V zelených tabuľkách zelená zvíťazí!

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Post Reply
User avatar
daka
Posts: 4550
Joined: 13 Jun 2015, 22:05

Re: V zelených tabuľkách zelená zvíťazí!

Post by daka » 13 Jun 2021, 22:11

Tak dnes to nevyslo.. Teraz som si doma zapisala veceru a dufala ze to bude ok ale fuuu neni to.. Na obed gril hermelin so šalátom bez prilohy a nejak to uz nevyšlo.. Snazila som sa sacharidy doladit teraz radlerom ale nepomohlo úplne
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
vyska 165cm, vek 56
ciel vsetko pod 70 ale idealne 65 toothsmile

Je to cesta..

User avatar
daka
Posts: 4550
Joined: 13 Jun 2015, 22:05

Re: V zelených tabuľkách zelená zvíťazí!

Post by daka » 14 Jun 2021, 20:02

Ahoj Gulinka
Dnes som bola doma. Vsetko som si porobila. Zajtra si dam oddychovy deň. Este vecer vyskocim na rotoped.
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
vyska 165cm, vek 56
ciel vsetko pod 70 ale idealne 65 toothsmile

Je to cesta..

User avatar
gulinka
Posts: 2377
Joined: 16 Jul 2011, 09:05

Re: V zelených tabuľkách zelená zvíťazí!

Post by gulinka » 14 Jun 2021, 21:29

Ahoj Daka,

tééda, to si riadne šikovná, ja keď som doma, nechce sa mi nič toothsmile . A pozerám, že si aj pekne papala a máš krásne zelené kolieska.

Dnes som na tom dobre, ale včera bola tabuľka zo mňa zúfalá :roll: -beee-

Pridávam obe
13.6.2021.png
14.6.2021.png
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.

User avatar
daka
Posts: 4550
Joined: 13 Jun 2015, 22:05

Re: V zelených tabuľkách zelená zvíťazí!

Post by daka » 14 Jun 2021, 21:34

No ja musim, lebo v dni keď pracujem nestiham nic.
Gulinka, to sa stava, treba stale ist dobredu. Vaha klesa?
vyska 165cm, vek 56
ciel vsetko pod 70 ale idealne 65 toothsmile

Je to cesta..

User avatar
gulinka
Posts: 2377
Joined: 16 Jul 2011, 09:05

Re: V zelených tabuľkách zelená zvíťazí!

Post by gulinka » 15 Jun 2021, 21:12

Ahoj,

ja dnes trochu aj na červeno, nejako som to nevystihla so sacharidmi xudivx

Váha veru neklesá tak, akoby mala, ide po miniminiminiminiminikúsočkoch :(

ale aspoň nestúpa thumb1

Povoľujem stále nejako, cítim, že nejdem naplno. Musím pridať xbehx xbehx xbehx xbehx
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.

amanda.k.
Posts: 4305
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: V zelených tabuľkách zelená zvíťazí!

Post by amanda.k. » 16 Jun 2021, 06:27

obávam sa 5500 príjem by ti miro neschválil....na druhej strane ja by som asi na takom išla dole

User avatar
gulinka
Posts: 2377
Joined: 16 Jul 2011, 09:05

Re: V zelených tabuľkách zelená zvíťazí!

Post by gulinka » 16 Jun 2021, 12:59

Amandi,

nemám príjem 5.500Kj, je tam dosť % rezerva, pusti ma tuším až do 6.300Kj a som stále v zelenom. 😁

Viac by mi vyhovovalo, keby sa tá rezerva tam dala vypnúť.

žabka
Posts: 111
Joined: 01 Jan 2021, 09:42

Re: V zelených tabuľkách zelená zvíťazí!

Post by žabka » 16 Jun 2021, 16:03

Ahojte, idem Vas pozdravit do zelenej budky. Sledujem ako Vam to ide. Drzim 👍.

User avatar
gulinka
Posts: 2377
Joined: 16 Jul 2011, 09:05

Re: V zelených tabuľkách zelená zvíťazí!

Post by gulinka » 16 Jun 2021, 19:30

Ahojte,

dneska na zeleno, aj keď vláknina dnes krííííííííva toothsmile

Daka, ako sa darilo tebe? Tebe sa podarilo tej vlákniny dnes viac naplniť?
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.

User avatar
daka
Posts: 4550
Joined: 13 Jun 2015, 22:05

Re: V zelených tabuľkách zelená zvíťazí!

Post by daka » 16 Jun 2021, 22:13

Gulinka ahoj

Davam tabuľku aj za dnes a za vcera
Dnes som sa prave navecerala.. Áno o 22h lebo od obeda som nic nejedla len 1 protein puding o 20h
No blbe.. Vláknina to vobec ani jest nestiham..
Screenshot_20210616_220935_cz.psc.android.kaloricketabulky.jpg
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
vyska 165cm, vek 56
ciel vsetko pod 70 ale idealne 65 toothsmile

Je to cesta..

User avatar
gulinka
Posts: 2377
Joined: 16 Jul 2011, 09:05

Re: V zelených tabuľkách zelená zvíťazí!

Post by gulinka » 17 Jun 2021, 21:53

Ahoj Daka,

ja dnes celkom na zeleno, a ty? Ako sa ti darilo? V práci, či doma si bola?
My tu už máme úpek, tak vy dole už musíte mať peklíčko, čo? To asi bude stravu istiť proteínová zmrzlina, či? toothsmile toothsmile toothsmile
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.

User avatar
daka
Posts: 4550
Joined: 13 Jun 2015, 22:05

Re: V zelených tabuľkách zelená zvíťazí!

Post by daka » 18 Jun 2021, 06:57

Ahoj Gulinka
Vcera v praci a zas zle. Takto to vyzera po veceri o 22 ked som prisla domov. Dnes idem na skolenie.
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
vyska 165cm, vek 56
ciel vsetko pod 70 ale idealne 65 toothsmile

Je to cesta..

User avatar
daka
Posts: 4550
Joined: 13 Jun 2015, 22:05

Re: V zelených tabuľkách zelená zvíťazí!

Post by daka » 18 Jun 2021, 20:10

Ahoj Gulinka
Dnes som si nezapisovala.
Cez vikend som domaaa

Ty sa pochval🤩
vyska 165cm, vek 56
ciel vsetko pod 70 ale idealne 65 toothsmile

Je to cesta..

User avatar
gulinka
Posts: 2377
Joined: 16 Jul 2011, 09:05

Re: V zelených tabuľkách zelená zvíťazí!

Post by gulinka » 19 Jun 2021, 21:22

Ahoj Dakuška,

dnes som nejako chaosila, deň mimo domu a už zase červené, zajtra bude ešte asi horšie, už teraz sa toho desím, zoberiem si jedlo so sebou, ale zrejme to dopadne ako každý víkend.
Som tak zistila, ako boli chladné a daždivé víkendy pre chudnutie milosrdné thumb1

V noci budem ešte dva krát vstávať kvôli cestám na pečivu a ráno skoro aby som to stihla odpiecť, dnes som nestihla piecť, tak to musím takto dobiehať, aspoň budú mať deti ráno chrumkavé rožteky toothsmile . Čo by človek pre tých svojich nezbedníkov neurobil, že? thumb2 thumb2

Cítim na sebe, že stále viac a viac povoľujem a chýba mi disciplína xbicikx xbicikx xbicikx xbicikx

NEch sa ti zajtra darí, Daka, ak to nedáš na stravu, nech máš aspoň peknú, pohodovú nedeľu

User avatar
gulinka
Posts: 2377
Joined: 16 Jul 2011, 09:05

Re: V zelených tabuľkách zelená zvíťazí!

Post by gulinka » 19 Jun 2021, 21:23

MARY


UŽ SI ŠTÍHLA? toothsmile toothsmile toothsmile toothsmile toothsmile toothsmile

Post Reply