Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Napíšte v tejto téme
amanda.k.
Príspevky: 3632
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od amanda.k. » 10 Jan 2019, 13:29

no uvažujem o hlásení ale tak dnes mi vyšli čísla od seba vzdialené o 1,2 kg.... :roll: tak až 15 . ?

Obrázok užívateľa
podalka1
Príspevky: 26
Registrovaný: 15 Okt 2016, 16:02

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od podalka1 » 12 Jan 2019, 15:04

Rada by som tiež zapísala svoju váhu do tabuľky. Je to 84 kg.
Vdaka, :)
Max váha 85 kg
Min váha 59
Výška 177 cm
Vek 51 rokov
Váha na začiatku chudnutia 84 kg - 12.1.2019
15.1. - 83,9 kg 1.2. - 83,5 kg 1.3. - 82,7 kg

rony444
Príspevky: 14
Registrovaný: 08 Jan 2018, 15:22

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od rony444 » 12 Jan 2019, 17:36

Ahojte, teším sa že sa môžem zapojiť thumb2 . Dúfam, že tá váha a nielen moja bude ukazovať len menej a menej xclapx . Takže nahlasujem k 1.1. váhu 88 kg.

Obrázok užívateľa
mamina1
Príspevky: 1256
Registrovaný: 08 Aug 2012, 11:15

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od mamina1 » 15 Jan 2019, 04:58

Ahojte, tusim som dnes prva :D hlasim sa opat do tabulky, tentoraz som zabojovala (zhruba posledny tyzden) a konecne sa pohlo dole. Takze pociatocna vaha v tabulke bude 82.1kg. Dakujem za zapisanie.
39r, 173 cm
Prve chudnutie: 25kg dole. 10 mes do juna 2013.
v lete 2016 85kg po druhom dietati. :dietatko:
Odvtedy som tazsia o cca 10kg.. Teraz znova a matematicky :)
Obrázok

amanda.k.
Príspevky: 3632
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od amanda.k. » 15 Jan 2019, 06:19

no konštatujem minulý rok pre mňa znamenal prírastok 10% xmurx xbeex -pomooccc- a budem rada sa mi podarí do 60-tky koncom budúceho roka vrátiť sa na ideálnu váhu...takže teraz hlásim 58...cieľ je 52...

Obrázok užívateľa
misela
Príspevky: 4715
Registrovaný: 28 Máj 2008, 12:53
Bydlisko: levice

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od misela » 15 Jan 2019, 08:14

k 1.1.2019 poprosím zapísať 89,4 kg...k 15.1.2019 88,5 kg...ďakujem
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
6/18 99kg, 97cm
7/18 96kg, 95cm
8/18 93kg, 93cm
9/18 91kg, 92cm
10/18 89kg, 90cm
11/18 87kg, 89cm
3/19 85kg, 87cm

rony444
Príspevky: 14
Registrovaný: 08 Jan 2018, 15:22

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od rony444 » 15 Jan 2019, 11:05

Ahojte toothsmile . Poprosím k 15.1. zapísať 87,6 kg xclapx. Ďakujem moc

Obrázok užívateľa
mary
Príspevky: 906
Registrovaný: 16 Nov 2006, 10:49

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od mary » 15 Jan 2019, 11:45

Ahojte, k 15.1. hlasim 104,5kg. :roll: Dik za zapisanie. Dufam, ze pociatocna cervena farba hlasenia bude v style: zly zaciatok - dobry koniec. A jedina.
51r/167cm
"Neříkej, že nemůžeš, když nechceš. Protože přijdou velmi brzy dny, kdy to bude daleko horší: budeš pro změnu chtít a pak už nebudeš moci. Jan Werich "
cieľ 70kg

https://tickers.TickerFactory.com/ezt/t ... weight.png

Obrázok užívateľa
renchuuu
Príspevky: 1766
Registrovaný: 30 Jún 2008, 09:41
Bydlisko: bratislava

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od renchuuu » 15 Jan 2019, 12:30

Poprosim zapisat 88,9. Dakujem. :-)
max. marec 2018- 90,5kg
15.8.- 85,6kg
ciel do 3.sept.2018- 80
https://tickers.TickerFactory.com/ezt/t ... weight.png

Obrázok užívateľa
baletka
Príspevky: 121
Registrovaný: 07 Jan 2007, 21:39

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od baletka » 15 Jan 2019, 16:44

Ahoj, poprosim zapisat 89…
zmena zatial ziadna, co ma netrapi...Kedze som v minulosti,podlahla iluzii, ze jak to mam zmaknute a predsa viem ako na to, tak teraz idem ako keby som len teraz objavila tuto stranku a luskam pomaly clanok za clankom 🤓 zatial som v casti “Ako schudnut “ 🧘‍♀️
„Kdo se umí smát sám sobě, má právo smát se smát všemu ostatnímu, co mu k smíchu připadá.“
Jan Werich

nika72
Príspevky: 25
Registrovaný: 22 Nov 2014, 19:21

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od nika72 » 15 Jan 2019, 19:11

Ahojte poprosim zapisat 86,2kg dakujem za zapisanie

Obrázok užívateľa
darka
Príspevky: 1538
Registrovaný: 27 Dec 2012, 00:53

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od darka » 15 Jan 2019, 19:21

Ahoj,poprosim zapisat 89,5 kileciek, dakujem za zapisanie toothsmile :-)
výška 169 cm
dňa 27.12.2012 váha91,5kg
dňa 2.7.2013 váha 75,5kg prsia 103,pas 83,boky103
dňa 1.10.2016 váha 88 kg

amanda.k.
Príspevky: 3632
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od amanda.k. » 16 Jan 2019, 06:13

no vravela som že po novom roku sa tu objaví viac ľudí toothsmile

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7563
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od Fanatic » 16 Jan 2019, 07:49

Ahojte, hlásim rovných 80, takže som sa vrátil na moju cieľovú váhu :roll:
Ďakujem za zapísanie xpckx

Obrázok

46-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Obrázok užívateľa
Kejtinka
Príspevky: 57
Registrovaný: 31 Júl 2018, 15:29

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od Kejtinka » 16 Jan 2019, 10:37

Ahojte, k 01. aj k 15. rovnaká váha 51,2 kg.
Dakujem za zapisanie, krasny cas vsetkym :-)
35 rokov, 159 cm, aktualne 55 kg, 70 cm na najuzsom mieste v pase
do r. 2009: 47 kg, 62 cm
max. vaha (feb. 2017): 65 kg, 81 cm
po schudnuti (dec. 2017): 55 kg, 70 cm
strednodoby ciel: 52-53 kg, 67-68 cm, ale hlavne zlepsit zivotospravu!

Napíšte v tejto téme