chudnutie-ako.sk/forum - Obezita a chudnutie

Ahojteeeeeee vsetci:)
Uz nejaku dobu vas intenzivne citam. Tak sa tesim z vasich aktivit a uspechov, ze mi nedalo a chcem sa znova pridat. Velmi sa tesim ze sa tu zacalo otuzovat vo velkom, ja sa tiez pridavam. Snad mi to pomoze lahsie udrzat trend, ktory som si nastolila. Tak ako teraz fungujem? Rano strecing, dychacie cvicenia a studena sprcha, ked nechcem pouzit sampon, tak na zahrade. Niekedy idem do prace na biku. Mam treningy 3x tyzdene. Celkovo si od leta drzim pozitivny trend v mysleni, dokonca som zacala tvorit aj mimo prace.

Dik amandi, ze si si na mna spomenula, aj to ma povzbudilo sa sem vratit.
Misel, tesim sa, ze ta mozem opat citat, nech sa ti dari prekonavat prekazky a fandim tvojmu plavaniu.
Dorka a fanatik, som fanusikom vasich sportovych aktivit.
Aktak, aj na teba sa tesim a urcite na vsetkych ktori pisu.
Zatial ahojteeeeee:)

Ahoj maldi, vitaj s5 ďakujem za písmenká, poteší
Prajem Ti, nech sa Ti darí

Ahoj MAldi. Vitaj späť, je dobre, ťe si uz niečo napísala, nielen natajnáša čítaš:))

Tak teda ty máš riadne akčné dni. To otužovanie sa mi páči. Ja na to nejak nemám odvahu. Aj doma stále jajkám, že nech sa kúri, že mi je chladno. Ale verím, že sa to zmení:)) Tak zas tu bude viac a viac písmeniek...teším sa.

maldi, rada ta tu opat vidím...nech sa darí

Maldi ahoooj, ake prijemne prekvapenie. Nech sa dari.

Ahoj Maldi.
Ďakujem za odpoveď, no ešte raz Ťa budem otravovať s tou istou, ale rozšírenou otázkou, (mám na to viacero dôvodov a nielen to, či máme spoločného známeho z kurzu, či sme sa náhodou osobne nevideli atď - všetky otázky ale súvisia s otužovaním a WHM), či ten kurz čo si absolvovala nebol náhodou 21. apríla (podľa emailov, fotiek, vlastných záznamov atď by sa to snáď dalo zistiť).

Ďakujem, a nech sa darí v nastúpenom trende, ktorý si popisovala.

Ano a som zvedava na dovody.

Dôvodov je viac. Nechcem tu úplne všetky popisovať. Ten istý kurz som robil aj ja. Som ten, čo išiel prvý a vlastne aj posledný do toho nafukovacieho bazénika. Žiaľ fotky nemám, lebo som prišiel o celý hard disk (nedokázali mi z neho už nič vytiahnuť) a nezálohoval som si ich na iné médium (ponaučenie do budúcnosti). To by mohol byť tiež jeden z dôvodov na ktoré si zvedavá. Všetko bude záležať od Teba ako sa rozhodneš. (Technické veci sa dajú prebrať potom).
Pekný deň. Dodo

Dodo, nemam problem ti to foto poslat, ak ich ovsem ja najdem:) Ani nemam problem diskutovat o hocicom.

Dobre som veľmi rád.
Boli tam z tých žien dve, ktorým ako si písala pri ponorení do bazénika takpovediac vyrazilo dych. (Preto ma napadlo, či si náhodou nerobila kurz keď ja). Čiastočne si pamätám na tvár len jednej z nich, lebo som jej pomáhal po vystúpení z bazénika zvládať ten zahrievací postoj (potom sa tam pridal ešte nejaký muž - nepamätám sa presne. Tá druhá žena bola asi vyššia).

Takže na začiatok, ktorá z tých dvoch si bola Ty, a či si ma pamätáš? A ešte sa chcem opýtať, či si v nejakej tej skupine čo mávajú tie spoločné stretnutia (ja nie som na žiadnej sociálnej sieti a nie som ani z blízkeho okolia, tak nemám prehľad).

Dodo takze ja som ta prva zena a ten muz bol moj manzel. Teba si pamatam, lebo sa mi zdalo, ze ty snad ani nepotrebujes ten kurz, bol si najvacsi borec. Mne vyrazilo dych asi aj preto, ze este den pred kurzom som nezvladla ani len letnu sprchu nieto este studenu. Obliekala som sa teplejsie ako ostatni. Asi po dvoch dnoch sa mi na rukach a chrbte vyhodili cervene flaky, ktore ma palili, ci svrbeli, uz ani neviem. Asi po 2t mi to zmizlo. Tak som iba dychala a dva tyzdne som si dala pauzu od studenej vody ale potom uz som sa nikdy neosprchovala inou, ako najstudensou co tecie. Teraz sa sem tam osprchujem aj rano na zahrade. Vydrzim to tak od 3 po 6 minut a potom uz sa nudim a pozornost mi uteka, tak to zabalim. Dycham 5x do tyzdna. Nie som z BA ani z okolia, takze skupina nehrozi. Ale pokukovala som po tom kurze pre pokrocilych, no davam tomu este cas. Som zvedava na teba.

Na Teba sa pamätám, no na Tvojho manžela už nie. Ja som po skončení kurzu nenacvičoval dýchanie vôbec, lebo mi to nebolo doporučené. Začal som s dýchaním a otužovaním až 20. septembra. Problém, ale mám podobný ako si mala Ty potom ponorení, že mi ruky stmavnú do bordovo fialova a nahodia sa na nich také pomarančové fľaky. Nesvrbí ma to, no je to pravdepodobne dôsledok z minulosti, keď mi na horách omrzli prsty na rukách (II až III. stupeň) a na nohách (II. stupeň), no čo je zvláštne stáva sa to aj pri teplotách vzduchu pod 16 stupňov a niekedy mi to nespraví vôbec.
Zajtra budem mať znova čas, tak sa ozvem. Maj sa pekne.

neverím, ani sa nevidíte, aj tak ste sa podla pár slov spoznali...

kamarát sa už dva roky sprchuje studenou podotýkam studničnou vodou, ktorá má vždy o pár stupnov menej ako vodovod...práve je vo fáze, že uvažuje odpojiť si 200l bojler, nakoľko teplu vodu používa len na riad a vymeniť ho za prietokový ohrievač v kuchyni...

vidíme sa týžden, čo týžden...chorý bol vlani za tie dva roky len raz, ked si zabudol čiapku a vyšiel z horúcej podhajskej do mrazu...

Mladi, super si sa rozbehla so svojimi aktivitami. Úžasne si sa rozbehla. Cítiť z Teba elán a radosť. Super