Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
- Ľubka S
- Posts: 14045
- Joined: 04 Sep 2009, 14:22
Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
Ste ma zblbli a tak som sa pridala 49 minút 18 km
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
- Helka
- Posts: 1603
- Joined: 01 Jun 2012, 20:10
Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
Lubka Sa pekne hecujeme.
68 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
- Fanatic
- Posts: 7770
- Joined: 10 May 2009, 22:44
- Location: Rovinka work,Ružomberok home
Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
včera pešobusy z a do roboty
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
-
- Posts: 5326
- Joined: 19 Aug 2008, 21:49
Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
tak ja iba skromne ked vas tu tak vidim rano 6:30 intervaly brusaky&dvihanie zadku 17 min
_________________
Cemeteries have fences because everyone's dying to get in.
Cemeteries have fences because everyone's dying to get in.
- daka
- Posts: 4551
- Joined: 13 Jun 2015, 22:05
- Ľubka S
- Posts: 14045
- Joined: 04 Sep 2009, 14:22
Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
Daka zrýchlujeme!!! Ja idem dnes cez Brezinu do mesta na poštu,škoda,že som nevzala krokomer,tak len čas budem sledovať.Ešte svieti slniečko,vylákalo ma.
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
- Dora
- Posts: 4828
- Joined: 13 Apr 2009, 13:10
Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
Ahojte, dnes 60 minút s trénerom a 25 min rotoped. Na tréningoch sa viac zapotím, ale i viac nasmejem Začína ma to fakt že baviť
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[
- Helka
- Posts: 1603
- Joined: 01 Jun 2012, 20:10
Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
Dnes turistika v Tatrách. 13km zo Smokovca na Zamku.
68 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
- Fanatic
- Posts: 7770
- Joined: 10 May 2009, 22:44
- Location: Rovinka work,Ružomberok home
Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
Ahojte, pešobus do roboty a posilka
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
- Ľubka S
- Posts: 14045
- Joined: 04 Sep 2009, 14:22
Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
Tak do mesta som sa nedostala.Obvyklá trasa lesoparkom rezko 90 minút,pekne bolo ,konečne!
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
- Dora
- Posts: 4828
- Joined: 13 Apr 2009, 13:10
Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
Ahojte, tak som dnes začala deň behom. Podľa pokynov 30 minút beh a pomimo som ešte dala 25min rýchlej chôdze. Aj by som bola bežala dlhšie, ale držím sa pokynov. Už sa to začína poddávať
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[
- Bellaa
- Posts: 906
- Joined: 03 Aug 2014, 23:14
Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
Dnes 45min., 15km na rotopede.
- daka
- Posts: 4551
- Joined: 13 Jun 2015, 22:05
-
- Posts: 5326
- Joined: 19 Aug 2008, 21:49
Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
rano intervaly brusaky&dvihanie zadku 17 min
_________________
Cemeteries have fences because everyone's dying to get in.
Cemeteries have fences because everyone's dying to get in.
- Helka
- Posts: 1603
- Joined: 01 Jun 2012, 20:10
Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
Dnes roto 24km/ 60 min.
Aspoň takto, ked sa vonku neda, u nas od rana chumeli, obcas vykukne slniecko, aby sme nezabudli ako vyzerá.
Aspoň takto, ked sa vonku neda, u nas od rana chumeli, obcas vykukne slniecko, aby sme nezabudli ako vyzerá.
68 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk