Teraz sa to podarí!

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Obrázok užívateľa
apolenka
Príspevky: 27547
Registrovaný: 18 Apr 2007, 14:19

Re: Teraz sa to podarí!

Poslať od apolenka » 20 Feb 2019, 12:07

No však a ja som v prechode už 13 rokov. Odvtedy začalo to priberanie.
vek: 48, výška 164 cm, najmenej 57 kg/, cieľ 60 kg /dátum? - hlavne nastálo
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.

Obrázok užívateľa
janica
Príspevky: 621
Registrovaný: 01 Okt 2008, 22:16
Bydlisko: zohor

Re: Teraz sa to podarí!

Poslať od janica » 20 Feb 2019, 16:00

Ahoj apolenka.
Neviam ci sa na mna este pamatas -anielik-
Citam, ze statocne bojujes xdancex
Opat si studujem uz osuchanu knizku od kunovej o zdravej strave. casom mi co to uslo.

pekny slnieckovy dnik thumb1
42 rokov
166 cm / 80 kg
-------------------------------------------------------------------------

Obrázok užívateľa
apolenka
Príspevky: 27547
Registrovaný: 18 Apr 2007, 14:19

Re: Teraz sa to podarí!

Poslať od apolenka » 20 Feb 2019, 20:05

Ahoj, no niečo mi to hovorí. Ale to vieš.... roky pribúdajú, ľudia zabúdajú.....
No bojujem, bojujem. Hlavne so sladkým v poslednej dobe. Stále mám nejaké nervy a sladké ma valcuje. Hlava sprostá....
Drž sa aj ty.
vek: 48, výška 164 cm, najmenej 57 kg/, cieľ 60 kg /dátum? - hlavne nastálo
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.

škovránok
Príspevky: 1231
Registrovaný: 17 Jún 2012, 17:25

Re: Teraz sa to podarí!

Poslať od škovránok » 21 Feb 2019, 03:47

Ahoj apolenka toothsmile , vitaj späť, želám úspešný reštart thumb1 , páááá

amanda.k.
Príspevky: 3649
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: Teraz sa to podarí!

Poslať od amanda.k. » 21 Feb 2019, 07:00

no..v prechode..ja to odhadujem tak že cca od 50 som bola V prechode a teraz som už PO ..keďže uplynul rok od posledného razu...no a pribrala som ten posledný rok.. lebo mám na sebe 2kg vianoce 2017 xmurx 2kg cez rok 2018 xmurx a 2 kg vianoce 2018 xmurx a to už som teda bola spokojná ako tak v tých 52 kg...teraz mi odletujú patentky na prechodnej bunde !! xbeex

Obrázok užívateľa
apolenka
Príspevky: 27547
Registrovaný: 18 Apr 2007, 14:19

Re: Teraz sa to podarí!

Poslať od apolenka » 22 Feb 2019, 08:13

amanda.k: ja som mala na začiatku prechodu 58 kg, aktuálne 77 kg. A to som mala hádam rok a pol aj 83 kg.
vek: 48, výška 164 cm, najmenej 57 kg/, cieľ 60 kg /dátum? - hlavne nastálo
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.

Obrázok užívateľa
apolenka
Príspevky: 27547
Registrovaný: 18 Apr 2007, 14:19

Re: Teraz sa to podarí!

Poslať od apolenka » 22 Feb 2019, 08:14

škovránok píše:
21 Feb 2019, 03:47
Ahoj apolenka toothsmile , vitaj späť, želám úspešný reštart thumb1 , páááá
Ďakujem, reštartujem, od septembra do januára som schudla 6 kg, ale teraz som zasa kilo a pol nabrala, lebo jem kraviny. Stále ma niečo vyrušuje, čo neviem eleminovať a vyžieram blbosti, hlavne sladké. Poriadok v hlave sa mi nejako stratil.
vek: 48, výška 164 cm, najmenej 57 kg/, cieľ 60 kg /dátum? - hlavne nastálo
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.

amanda.k.
Príspevky: 3649
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: Teraz sa to podarí!

Poslať od amanda.k. » 22 Feb 2019, 08:52

a ..hm..môžem sa opýtať koľko máš rokov ? už som vypátrala..takže si mladšia odo mňa :roll:

Obrázok užívateľa
apolenka
Príspevky: 27547
Registrovaný: 18 Apr 2007, 14:19

Re: Teraz sa to podarí!

Poslať od apolenka » 23 Feb 2019, 18:06

amanda.k. píše:
22 Feb 2019, 08:52
a ..hm..môžem sa opýtať koľko máš rokov ? už som vypátrala..takže si mladšia odo mňa :roll:
- no neviem, či som mladšia. Ty máš 53?
vek: 48, výška 164 cm, najmenej 57 kg/, cieľ 60 kg /dátum? - hlavne nastálo
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.

amanda.k.
Príspevky: 3649
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: Teraz sa to podarí!

Poslať od amanda.k. » 23 Feb 2019, 19:44

58 toothsmile už moje chudnúce aj iné ciele si stanovujem k 60 toothsmile

Obrázok užívateľa
apolenka
Príspevky: 27547
Registrovaný: 18 Apr 2007, 14:19

Re: Teraz sa to podarí!

Poslať od apolenka » 24 Feb 2019, 09:19

amanda.k. píše:
23 Feb 2019, 19:44
58 toothsmile už moje chudnúce aj iné ciele si stanovujem k 60 toothsmile
no tak zasa taký rozdiel medzi nami nie je, len 4 roky
vek: 48, výška 164 cm, najmenej 57 kg/, cieľ 60 kg /dátum? - hlavne nastálo
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.

Obrázok užívateľa
misela
Príspevky: 4775
Registrovaný: 28 Máj 2008, 12:53
Bydlisko: levice

Re: Teraz sa to podarí!

Poslať od misela » 25 Feb 2019, 08:47

apolenka, držím palčeky, aby si to dobojovala do zdarného konca...
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg
6/19 84kg

Chrystal
Príspevky: 535
Registrovaný: 28 Sep 2006, 14:41

Re: Teraz sa to podarí!

Poslať od Chrystal » 25 Feb 2019, 09:45

Apolenka, to s tym vyjedanim mi je doverne zname typicky emocionalny jedak, ale treba sa to naucit ovladat a pojde to xdancex vzdy bude nieco, co sa nas bude snazit trosku zbrzdit, ale ako sa hovori zivot je 10% je o tom co sa ti stane a 90% ako na to zareagujes...drzim palce v chudnuti :)
38 rokov, vyska 163cm
17.2.2019 - 74,3kg
1.cieľ : dostať sa pod 70kg

Obrázok užívateľa
Dora
Príspevky: 4816
Registrovaný: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Teraz sa to podarí!

Poslať od Dora » 06 Mar 2019, 18:27

Ahoj Apolenka, ako rada Ťa tu vidím xstrechx A vidím, že sa trápime stále... je to náš večný boj. Keby neboli tie sladké lákadlá :roll: no čo už. Musíme trocha posilniť vôľu. Dúfam, že budeš chodiť častejšie. Ja som posledné dva mesiace tiež bola akosi mimo a skôr som to tu čítala ako písala.
Teraz som znova na motivovaná, aj keď mi trocha chýba energia. Chcem to tak do troch mesiacov dotiahnuť k "výbornej" hmotnosti a potom už mi zostáva byť dobrá a nemlsať.
Tak sa drž!!! xstrechx xstrechx
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

Obrázok užívateľa
apolenka
Príspevky: 27547
Registrovaný: 18 Apr 2007, 14:19

Re: Teraz sa to podarí!

Poslať od apolenka » 10 Mar 2019, 19:06

Dora: mne sa stále nedarí umravniť. Netuším príčinu, som však stále nejaká nervózna. Možno sa musím zamerať na nejaké vitamíny, ktoré telu chýbajú a preto je telo nespokojné a baží po sladkom. Tebe držím palčeky, nech ti to ide.
vek: 48, výška 164 cm, najmenej 57 kg/, cieľ 60 kg /dátum? - hlavne nastálo
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.

Napíšte v tejto téme