Začínam

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Post Reply
Magdi
Posts: 1157
Joined: 10 Aug 2007, 12:19

Re: Začínam

Post by Magdi » 07 Dec 2009, 10:47

ahojte spolubojovníci a bojovníčky , 1.12. som zistila , že xbeex a xvrrrx mi nepomôžu , po rodinnej zabíjačke a 3 prehajdákaných mesiacoch som bola naspäť na svojej pôvodnej váhe , veľmi sa hanbím za svoju nedôslednosť xudivx ,nohavice na prasknutie , takže sam si zmobilizovala všetky sily a teraz sa hlásim znova do boja . Nechcela som počkať do vianoc , lebo to už poznám , najprv by to bolo po vianociach , potom na nový rok , potom od pondelka - ved to určite poznáte . Takže mám 6 úspešných dní za sebou a zajtra podám hlásenie . Mám nopvú digi váhu , ktorá ukazuje cca o 1 kg viac ,ako pôvodná . Teraz po týždni cítim , že je to lepšie , brucho mám už o niečo menšie , aj keď mám svije dni .
Takže : 1.9.2009 55 kg na starej váhe
1.12.2009 59,8 kg digi

No čo už , xbeex mi nepomôže , idem ďalej , nie je to len voda , je v tom aj tuk , nemám sa na čo ani vyhovárať , puberťáka má doma veľa ľudí a nepribere 4-5 kg za 3 mesiace . Teraz sa stravujem pravidelne , dosť som tu prečítala o tom , že chýbajúcu energiu si potom doplní telo nájazdami na chladničku . Ťažko odolávam sladkostiam , ale včera saom si dala len 1/3 z koláčika a stačilo mi to . Skúsim to s takýmito menšími dovolenými výnimkami podľa tini , možno že to lepšie vydržím ako keby som išla na 100 % .Iné mi nezostáva , pri mojej výške 162 cm už vidno každé kilo navyše . Skúsim odolať aj vianociam , uvidím , ako uspejem . V zime som ešte nechudla , ale do leta už naozaj nemôžem čakať .
Držím vám všetkým palce , držte aj Vy mne . :roll:

User avatar
ivaza
Posts: 10117
Joined: 14 Jan 2007, 10:28

Re: Začínam

Post by ivaza » 07 Dec 2009, 11:42

magdi: držím palce, nech si opäť so sebou spokojná.
44 rokov, 160 cm, počiatočná váha (6.1.07) - 110,9, cieľová (26.5.08) - 63,5 - cieľ udržať

bubina
Posts: 1805
Joined: 08 Aug 2007, 15:06

Re: Začínam

Post by bubina » 07 Dec 2009, 16:33

magdi: podoha, nic sa nedeje, "sliapes" dalej, a to je podstatne. presne vies co môzes, co nesmies ... a to je najdôlezitejsie, nie ? uz len ten kopec pevnej vôle /a zelam ti ju z celeho srdca/ a vsetko bude o.k. a o tom som presvedcena !
ja som trochu polavila, ale s malymi prehresakmi idem dalej.
pa ! a drz sa !

Magdi
Posts: 1157
Joined: 10 Aug 2007, 12:19

Re: Začínam

Post by Magdi » 11 Dec 2009, 10:36

ivaza , bubina - ďakujem , ste zlaté xstrechx
Dnes je 11- eho , budem sa hlásiť vždy 1., 11., 21. - aby som mala čas aj na nejaké výsledky . Takže :
1.12.2009 59,8 kg
11.12.2009 58,1 kg
Ide to postupne dole :D , 1.1. by som chcela mať tých 55 kg oäť , čo som mala v septembri .
Držme sa xsvihx

bubina
Posts: 1805
Joined: 08 Aug 2007, 15:06

Re: Začínam

Post by bubina » 11 Dec 2009, 14:27

magdi: vyborne ! z nizkej vahy sa urcite chudne velmi tazko. ine je to pri mojej "vyske". tri kila za par dni su "sups" a potom to stoji a kazde dalsie kilo je uspechom. ale to je asi u kazdeho.
velmi ti drzim palce xclapx !

User avatar
ivaza
Posts: 10117
Joined: 14 Jan 2007, 10:28

Re: Začínam

Post by ivaza » 11 Dec 2009, 19:23

magdi: xclapx , super
44 rokov, 160 cm, počiatočná váha (6.1.07) - 110,9, cieľová (26.5.08) - 63,5 - cieľ udržať

User avatar
Dora
Posts: 4828
Joined: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Začínam

Post by Dora » 11 Dec 2009, 19:38

Magda, držím palce xstrechx Si šikovná xclapx
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

Magdi
Posts: 1157
Joined: 10 Aug 2007, 12:19

Re: Začínam

Post by Magdi » 19 Feb 2010, 09:11

hlásim sa do svojej témy, že už som 5 - ková . Síce len o máličko, ale dnes mi váha ukázala 59,9 kg . Pondelok mám vážiaci deň, dovtedy by to mohlo byť ešte lepšie xdancex
58 r/162 cm
1/1/2021 62,5 kg
1/2/2021 61,0 kg
Cieľ č. 1 do 12/2021: 52,0 kg
Cieľ č. 2 : udržať

bubina
Posts: 1805
Joined: 08 Aug 2007, 15:06

Re: Začínam

Post by bubina » 19 Feb 2010, 12:16

magdi : si skvela xclapx xclapx xclapx xclapx ! vydrz ! z takej nizkej vahy sa prepracovat este do nizsej - na to treba skutocne velmi pevnu vôlu. a ty ju mas !

Magdi
Posts: 1157
Joined: 10 Aug 2007, 12:19

Re: Začínam

Post by Magdi » 19 Feb 2010, 22:49

bubina - ja sa teraz sústre´dujem na pondelok - som strašne zvedavá,čo mi váha ukáže. Takto dlho som už dávno nebola vzorná. Drž sa a nezabudni sa mi pochváliť,ako sa ti darí thumb2
58 r/162 cm
1/1/2021 62,5 kg
1/2/2021 61,0 kg
Cieľ č. 1 do 12/2021: 52,0 kg
Cieľ č. 2 : udržať

bubina
Posts: 1805
Joined: 08 Aug 2007, 15:06

Re: Začínam

Post by bubina » 20 Feb 2010, 11:03

magdi: stagnacia uz dva dni, ale viem co je pricina. nedostatok pitia. dnes som "nabehla" na dostatok tekutin a verim, ze vysledok sa coskoro ukaze.
dnes idem ku mame na obed a aj ja som zvedava na pondelok. som vsak "pri zemi" - ak vaha nestupne - aj to je uspech.
dnes a aj zajtra pracujem - aspon nebudem mat cas na vymyslanie.
pekny weekend a tesim sa na pondelok.
pa !

Magdi
Posts: 1157
Joined: 10 Aug 2007, 12:19

Re: Začínam

Post by Magdi » 22 Feb 2010, 07:29

bubina - keď len pitie , tak to raz-dva vieš doriešiť.Ja pijem poctivo,aj papám bez výnimiek , a tu mám výsledok:
15.2.2010 61,2 kg
22.2.2010 59,0 kg

Som spokojná , do 1. marca by som sa chcela dostať na predvianočnú váhu 58 kg . Takže do boja xbehx
58 r/162 cm
1/1/2021 62,5 kg
1/2/2021 61,0 kg
Cieľ č. 1 do 12/2021: 52,0 kg
Cieľ č. 2 : udržať

User avatar
dika
Posts: 1553
Joined: 20 Feb 2008, 13:33

Re: Začínam

Post by dika » 22 Feb 2010, 08:23

magdi,
thumb1 len tak dalej,
d.

bubina
Posts: 1805
Joined: 08 Aug 2007, 15:06

Re: Začínam

Post by bubina » 22 Feb 2010, 13:45

magdi: VYBORNE ! SI SKVELA ! xdancex xdancex xdancex xdancex
ale ked "sledujem" tvoje snazenie a hlavne uspechy: nechystas sa v blizkej buducnosti do ulohy starsej sestry tvojej dcerenky thumb2 ? vsetko tomu nasvedcuje xnieniex !

Magdi
Posts: 1157
Joined: 10 Aug 2007, 12:19

Re: Začínam

Post by Magdi » 23 Feb 2010, 11:17

bubina - je musím , nemám na výber , a máš pravdu, rada by som zdedila nejaké nohavice po dcére . Takú postavu nikdy nebudem mať,ako ona, ona je prirodzene štíhla , ale tých 52 kg chcem mať a basta . Teraz to už dotiahnem do konca toothsmile Vyhýbam sa sladkostiam, tento týždeň ani nevarím, návštevu u mamy som prežila , štrúdlu som ani neokoštovala - a už vidno prvé výsledky :-))) Nohavice už netlačia , uvidím , ako to bude 1. marca . Ešte to 1 kilo by som chcela dať dole, a vianočné kilá budú preč . Od apríla začnem aj cvičiť - to akože bike, na nič iné nemám chuť xmurx Včera večer som na to aj myslela, ale nechcelo sa mi do toho pustiť xbeex Možno raz sa aj k tomu dostanem :(
Takže ideme ďalej xbpx
58 r/162 cm
1/1/2021 62,5 kg
1/2/2021 61,0 kg
Cieľ č. 1 do 12/2021: 52,0 kg
Cieľ č. 2 : udržať

Post Reply