Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Športom k trvalej šíhlosti
Post Reply
User avatar
daka
Posts: 4551
Joined: 13 Jun 2015, 22:05

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by daka » 23 Apr 2017, 17:34

Helkaaa, akurat idem sem pisat a tu tvoj skvely vysledok, velka PARADA thumb2 thumb2 thumb2
tak ja dnes 21km za 60min bike1!
vyska 165cm, vek 57


Je to cesta..
Top
User avatar
Helka
Posts: 1602
Joined: 01 Jun 2012, 20:10

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Helka » 23 Apr 2017, 17:38

Daka, vsak ty sa zlepšujes raketovou rýchlosťou. xclapx thumb2 Uz mi dýchas na krk. :-)))
66 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm

"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
Top
User avatar
Dora
Posts: 4828
Joined: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Dora » 23 Apr 2017, 18:58

Dnes 18km rýchla chôdza + beh z toho cca 40 minút - lesom :beh:
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[
Top
User avatar
daka
Posts: 4551
Joined: 13 Jun 2015, 22:05

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by daka » 23 Apr 2017, 19:40

Helka, dakujem, ak by som to videla tvoj vysledok skor, ejveruzebysom pridala do pedalov :-))) :lol:
vyska 165cm, vek 57


Je to cesta..
Top
Ytak
Posts: 5326
Joined: 19 Aug 2008, 21:49

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Ytak » 24 Apr 2017, 10:04

v nedelu aj dnes rano intervaly brusaky&dvihanie zadku 17 min
_________________
Cemeteries have fences because everyone's dying to get in.
Top
User avatar
Bellaa
Posts: 906
Joined: 03 Aug 2014, 23:14

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Bellaa » 24 Apr 2017, 14:02

Dnes 15,5km - 50min.na roto...
Top
User avatar
daka
Posts: 4551
Joined: 13 Jun 2015, 22:05

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by daka » 24 Apr 2017, 16:20

Bellka, super, ideees
ja dnes 13km / 40 min
vyska 165cm, vek 57


Je to cesta..
Top
Magdi
Posts: 1157
Joined: 10 Aug 2007, 12:19

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Magdi » 24 Apr 2017, 18:47

bike2! Včera 13 km, dnes 13 km +5,4 do roboty s späť toothsmile
58 r/162 cm
1/1/2021 62,5 kg
1/2/2021 61,0 kg
Cieľ č. 1 do 12/2021: 52,0 kg
Cieľ č. 2 : udržať
Top
User avatar
Ľubka S
Posts: 14037
Joined: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Ľubka S » 24 Apr 2017, 19:16

bike2! 43 minút 16 km
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.
Top
User avatar
Dora
Posts: 4828
Joined: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Dora » 24 Apr 2017, 20:41

Ahojte, dnes 80 min v posilke. Hodinka s trénerom xstrechx
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[
Top
User avatar
Bellaa
Posts: 906
Joined: 03 Aug 2014, 23:14

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Bellaa » 25 Apr 2017, 09:10

Dakusik, no nic moc, ale tak aspon cosi...mame teraz perno, tak ani nevladzem, ani casu moc niet.
Top
User avatar
daka
Posts: 4551
Joined: 13 Jun 2015, 22:05

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by daka » 25 Apr 2017, 11:56

Bellusik, ale ved o to sa to ceni viac, ze aj v takom "nekomfortnom" case robis nieco pre seba
vsak lahko by si si to zdovodnila ze si unavena a zasluzis si gauc.. super thumb2
ja mam prave teraz obdobie, ze mam cas, tak to vyuzivam, lebo hanba by ma plieskala, ak by som teraz nerotopedovala.
Nech sa dari thumb1
vyska 165cm, vek 57


Je to cesta..
Top
Ytak
Posts: 5326
Joined: 19 Aug 2008, 21:49

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Ytak » 25 Apr 2017, 12:15

tak des rano zase 17min intervalov :D
_________________
Cemeteries have fences because everyone's dying to get in.
Top
Magdi
Posts: 1157
Joined: 10 Aug 2007, 12:19

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Magdi » 25 Apr 2017, 19:39

bike2! 13 km + 8,5 km vmeste
58 r/162 cm
1/1/2021 62,5 kg
1/2/2021 61,0 kg
Cieľ č. 1 do 12/2021: 52,0 kg
Cieľ č. 2 : udržať
Top
Ytak
Posts: 5326
Joined: 19 Aug 2008, 21:49

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Ytak » 26 Apr 2017, 08:25

tak dnes rano zase 17min intervalov
_________________
Cemeteries have fences because everyone's dying to get in.
Top
Post Reply

Return to “Šport, cvičenie”