Ako nezaspať na vavrínoch

Kto schudol, neskončil. Nasleduje trvalá kontrola jedla a cvičenie. Kto po schudnutí nekontroluje papu a necvičí, čoskoro zas priberie.
User avatar
wawa
Posts: 4302
Joined: 06 Jul 2007, 10:00

Re: Ako nezaspať na vavrínoch

Post by wawa » 22 Jun 2011, 10:56

01.7.2010 ......68,3 kg
22.6.2011.......66,3 kg

waw, že 2 kg za rok, to aká som DOBRÁÁÁÁÁÁ :-)))

User avatar
apolenka
Posts: 27547
Joined: 18 Apr 2007, 14:19

Re: Ako nezaspať na vavrínoch

Post by apolenka » 22 Jun 2011, 11:21

wawa supéééééér, za 2 roky ja + 9 kg :-))) . Takže čo riešiš? Gratulujem k 15.-ke synátorovi. My sme už tiež za. My sme slávili v apríli.
vek: 48, výška 164 cm, najmenej 57 kg/, cieľ 60 kg /dátum? - hlavne nastálo
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.

User avatar
wawa
Posts: 4302
Joined: 06 Jul 2007, 10:00

Re: Ako nezaspať na vavrínoch

Post by wawa » 22 Jun 2011, 13:23

apolenka....smekám klobúk thumb1 , ja že si pekne prešlapuješ na mieste, kilečko, hore dole, vidno, vidno ako som absentovala, nemám absolútny prehlad toothsmile

User avatar
apolenka
Posts: 27547
Joined: 18 Apr 2007, 14:19

Re: Ako nezaspať na vavrínoch

Post by apolenka » 22 Jun 2011, 13:31

wawuš vidíš, ako na to kašleš.
vek: 48, výška 164 cm, najmenej 57 kg/, cieľ 60 kg /dátum? - hlavne nastálo
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.

User avatar
wawa
Posts: 4302
Joined: 06 Jul 2007, 10:00

Re: Ako nezaspať na vavrínoch

Post by wawa » 10 Dec 2013, 09:20

Páááni, ja som tu tak dávno nebola, včera okolo polnoci som radila jednej kolegynke a vyhladala link na web a samozrejme nakukla aj k sebe, ahojteeeeee thumb2

User avatar
wawa
Posts: 4302
Joined: 06 Jul 2007, 10:00

Re: Ako nezaspať na vavrínoch

Post by wawa » 01 Jan 2015, 22:32

Pachatel sa vracia na miesto cinu, idem sa tu pohanbit, dnes rano na vahe svietila 77....
musim zacat odznova, novy rok, novy zdravy zivot, nova postava

User avatar
wawa
Posts: 4302
Joined: 06 Jul 2007, 10:00

Re: Ako nezaspať na vavrínoch

Post by wawa » 07 Aug 2015, 23:07

thumb1 7 mesiacov za mnou a dole natrvalo 9 kg, obmedzila som biele pecivo - Nerobi mi dobre - okresala sladke, trosku kontrola a ide to, mam novu pracu, zacala som trosku cvicit,chcela by som do vianoc dat to na 62-63

Lenka6
Posts: 1471
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Ako nezaspať na vavrínoch

Post by Lenka6 » 08 Aug 2015, 06:38

Super wawa :-))
37 rokov, 166cm

Image

1.1.2019 - 112,4 kg
1.1.2020 - 107,2 kg (2020: 185 km behu)
1.1.2021 - 97,6 kg (2021: 196 km behu)
1.1.2022 - 105 kg

User avatar
daka
Posts: 4550
Joined: 13 Jun 2015, 22:05

Re: Ako nezaspať na vavrínoch

Post by daka » 08 Aug 2015, 08:05

Wawa, to je skvele, blahozelam, drzim palce
vyska 165cm, vek 56
ciel vsetko pod 70 ale idealne 65 toothsmile

Je to cesta..

User avatar
Miro Veselý
www.miro-vesely.sk
Posts: 3983
Joined: 27 Jan 2005, 06:45

Re: Ako nezaspať na vavrínoch

Post by Miro Veselý » 08 Aug 2015, 09:08

Perfektné! thumb2
2003: 115 kíl. 2004: 80 kíl. 2019: 81 kíl, 55 rokov,191 centimetrov
miro-vesely.sk

Post Reply