JA TO DOKÁŽEM!

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Post Reply
User avatar
koala25
Posts: 802
Joined: 16 Oct 2010, 12:26

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Post by koala25 » 04 Feb 2011, 11:48

tie prve tyzdne to ide vzdy ovela rychlejsie, potom sa ubytky spomalia, ale ako sa hovori: "pomaly ale isto" :). Bezvynimkovanie je dobra vec a vzdy potesi, ked sa taka snaha odrazi na vahe :)
27r, 177 cm
max. váha: 100,9 kg (2010)
REŠTART 1.1.2017 - začiatočná váha: 95,7kg

Image

User avatar
Mimina13
Posts: 164
Joined: 24 Jan 2011, 00:28

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Post by Mimina13 » 04 Feb 2011, 14:03

Lenka, ako Ti to ide?
ako čítam, žiadne výnimky? xclapx xclapx xclapx xclapx xclapx
a čo plávanie?
ja som ešte stále nebola :(
ale stále sa chystám... vo februári určite! thumb1
držím palce k ďalším úbytkom na váhe!
Image
október 2014: -0,3kg zatiaľ

január 2011: -3kg
február 2011: -1kg
marec 2001: -0,5kg
apríl 2011: -0,2kg zatiaľ

Dvakrát do tej istej rieky vstúpiš ;o)

Lenka6
Posts: 1474
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Post by Lenka6 » 04 Feb 2011, 14:50

Ahoj mimina, konecne si sa ukazala :P Mne to ide dobre zatial, co som rada. Vcera som prekrocila o nieco denny prijem, ale inak sladkosti ani slane somariny neboli.

Plavat som bola iba v pondelok a pojdem zas az zajtra rano. Tak potom daj vediet, ked sa odhodlas :P
38 rokov, 166cm

Image

1.1.2022 - 105 kg
1.7.2022 - 109,2 kg

User avatar
Mimina13
Posts: 164
Joined: 24 Jan 2011, 00:28

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Post by Mimina13 » 04 Feb 2011, 15:06

odhodlám sa, určite!
ja ak dnes odolám, tak budem rada,
lebo od rána mi nejde kúrenie, tak čakám,
že to prídu spraviť,
nemám ani teplú vodu, takže "sranda"
a z nervov som na čokoládu xmurx
ale zatiaľ chrúmem mrkvu xmrkvax
Image
október 2014: -0,3kg zatiaľ

január 2011: -3kg
február 2011: -1kg
marec 2001: -0,5kg
apríl 2011: -0,2kg zatiaľ

Dvakrát do tej istej rieky vstúpiš ;o)

User avatar
tini
Posts: 29949
Joined: 26 Apr 2007, 14:57

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Post by tini » 04 Feb 2011, 16:11

lenka, no neni to nejak strasne malo, ale ked sa citis ako pises, asi by si mohla na strave aj pridat, skus mozno nejaky cas udrziavat tak 7500-az do 8000. Ako si jedavala predtym?
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. ;) Zivot je pohyb. ;) Kalokagatia.

"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."

Lenka6
Posts: 1474
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Post by Lenka6 » 05 Feb 2011, 11:05

Predtym som jedavala vsetko, co mi prislo pod ruku :roll:
38 rokov, 166cm

Image

1.1.2022 - 105 kg
1.7.2022 - 109,2 kg

User avatar
Mimina13
Posts: 164
Joined: 24 Jan 2011, 00:28

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Post by Mimina13 » 05 Feb 2011, 11:07

Lenka6 wrote:Predtym som jedavala vsetko, co mi prislo pod ruku :roll:
akoby si za mňa hovorila thumb2
Image
október 2014: -0,3kg zatiaľ

január 2011: -3kg
február 2011: -1kg
marec 2001: -0,5kg
apríl 2011: -0,2kg zatiaľ

Dvakrát do tej istej rieky vstúpiš ;o)

Lenka6
Posts: 1474
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Post by Lenka6 » 06 Feb 2011, 13:53

Schudnem a nájdem si frajera :D
38 rokov, 166cm

Image

1.1.2022 - 105 kg
1.7.2022 - 109,2 kg

Lenka6
Posts: 1474
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Post by Lenka6 » 06 Feb 2011, 13:59

Mimina13 wrote:odhodlám sa, určite!
ja ak dnes odolám, tak budem rada,
lebo od rána mi nejde kúrenie, tak čakám,
že to prídu spraviť,
nemám ani teplú vodu, takže "sranda"
a z nervov som na čokoládu xmurx
ale zatiaľ chrúmem mrkvu xmrkvax
Uz ti to kurenie funguje? čokolada nebola? :) iba xmrkvax -icka
38 rokov, 166cm

Image

1.1.2022 - 105 kg
1.7.2022 - 109,2 kg

User avatar
Mimina13
Posts: 164
Joined: 24 Jan 2011, 00:28

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Post by Mimina13 » 06 Feb 2011, 15:09

ahoj!
no jasne, už to funguje! thumb2
už mi je teplúčko xclapx
a jedla som len xmrkvax
čokoláda nebola, nemám žiadnu doma, pre istotu
ani chipsy... inak by všetko skončilo xpapax

Ako tak čítam, chceš hľadať frajera? keď schudneš?
veď si nájdi aj hneď! thumb1
ako ti to ide v papaní? a cvičeni? xdancex xstrechx xcinkax
Image
október 2014: -0,3kg zatiaľ

január 2011: -3kg
február 2011: -1kg
marec 2001: -0,5kg
apríl 2011: -0,2kg zatiaľ

Dvakrát do tej istej rieky vstúpiš ;o)

Lenka6
Posts: 1474
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Post by Lenka6 » 06 Feb 2011, 15:35

Tak to je fajn :-))) musim ta pochvalit :-P

Ako mi to ide? celkom dobre, akurat ze uz boli aj nejake tie prehresky ale nastastie som sa zatial neprejedla. A bola som na plavarni vcera, dnes sa mi nechcelo nejak. Hm... :)
38 rokov, 166cm

Image

1.1.2022 - 105 kg
1.7.2022 - 109,2 kg

User avatar
Mimina13
Posts: 164
Joined: 24 Jan 2011, 00:28

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Post by Mimina13 » 07 Feb 2011, 13:18

Lenka, ten cieľ, že urobiť stojku?
to som ja nevedela, ani keď som mala 60kg
Ako sa to robí?
Aj chodiť po rukách chceš vedieť? thumb2
Image
október 2014: -0,3kg zatiaľ

január 2011: -3kg
február 2011: -1kg
marec 2001: -0,5kg
apríl 2011: -0,2kg zatiaľ

Dvakrát do tej istej rieky vstúpiš ;o)

Lenka6
Posts: 1474
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Post by Lenka6 » 07 Feb 2011, 15:55

:-)) ja som ju kedysi bez problemov spravila, bohvie ci to este viem. ten ciel je skor len tak zo srandy :-))
38 rokov, 166cm

Image

1.1.2022 - 105 kg
1.7.2022 - 109,2 kg

User avatar
Mimina13
Posts: 164
Joined: 24 Jan 2011, 00:28

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Post by Mimina13 » 09 Feb 2011, 17:23

Lenka, ako ti to ide?
všetko v pohode?
Papáš poriadne? xpapax
Image
október 2014: -0,3kg zatiaľ

január 2011: -3kg
február 2011: -1kg
marec 2001: -0,5kg
apríl 2011: -0,2kg zatiaľ

Dvakrát do tej istej rieky vstúpiš ;o)

Lenka6
Posts: 1474
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Post by Lenka6 » 09 Feb 2011, 18:48

Ahoj :-)) ano papam, stale skusam ako ten jedalnicek prisposobit, aby som zjedla to co mam. Takze musim aj pocitat (Kj). Zajtra sa vazim, ale uz som sa aj dnes a islo iba pol kg dole za ten tyzden (aj ked aj to je nieco) :)) len aby zajtra nebolo viac. dnes sa citim nejaka plna :-) A tebe sa dari? :-)
38 rokov, 166cm

Image

1.1.2022 - 105 kg
1.7.2022 - 109,2 kg

Post Reply