Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Športom k trvalej šíhlosti
User avatar
Ani
Posts: 3384
Joined: 06 Sep 2007, 06:45
Location: okr. HC

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Ani » 19 Jan 2022, 21:10

Tak zase ja.. (začína to tu vyzerať akoby to bola moja súkromná sekcia) -rofl-
Pondelok pás 2 km. xbehx
Utorok pás 2 km. xbehx
Streda posilka hodina. xcinkax
Mám nový stroj na cvičenie, tak sa vytešujem. :bigradost:
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 49, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 6: 69 kg (do 30.06.2022)

User avatar
Ani
Posts: 3384
Joined: 06 Sep 2007, 06:45
Location: okr. HC

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Ani » 21 Jan 2022, 19:36

Tak zase ja. Vo štvrtok a dnes po 2 km na páse. xbehx :bigradost:
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 49, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 6: 69 kg (do 30.06.2022)

dodoriven3
Posts: 706
Joined: 07 Mar 2020, 16:37

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by dodoriven3 » 23 Jan 2022, 21:22

Ani,
raz za čas sa tu zastavím a poteším sa z úspechov ( nielen tu, ale aj na celom fóre). Takže len píš. Možno sa niekto pridá a rozbehne sa to.
Držím palce.

User avatar
gulinka
Posts: 2432
Joined: 16 Jul 2011, 09:05

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by gulinka » 24 Jan 2022, 11:30

Ani, drahá, ja ťa sledujem 😁😉😁

Len sa hanbím písať tu tú moju trochu cvičenia, ale zato je to každodenné cvičenie už spred tých Vianoc. Čosi už na telíčku aj badať, aj keď v tom tukovom mori sa ťažko hľadá jedna menšia vlnka 😁, strava sa mi však stále ne a ne a ne a nedarí 😓.

Snáď tebe ide aj strava dobre a tento rok máš úspešne začatý. A ak by nie až tak - ešte je stále fuuuura času do leta 😉

Tak pekne športuj a hlás ďalej, veď nenadarmo sa hovorí, ten, kto vydrží najdlhšie, bude na konci odmenený 😁😉😉😉


Mooooooooc ťa pozdravujem 🙋🙋🙋

User avatar
Ani
Posts: 3384
Joined: 06 Sep 2007, 06:45
Location: okr. HC

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Ani » 24 Jan 2022, 20:32

Ahojček Gulinka. Super, že každý deň cvičíš, to je jedno či je to troška či viac, podľa mňa si treba vytvoriť návyk. Na tom teraz aj ja pracujem, aby som si vytvorila návyk. Lebo však to poznáš človek táááák rýchlo zlenivie. toothsmile
Ale moje hlášení: sobota 2km na páse, nedeľa 9 km na páse a dnes zase 2 km na páse. :bigradost:
Ideme lidičky, ideme, či vlastne beháme, beháme.... xbehx xdancex
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 49, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 6: 69 kg (do 30.06.2022)

User avatar
Ani
Posts: 3384
Joined: 06 Sep 2007, 06:45
Location: okr. HC

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Ani » 24 Jan 2022, 20:33

Dodo ahoj rada ťa opäť čítam, veď sa zastav častejšie... toothsmile
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 49, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 6: 69 kg (do 30.06.2022)

dodoriven3
Posts: 706
Joined: 07 Mar 2020, 16:37

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by dodoriven3 » 25 Jan 2022, 07:27

Ani, naozaj nestíham, ale aj ja mám nové ,,železo" a aj ja sa vytešujem, tak sa uvidí, ako mi to pomôže.
Drž sa a maj sa pekne.

User avatar
Ani
Posts: 3384
Joined: 06 Sep 2007, 06:45
Location: okr. HC

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Ani » 26 Jan 2022, 19:44

Včera 2,1 km na páse, dnes nič, bo ma oči režú, bolí trocha hrdlo a mierne kašlem. Dám dva dni oddych aj tak som do 18 v práci takže doma som o 19 nech ma nepicne, však už nemám 20.... -beee- -rofl-
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 49, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 6: 69 kg (do 30.06.2022)

User avatar
Ani
Posts: 3384
Joined: 06 Sep 2007, 06:45
Location: okr. HC

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Ani » 19 Feb 2022, 20:29

Nikde nikto, nejak nám to tu posmutnieva... -ajustnie-
Tak aspoň ja. Vo štvrtok posilka a dnes tiež. xcinkax Hodinka. thumb2
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 49, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 6: 69 kg (do 30.06.2022)

User avatar
Ani
Posts: 3384
Joined: 06 Sep 2007, 06:45
Location: okr. HC

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Ani » 26 Feb 2022, 19:41

Tak opäť ja tento týždeň 2x posilka. Dúfam, že zajtra pôjdem aj behať keď sa podarí.... xbehx
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 49, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 6: 69 kg (do 30.06.2022)

dodoriven3
Posts: 706
Joined: 07 Mar 2020, 16:37

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by dodoriven3 » 27 Feb 2022, 09:26

Ani,
aby si nebola sama, tak ja si dnes do tejto rubriky opäť po dlhej dobe zapíšem svoj včerajší, prvý 15 minútový výšľap na zrúcaniny jedného hradu.
A ak sa dnes udrží počasie, tak si pridám o 15 minút náročnejší výstup na zrúcaniny iného hradu.
Inak držím palce všetkým športujúcim ľuďom. Ak sa Vám dá, napíšte aspoň raz za čas nejaký príspevok do tohto užitočného fóra, aby nazaniklo.
Pekný deň všetkým xdancex .

User avatar
Ani
Posts: 3384
Joined: 06 Sep 2007, 06:45
Location: okr. HC

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Ani » 27 Feb 2022, 11:43

Dodo teším sa.... xdancex
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 49, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 6: 69 kg (do 30.06.2022)

User avatar
Ani
Posts: 3384
Joined: 06 Sep 2007, 06:45
Location: okr. HC

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Ani » 27 Feb 2022, 19:35

Dnes 5 km intervalový beh na páse. xbehx xdancex
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 49, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 6: 69 kg (do 30.06.2022)

Lenka6
Posts: 1471
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Lenka6 » 27 Feb 2022, 22:02

Ahojte, dodo a ani aj ja sa k vam pridám. Dnes mi ukazuju hodinky 16 000 krokov. Tiez som cakala viac ludi po novom roku, ale sama som malo prispievala. Ani nebolo co pisat, kedze vaha stupala.
37 rokov, 166cm

Image

1.1.2019 - 112,4 kg
1.1.2020 - 107,2 kg (2020: 185 km behu)
1.1.2021 - 97,6 kg (2021: 196 km behu)
1.1.2022 - 105 kg

dodoriven3
Posts: 706
Joined: 07 Mar 2020, 16:37

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by dodoriven3 » 28 Feb 2022, 09:04

Lenka,
viem, že v prirodzenosti človeka je, že sa radšej ukazuje v tom lepšom svetle, no tieto stránky by Ti mali pomôcť, a preto prijmi tú pokoru a píš hlavne, práve vtedy keď sa Ti nedarí. A čím viac sa Ti nedarí, tým viac píš-pomooccc- .
Uvidíš, že jednak sa skôr toho zlého vzdáš a jednak, ak sa budeš pýtať, sa dozviem prospešné veci, ktoré by Ti mohli pomôcť.
Máj sa pekne.

Post Reply