Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Športom k trvalej šíhlosti
Post Reply
dodoriven3
Posts: 712
Joined: 07 Mar 2020, 16:37

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by dodoriven3 » 15 Apr 2022, 07:42

Zaleží to od každého jedinca ako sa rozhodne tvrdo trénovať. Bez nejakých ústupkov k dnešným ideálom si myslím, že ukončíš zlepšovanie na mŕtvom bode okolo 130 až 135 kg (a ten sa už nebudeš ani snažiť prekonať).
Pekné sviatky prajem.

User avatar
Ani
Posts: 3384
Joined: 06 Sep 2007, 06:45
Location: okr. HC

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Ani » 26 Jun 2022, 19:35

Dlho som tu nebola nebolo čo písať.
Tento týždeň 2x posilka a dnes beh na páse 5 km.
Už len presvedčiť rameno, že tú činku musím dostať za hlavu a bude to super. toothsmile thumb2
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 49, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 6: 69 kg (do 30.06.2022)

User avatar
mobius
Posts: 806
Joined: 28 Feb 2016, 12:49
Location: Detva
Contact:

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by mobius » 03 Jul 2022, 09:29

Hmm, ako pozerám do témy, vlastne si Ani a Dodo dopisujete cez fórum toothsmile

Ja som ešte v apríli vyšiel na kopec u nás, Kochlačka, aj na Zadnú Kochlačku ( túra asi 8 km) videl som podriapané stromy od 🐻 medveďa a už som ani nemal chuť ísť znova.

Okrem toho že som dostal zápal achilovej šľachy, urobila sa mi hrča na päte. Potom, celý máj som premaródil, z 94,5 kg nabral na 100,5 a ani teraz nie som úplne pojazdný. :roll:

Tak sa mordujem ako sa dá, robím 12 hodinové smeny a oddychujem.

Aspoň vynechaním slaných a sladkých jedál sa snažím ubrať na kilách, hoci vekom sa to darí horšie.
Ak sa dá nazvať športovaním, strieľam na dvore z reflexného luku.
Občas prechádzky po dedine, do prírody teraz málo.

Post Reply