chudnutie-ako.sk/forum - Obezita a chudnutie

Tak zase ja.. (začína to tu vyzerať akoby to bola moja súkromná sekcia)
Pondelok pás 2 km.
Utorok pás 2 km.
Streda posilka hodina.
Mám nový stroj na cvičenie, tak sa vytešujem.

Tak zase ja. Vo štvrtok a dnes po 2 km na páse.

Ani,
raz za čas sa tu zastavím a poteším sa z úspechov ( nielen tu, ale aj na celom fóre). Takže len píš. Možno sa niekto pridá a rozbehne sa to.
Držím palce.

Ani, drahá, ja ťa sledujem

Len sa hanbím písať tu tú moju trochu cvičenia, ale zato je to každodenné cvičenie už spred tých Vianoc. Čosi už na telíčku aj badať, aj keď v tom tukovom mori sa ťažko hľadá jedna menšia vlnka , strava sa mi však stále ne a ne a ne a nedarí .

Snáď tebe ide aj strava dobre a tento rok máš úspešne začatý. A ak by nie až tak - ešte je stále fuuuura času do leta

Tak pekne športuj a hlás ďalej, veď nenadarmo sa hovorí, ten, kto vydrží najdlhšie, bude na konci odmenený


Mooooooooc ťa pozdravujem

Ahojček Gulinka. Super, že každý deň cvičíš, to je jedno či je to troška či viac, podľa mňa si treba vytvoriť návyk. Na tom teraz aj ja pracujem, aby som si vytvorila návyk. Lebo však to poznáš človek táááák rýchlo zlenivie.
Ale moje hlášení: sobota 2km na páse, nedeľa 9 km na páse a dnes zase 2 km na páse.
Ideme lidičky, ideme, či vlastne beháme, beháme....

Dodo ahoj rada ťa opäť čítam, veď sa zastav častejšie...

Ani, naozaj nestíham, ale aj ja mám nové ,,železo" a aj ja sa vytešujem, tak sa uvidí, ako mi to pomôže.
Drž sa a maj sa pekne.

Včera 2,1 km na páse, dnes nič, bo ma oči režú, bolí trocha hrdlo a mierne kašlem. Dám dva dni oddych aj tak som do 18 v práci takže doma som o 19 nech ma nepicne, však už nemám 20....

Nikde nikto, nejak nám to tu posmutnieva...
Tak aspoň ja. Vo štvrtok posilka a dnes tiež. Hodinka.

Tak opäť ja tento týždeň 2x posilka. Dúfam, že zajtra pôjdem aj behať keď sa podarí....

Ani,
aby si nebola sama, tak ja si dnes do tejto rubriky opäť po dlhej dobe zapíšem svoj včerajší, prvý 15 minútový výšľap na zrúcaniny jedného hradu.
A ak sa dnes udrží počasie, tak si pridám o 15 minút náročnejší výstup na zrúcaniny iného hradu.
Inak držím palce všetkým športujúcim ľuďom. Ak sa Vám dá, napíšte aspoň raz za čas nejaký príspevok do tohto užitočného fóra, aby nazaniklo.
Pekný deň všetkým .

Dodo teším sa....

Dnes 5 km intervalový beh na páse.

Ahojte, dodo a ani aj ja sa k vam pridám. Dnes mi ukazuju hodinky 16 000 krokov. Tiez som cakala viac ludi po novom roku, ale sama som malo prispievala. Ani nebolo co pisat, kedze vaha stupala.

Lenka,
viem, že v prirodzenosti človeka je, že sa radšej ukazuje v tom lepšom svetle, no tieto stránky by Ti mali pomôcť, a preto prijmi tú pokoru a píš hlavne, práve vtedy keď sa Ti nedarí. A čím viac sa Ti nedarí, tým viac píš-pomooccc- .
Uvidíš, že jednak sa skôr toho zlého vzdáš a jednak, ak sa budeš pýtať, sa dozviem prospešné veci, ktoré by Ti mohli pomôcť.
Máj sa pekne.