Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Športom k trvalej šíhlosti
Post Reply
amanda.k.
Posts: 4323
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by amanda.k. » 06 Jan 2021, 08:34

no počasie nič moc nehlásia :(

Lenka6
Posts: 1474
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Lenka6 » 06 Jan 2021, 09:14

Ahojte. Ja včera prvý tentoročný beh. A dnes tiež cca 3 km po hrádzi. Včera 27 min. Dnes 28 min. Ale dnes sa mi bežalo oveľa lepšie. Po behu si dávam studenú sprchu. A cítim sa veľmi dobre.
38 rokov, 166cm

Image

1.1.2022 - 105 kg
1.7.2022 - 109,2 kg

Magdi
Posts: 1157
Joined: 10 Aug 2007, 12:19

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Magdi » 16 Jan 2021, 12:24

Ahojte, hlásim 8,4 km prechádzky mojím rýchlym tempom toothsmile
58 r/162 cm
1/1/2021 62,5 kg
1/2/2021 61,0 kg
Cieľ č. 1 do 12/2021: 52,0 kg
Cieľ č. 2 : udržať

Lenka6
Posts: 1474
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Lenka6 » 20 Jan 2021, 20:33

Ahojte, dnes som po tyzdni oprášila tenisky .. kde-tu sa smykalo.. zajtra sa mi hadam pojde lepsie . . . chcem vyuzit, kym sa to topi... + 8 km chôdza . . . A vy ako so sportovanim? Pekný večer . . .
38 rokov, 166cm

Image

1.1.2022 - 105 kg
1.7.2022 - 109,2 kg

User avatar
jaro
Posts: 4089
Joined: 14 Sep 2008, 20:06

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by jaro » 20 Jan 2021, 21:12

Predvcerom trocha behu, vcera svalovica a odddych thumb2 a dneska polhodka veslovanie intervaly. Laktove klby citim uz len trocha, nech si zvykaju, hadi toothsmile
46r

Lenka6
Posts: 1474
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Lenka6 » 21 Jan 2021, 20:51

Ahojte ja dnes mam dost :)) Beh 3,5 km a 8 km chodza . . . nejaka som uzimená dnes.
38 rokov, 166cm

Image

1.1.2022 - 105 kg
1.7.2022 - 109,2 kg

Magdi
Posts: 1157
Joined: 10 Aug 2007, 12:19

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Magdi » 23 Jan 2021, 14:50

Ahojte, hlásim 9 km pešo po cyklotrase toothsmile
58 r/162 cm
1/1/2021 62,5 kg
1/2/2021 61,0 kg
Cieľ č. 1 do 12/2021: 52,0 kg
Cieľ č. 2 : udržať

Lenka6
Posts: 1474
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Lenka6 » 24 Jan 2021, 20:19

Tak ja napisem :-) Ze dnes OK a 7 km prejdenych na prechadzkach so psikom. Tak nejak to bude u mna aj ostatne dni :-)
38 rokov, 166cm

Image

1.1.2022 - 105 kg
1.7.2022 - 109,2 kg

Magdi
Posts: 1157
Joined: 10 Aug 2007, 12:19

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Magdi » 25 Jan 2021, 06:31

ahojte, hlásim za nedeľu 9 km prejdených , bolo + 5 C a krásne slnečno thumb2
58 r/162 cm
1/1/2021 62,5 kg
1/2/2021 61,0 kg
Cieľ č. 1 do 12/2021: 52,0 kg
Cieľ č. 2 : udržať

Lenka6
Posts: 1474
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Lenka6 » 25 Jan 2021, 19:27

Nasledujem Magdi . . dnes 3 prechadzky so psikom dokopy 10 km :-)
38 rokov, 166cm

Image

1.1.2022 - 105 kg
1.7.2022 - 109,2 kg

User avatar
jaro
Posts: 4089
Joined: 14 Sep 2008, 20:06

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by jaro » 27 Jan 2021, 01:16

3/4 h veslovanie, plus venčenie detí v parku toothsmile.
46r

User avatar
misela
Posts: 5038
Joined: 28 May 2008, 12:53
Location: levice

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by misela » 29 Jan 2021, 15:39

za dnes 4,72 km v snehu a snežení, pre mňa malý darček...pilates cca 30 min...
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg, 95 cm
5/20 76kg
6/20 73kg
7/20 65kg, 75 cm
10/20 64kg, 72 cm
01/21 63kg 70 cm

Lenka6
Posts: 1474
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Lenka6 » 29 Jan 2021, 20:09

Tiez pridám do tejto budky tradicne hlasenie :)) Dnes prechadzky cca 9km :) citim sa velmi dobre :) A dakujem misela :)
38 rokov, 166cm

Image

1.1.2022 - 105 kg
1.7.2022 - 109,2 kg

Magdi
Posts: 1157
Joined: 10 Aug 2007, 12:19

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Magdi » 30 Jan 2021, 15:39

Ahojte😀 hlasime 8,4 km pešo, 3,0 km bike1!
bolo nádherné 🌞 a potom ☔
58 r/162 cm
1/1/2021 62,5 kg
1/2/2021 61,0 kg
Cieľ č. 1 do 12/2021: 52,0 kg
Cieľ č. 2 : udržať

Lenka6
Posts: 1474
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Lenka6 » 30 Jan 2021, 19:15

Ja dnes 7,5 km :-) bavi ma chodza, len by uz mohlo byt teplejsie :-D
38 rokov, 166cm

Image

1.1.2022 - 105 kg
1.7.2022 - 109,2 kg

Post Reply