Kto schudol, neskončil. Nasleduje trvalá kontrola jedla a cvičenie. Kto po schudnutí nekontroluje papu a necvičí, čoskoro zas priberie.
-
wawa
- Posts: 4302
- Joined: 06 Jul 2007, 10:00
Post
by wawa » 22 Jun 2011, 10:56
01.7.2010 ......68,3 kg
22.6.2011.......66,3 kg
waw, že 2 kg za rok, to aká som DOBRÁÁÁÁÁÁ

-
apolenka
- Posts: 27547
- Joined: 18 Apr 2007, 14:19
Post
by apolenka » 22 Jun 2011, 11:21
wawa supéééééér, za 2 roky ja + 9 kg

. Takže čo riešiš? Gratulujem k 15.-ke synátorovi. My sme už tiež za. My sme slávili v apríli.
vek: 48, výška 164 cm, najmenej 57 kg/, cieľ 60 kg /dátum? - hlavne nastálo
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.
-
wawa
- Posts: 4302
- Joined: 06 Jul 2007, 10:00
Post
by wawa » 22 Jun 2011, 13:23
apolenka....smekám klobúk

, ja že si pekne prešlapuješ na mieste, kilečko, hore dole, vidno, vidno ako som absentovala, nemám absolútny prehlad

-
apolenka
- Posts: 27547
- Joined: 18 Apr 2007, 14:19
Post
by apolenka » 22 Jun 2011, 13:31
wawuš vidíš, ako na to kašleš.
vek: 48, výška 164 cm, najmenej 57 kg/, cieľ 60 kg /dátum? - hlavne nastálo
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.
-
wawa
- Posts: 4302
- Joined: 06 Jul 2007, 10:00
Post
by wawa » 10 Dec 2013, 09:20
Páááni, ja som tu tak dávno nebola, včera okolo polnoci som radila jednej kolegynke a vyhladala link na web a samozrejme nakukla aj k sebe, ahojteeeeee

-
wawa
- Posts: 4302
- Joined: 06 Jul 2007, 10:00
Post
by wawa » 01 Jan 2015, 22:32
Pachatel sa vracia na miesto cinu, idem sa tu pohanbit, dnes rano na vahe svietila 77....
musim zacat odznova, novy rok, novy zdravy zivot, nova postava
-
wawa
- Posts: 4302
- Joined: 06 Jul 2007, 10:00
Post
by wawa » 07 Aug 2015, 23:07

7 mesiacov za mnou a dole natrvalo 9 kg, obmedzila som biele pecivo - Nerobi mi dobre - okresala sladke, trosku kontrola a ide to, mam novu pracu, zacala som trosku cvicit,chcela by som do vianoc dat to na 62-63
-
Lenka6
- Posts: 1471
- Joined: 02 Jul 2010, 17:31
- Location: Brodské
Post
by Lenka6 » 08 Aug 2015, 06:38
Super wawa

)
37 rokov, 166cm
1.1.2019 - 112,4 kg
1.1.2020 - 107,2 kg (2020: 185 km behu)
1.1.2021 - 97,6 kg (2021: 196 km behu)
1.1.2022 - 105 kg
-
daka
- Posts: 4550
- Joined: 13 Jun 2015, 22:05
Post
by daka » 08 Aug 2015, 08:05
Wawa, to je skvele, blahozelam, drzim palce
vyska 165cm, vek 56
ciel vsetko pod 70 ale idealne 65 toothsmile
Je to cesta..
-
Miro Veselý
- www.miro-vesely.sk
- Posts: 3983
- Joined: 27 Jan 2005, 06:45
Post
by Miro Veselý » 08 Aug 2015, 09:08
Perfektné!

2003: 115 kíl. 2004: 80 kíl. 2019: 81 kíl, 55 rokov,191 centimetrov
miro-vesely.sk