Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Lenka6 · Post by **Lenka6** » 21 Oct 2020, 10:01

17.10.2020 - orbitrack 30 minút
19.10.2020 - orbitrack 35 minút
20.10.2020 - orbitrack 40 minút
21.10.2020 - beh 3 km cca

+ každý deň chôdza min. hodinku

Houmi · Post by **Houmi** » 21 Oct 2020, 15:51

Lenka, no super....

Lenka6 · Post by **Lenka6** » 24 Oct 2020, 08:05

22.10.2020 - 3 km beh
23.10.2020 - 5 km beh

Teraz si dam par dni pauzu od behu. A bude iba chodza. Kolko sa mi bude dat

Čakaju ma 2 posedenia resp oslavy cez vikend, tak budu dobroty, ale pokusim sa jest s mierou. Ahojte.

Houmi · Post by **Houmi** » 26 Oct 2020, 06:25

Lenka pekne....
Vôbec nevadi, ked su oslavy... pokial Vas nebude spolu viac ako 6

No, my ked sme mali naposledy oslavy, uz som sa zdravo stravoval, a dalo sa....
Dokonca som po oslavovom víkende aj zhodil....

Teraz ked mi zavreli fitká, tak si hladam rozne náhrady... a objavil som expander

Aka super vec... dlhá guma s rúčkami....

Chodim s manželkou na prechadzky... a expander je velmi lahky, mam ho v taške... a ked sme v lese, tak bez problemov si tam s nim zacvičim.. vlastne mi stačí k tomu len jeden strom....

ake je to paradne...

Lenka6 · Post by **Lenka6** » 26 Oct 2020, 09:13

Houmi, hladas sposoby ako sa to da a to je super. Aj to Tvoje cvicenie vonku

Houmi · Post by **Houmi** » 26 Oct 2020, 09:31

Ďakujem

Lenka6 · Post by **Lenka6** » 17 Nov 2020, 14:58

Ahojte ja dnes beh = 5 km (45 minut)
chodza 50 minut

jaro · Post by **jaro** » 07 Dec 2020, 18:15

Desinka odbehnutá..

Lenka6 · Post by **Lenka6** » 07 Dec 2020, 19:21

Jaro, si dobrý!

Houmi · Post by **Houmi** » 08 Dec 2020, 06:50

Jaro, ja som jednu desinku vypil...

jaro · Post by **jaro** » 08 Dec 2020, 20:02

Houmi, ty srandista

. Dnes vďaka blbému "time managementu" len osmička odbehnutá.

jaro · Post by **jaro** » 09 Dec 2020, 17:10

Dnes desinka odbehnutá

Magdi · Post by **Magdi** » 03 Jan 2021, 10:54

Ahojte, včera chôdza 11,6 km

amanda.k. · Post by **amanda.k.** » 06 Jan 2021, 08:04

dnes sa strojím na vodné dielo obísť malo by byť cca 8 km ? a musím stíhať bus naspäť ale tak asi 2 hod ak som dobre pozerala je čas

dodoriven3 · Post by **dodoriven3** » 06 Jan 2021, 08:30

Amanda, držím palce, nech Ti to víde.

Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)