Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Športom k trvalej šíhlosti
Post Reply
dodoriven3
Posts: 706
Joined: 07 Mar 2020, 16:37

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by dodoriven3 » 15 Apr 2022, 07:42

Zaleží to od každého jedinca ako sa rozhodne tvrdo trénovať. Bez nejakých ústupkov k dnešným ideálom si myslím, že ukončíš zlepšovanie na mŕtvom bode okolo 130 až 135 kg (a ten sa už nebudeš ani snažiť prekonať).
Pekné sviatky prajem.

User avatar
Ani
Posts: 3384
Joined: 06 Sep 2007, 06:45
Location: okr. HC

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Ani » 26 Jun 2022, 19:35

Dlho som tu nebola nebolo čo písať.
Tento týždeň 2x posilka a dnes beh na páse 5 km.
Už len presvedčiť rameno, že tú činku musím dostať za hlavu a bude to super. toothsmile thumb2
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 49, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 6: 69 kg (do 30.06.2022)

Post Reply