Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Športom k trvalej šíhlosti
Post Reply
User avatar
Ľubka S
Posts: 14045
Joined: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Ľubka S » 20 Apr 2017, 20:49

Ste ma zblbli a tak som sa pridala bike2! 49 minút 18 km toothsmile
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

User avatar
Helka
Posts: 1603
Joined: 01 Jun 2012, 20:10

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Helka » 20 Apr 2017, 20:58

Lubka xclapx Sa pekne hecujeme. thumb2
68 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm

"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

User avatar
Fanatic
Posts: 7770
Joined: 10 May 2009, 22:44
Location: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Fanatic » 21 Apr 2017, 05:27

včera pešobusy z a do roboty :-)))
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.

Image

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Ytak
Posts: 5326
Joined: 19 Aug 2008, 21:49

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Ytak » 21 Apr 2017, 12:04

tak ja iba skromne ked vas tu tak vidim :-))) rano 6:30 intervaly brusaky&dvihanie zadku 17 min
_________________
Cemeteries have fences because everyone's dying to get in.

User avatar
daka
Posts: 4551
Joined: 13 Jun 2015, 22:05

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by daka » 21 Apr 2017, 15:37

dnes 18km za 50min bike1!
vyska 165cm, vek 57


Je to cesta..

User avatar
Ľubka S
Posts: 14045
Joined: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Ľubka S » 21 Apr 2017, 15:58

Daka zrýchlujeme!!! thumb2 toothsmile Ja idem dnes cez Brezinu do mesta na poštu,škoda,že som nevzala krokomer,tak len čas budem sledovať.Ešte svieti slniečko,vylákalo ma. toothsmile
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

User avatar
Dora
Posts: 4828
Joined: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Dora » 21 Apr 2017, 16:17

Ahojte, dnes 60 minút s trénerom a 25 min rotoped. Na tréningoch sa viac zapotím, ale i viac nasmejem xstrechx Začína ma to fakt že baviť xstrechx
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

User avatar
Helka
Posts: 1603
Joined: 01 Jun 2012, 20:10

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Helka » 21 Apr 2017, 17:31

Dnes turistika v Tatrách. 13km zo Smokovca na Zamku. xstrechx
68 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm

"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

User avatar
Fanatic
Posts: 7770
Joined: 10 May 2009, 22:44
Location: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Fanatic » 21 Apr 2017, 21:24

Ahojte, pešobus do roboty a posilka toothsmile
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.

Image

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

User avatar
Ľubka S
Posts: 14045
Joined: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Ľubka S » 21 Apr 2017, 21:49

Tak do mesta som sa nedostala.Obvyklá trasa lesoparkom rezko 90 minút,pekne bolo ,konečne! toothsmile
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

User avatar
Dora
Posts: 4828
Joined: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Dora » 22 Apr 2017, 09:40

Ahojte, tak som dnes začala deň behom. Podľa pokynov 30 minút beh a pomimo som ešte dala 25min rýchlej chôdze. Aj by som bola bežala dlhšie, ale držím sa pokynov. Už sa to začína poddávať :beh:
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

User avatar
Bellaa
Posts: 906
Joined: 03 Aug 2014, 23:14

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Bellaa » 22 Apr 2017, 14:00

Dnes 45min., 15km na rotopede.

User avatar
daka
Posts: 4551
Joined: 13 Jun 2015, 22:05

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by daka » 22 Apr 2017, 19:48

dnes 17km za 52min bike2!
vyska 165cm, vek 57


Je to cesta..

Ytak
Posts: 5326
Joined: 19 Aug 2008, 21:49

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Ytak » 22 Apr 2017, 23:09

rano intervaly brusaky&dvihanie zadku 17 min
_________________
Cemeteries have fences because everyone's dying to get in.

User avatar
Helka
Posts: 1603
Joined: 01 Jun 2012, 20:10

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Helka » 23 Apr 2017, 17:19

Dnes roto 24km/ 60 min. xstrechx
Aspoň takto, ked sa vonku neda, u nas od rana chumeli, obcas vykukne slniecko, aby sme nezabudli ako vyzerá. xudivx
68 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm

"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

Post Reply