Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
Posted: 07 Mar 2015, 15:23
Vcera pauza a dnes 50min.posilnovacka nohy, zadok, trosku brucho a 35min. rychla chodza 
chudnutie-ako.sk/forum - Obezita a chudnutie
Ako schudnúť - skúsenosti z praxe
https://www.chudnutie-ako.sk/forum/
Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
Page 550 of 720
Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
Posted: 08 Mar 2015, 06:52
Ahojte, včera 7 km pešobus.
Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
Posted: 08 Mar 2015, 10:17
Dnes ránkom 57 minút 
,super! 
,super! Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
Posted: 08 Mar 2015, 15:18
Pešobus 11 km
Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
Posted: 08 Mar 2015, 17:41
Dnes 60min. chrbat a ruky + 35min. rychla chodza
Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
Posted: 08 Mar 2015, 19:04
No a poobede sme vytiahli tátošov a skúsili hodinku 
Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
Posted: 08 Mar 2015, 19:41
Včera posledné bežky 12 km. https://www.cykloserver.cz/cykloatlas/?d ... 8.99198P15
Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
Posted: 09 Mar 2015, 07:45
Dnes 60min. = 7km rychla chodza ....
Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
Posted: 09 Mar 2015, 19:23
Pešobus podľa obrázku
Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
Posted: 09 Mar 2015, 20:09
Rano 60min stacionar + vecer 60min pilates
Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
Posted: 10 Mar 2015, 07:54
Dnes 25min.brucho a 40min. rychla chodza...
Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
Posted: 10 Mar 2015, 08:06
50min TRX lana celotelovka + 35 min schody
Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
Posted: 10 Mar 2015, 18:09
Osem ízy káem odbehnutých 
..
..Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
Posted: 11 Mar 2015, 07:33
Dnes taka rychlovecka 45min. posilnovanie ruky a chrbat
Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
Posted: 11 Mar 2015, 09:14
55min 
nohy, zadok + 35min pas
nohy, zadok + 35min pas