojej búdke thumb2
Dnes som bol o5 na prechádzke 4 km ale dobrý kopec
No a príde brat na návštevu, tak pokračujem v návštevnom móde.
Chlebíčky už narobené, posledné koláče na tácke-chvalabohu...
Dnes dorazíme šalát a údené a potom lepšia strava
Pridávam nejaké foto:
Prílohy vo fóre sa zobrazujú len pre prihlásených používateľov.

Obrázok

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

škovránok
Príspevky: 1239
Registrovaný: 17 Jún 2012, 17:25

Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)

Poslať od škovránok » 26 Dec 2018, 13:21

Ahoj Peťo toothsmile , no keď sa mám vyjadriť k Tvojmu jedálničku, tak na môj vkus veľa sacharidov, málo zeleninky, a chýba mi tam zdravý tuk.
Dúfam, že ste to všetci pochopili ako pokus a žart, Peťko, o Tebe nepochybujem -anielik- , užívaj a čerpaj energiu, budeme ju v budúcom roku potrebovať všetci :bigradost: pááá

amanda.k.
Príspevky: 3653
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)

Poslať od amanda.k. » 26 Dec 2018, 14:40

ja sa usilujem doraziť kapra lebo tretí deň...a to teda ešte polovica je v mraziaku

Napíšte v tejto téme