Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Športom k trvalej šíhlosti
Post Reply
User avatar
Fanatic
Posts: 7770
Joined: 10 May 2009, 22:44
Location: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Fanatic » 10 May 2015, 14:40

.
Last edited by Fanatic on 11 May 2015, 20:38, edited 1 time in total.

Image

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5
Top
avrilsto
Posts: 346
Joined: 30 May 2011, 18:05

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by avrilsto » 10 May 2015, 19:57

Dnes cyklo 50 km https://www.cykloserver.cz/cykloatlas/?d ... 8.05168P11
Top
User avatar
cimo
Posts: 407
Joined: 29 Aug 2011, 00:36
Location: Čadca

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by cimo » 10 May 2015, 22:33

Ja dnes asi 5km prechadzka lesom + asi 10km bike bike2!
Top
User avatar
Fanatic
Posts: 7770
Joined: 10 May 2009, 22:44
Location: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Fanatic » 11 May 2015, 18:04

.
Last edited by Fanatic on 13 May 2015, 21:46, edited 2 times in total.

Image

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5
Top
mirka234
Posts: 34
Joined: 14 Apr 2015, 09:53

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by mirka234 » 11 May 2015, 19:17

Pripájam sa aj ja. Rýchla chôdza cca 40 min. v prírode xbehx
vek 37
výška 160, váha 85 kg, obvod pása 98 cm, obvod bokov 114 cm
3. 9. váha 85 kg
cieľ 13. 9. 83 kg
konečný cieľ - byť zdravá a spokojná

Image
Top
User avatar
Bellaa
Posts: 906
Joined: 03 Aug 2014, 23:14

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Bellaa » 12 May 2015, 08:15

Dnes 45min. ruky, chrbat, trochu brucho a 20min. pas...
Top
Magdi
Posts: 1157
Joined: 10 Aug 2007, 12:19

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Magdi » 13 May 2015, 06:37

ahojte - hlásim turistiku - kopčeky - 1 hodina včera
58 r/162 cm
1/1/2021 62,5 kg
1/2/2021 61,0 kg
Cieľ č. 1 do 12/2021: 52,0 kg
Cieľ č. 2 : udržať
Top
User avatar
Bellaa
Posts: 906
Joined: 03 Aug 2014, 23:14

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Bellaa » 13 May 2015, 08:38

Za včera ešte cca 3km chôdze a dnes 70min. nohy, zadok, brucho...
Top
User avatar
Fanatic
Posts: 7770
Joined: 10 May 2009, 22:44
Location: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Fanatic » 13 May 2015, 21:45

Ahojte 5 km pešobus...

Image

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5
Top
User avatar
Fanatic
Posts: 7770
Joined: 10 May 2009, 22:44
Location: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Fanatic » 14 May 2015, 17:32

Ahojte 4,16 km pešobus toothsmile

Image

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5
Top
avrilsto
Posts: 346
Joined: 30 May 2011, 18:05

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by avrilsto » 15 May 2015, 19:53

Cyklo 31 km https://www.cykloserver.cz/cykloatlas/?d ... 8.07037P12
Top
User avatar
Fanatic
Posts: 7770
Joined: 10 May 2009, 22:44
Location: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Fanatic » 15 May 2015, 20:39

.
Last edited by Fanatic on 18 May 2015, 21:19, edited 1 time in total.

Image

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5
Top
avrilsto
Posts: 346
Joined: 30 May 2011, 18:05

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by avrilsto » 16 May 2015, 21:01

Cyklo 61 km https://www.cykloserver.cz/cykloatlas/?d ... 7.94401P11
Top
User avatar
Ani
Posts: 3400
Joined: 06 Sep 2007, 06:45
Location: okr. HC

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Ani » 16 May 2015, 21:48

Dnes konečne xcinkax a 10+7 minút orbitrak. Drepy 35, 42, 50 a 35 kg x 20. thumb2 toothsmile thumb2
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 51, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 1: 79 kg (do 31.05.2024)
Top
User avatar
Fanatic
Posts: 7770
Joined: 10 May 2009, 22:44
Location: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Fanatic » 17 May 2015, 15:09

.
Last edited by Fanatic on 18 May 2015, 21:19, edited 1 time in total.

Image

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5
Top
Post Reply

Return to “Šport, cvičenie”