Cesta je ciel...

Kto schudol, neskončil. Nasleduje trvalá kontrola jedla a cvičenie. Kto po schudnutí nekontroluje papu a necvičí, čoskoro zas priberie.
User avatar
gulinka
Posts: 2432
Joined: 16 Jul 2011, 09:05

Re: Cesta je ciel...

Post by gulinka » 26 Sep 2015, 20:42

Ahoj Priska,
som rada, že som Ťa inšpirovala, je to vzájomné, aj ty si ma inšpirovala svojimi fotkami, ktoré si teraz dávala Dake do pozornosti, je to úžasný rozdiel a presne na ňom vidno, že nie kilá, ale tie centrimetre a svaly su rozhodujúce na tom, ako bude človek vyzerať.
Juj, hádam ešte raz budem vyzerať ako ty, ale to je ešte veeeľmi dlhá cesta a veeeľmi veľa fotečiek s jedlom toothsmile
Ale vždy lepšie ísť dlho po ceste, ako nevykročiť vôbec, však?
Budem ti držať palce, nech sa ti aj naďalej takto krásne darí a určite sa rada inšpirujem zase tvojími jedlami, pekný večer.

User avatar
Priska
Posts: 4649
Joined: 11 Aug 2010, 19:33

Re: Cesta je ciel...

Post by Priska » 28 Sep 2015, 07:46

Ahojte, idem sa hlasit u seba...
...nejde to xudivx toto sa mi este nestalo, aby pri mesacnom dodrziavaini, skatulkovani, hybani sa, za mesiac slo dole ani nie kilo a z tyzdna na tyzden este aj do plusu...

Nadstavila som si chudnuci prijem 1700kcal B100/S200/T50, jem pravidelne, vsetko vazim a ratam, hybem sa denne a nist... :( Neviem co idem vymysliet...
38r.
163cm/57kg (01.01.2015)

"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."

User avatar
daka
Posts: 4550
Joined: 13 Jun 2015, 22:05

Re: Cesta je ciel...

Post by daka » 28 Sep 2015, 08:27

Priska, ahojcek, tebe naozaj neviem radit, povazujem ta za odbornicku a skusenu babu.
Len si dovolim, ja mam 50 rokov a ak nepocitam teraz ten kondicny bicykel a chodzu, tak nesportujem
a moj prijem je 1700kJ B90 S195 T55.
Myslim ze to mas velmi maly prijem, ked pozriem do sportovej temy, si vcera 3 hodky cvicila.
Skus porozmyslat.
A ja jem 1700 a to sa jedla bojim..

inak krasny den vsetkym
:brechmajster:
vyska 165cm, vek 56
ciel vsetko pod 70 ale idealne 65 toothsmile

Je to cesta..

User avatar
Bellaa
Posts: 906
Joined: 03 Aug 2014, 23:14

Re: Cesta je ciel...

Post by Bellaa » 28 Sep 2015, 08:39

Priska,
tiež som to tak kedysi mala..akokoľvek na chlp som režim dodržiavala, tak sa váha nepohla...tiež som rozmýšľala nad tým, že to môže byť nízkym príjmom... lenže potom som sa úplne zopsula... teraz som znovu nabehla na prísny režim, tak som zvedavá, čo to bude. Ešte som sa nevážila, bo mám svoje dni.. takže potom začnem skúmať, ale bojím sa toho, že sa to zachová rovnako a zas ma to demotivuje... Ako daka píše, tiež by som skôr navýšila príjem. Drž sa thumb1

amanda.k.
Posts: 4323
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: Cesta je ciel...

Post by amanda.k. » 28 Sep 2015, 10:19

priska a miery ? nepohli sa ? možno treba organizmu dať viac času a pokiaľ sa dá nestresovať sa dočasným neúspechom

User avatar
Priska
Posts: 4649
Joined: 11 Aug 2010, 19:33

Re: Cesta je ciel...

Post by Priska » 28 Sep 2015, 11:19

Rozhodla som si dat este klud na takomto prijme a uvidim za 14dni, co to spravi... potom zacnem spekulovat... ci navysit, alebo zmenit pomer zivin...
Miery od pociatku klesli, ale od min tyzdna slo v zadku aj v stehnach o cm spat...
Inak mne cm idu omnoho rychlejsie dole ako kg... pas v najuzsom mieste -3cm, nohavickovy lem -5cm, zadok -4cm, kg cca 1! Odpucham ;)

No jo ide to trosken... ma matie ta vaha zas :roll:
38r.
163cm/57kg (01.01.2015)

"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."

User avatar
daka
Posts: 4550
Joined: 13 Jun 2015, 22:05

Re: Cesta je ciel...

Post by daka » 28 Sep 2015, 11:43

Priskaaa, kasli na vahu, v novej praci ta snad nebudu pri prijimani vazit, ale cm vidia takmer vsetci
kluuuuud ;)
a lepsie ako necvicit je navysit prijem to aj ja som zo zaciatku mala taky plan
ze ak mam viac jest, tak to radsej prestanem chodit..
a navysila som stravu aj chodzu a funguje mi to :beh:
tie cm su lepsie thumb2
Last edited by daka on 28 Sep 2015, 11:55, edited 1 time in total.
vyska 165cm, vek 56
ciel vsetko pod 70 ale idealne 65 toothsmile

Je to cesta..

amanda.k.
Posts: 4323
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: Cesta je ciel...

Post by amanda.k. » 28 Sep 2015, 11:54

no daka ma predbehla v podstate to isté som chcela písať toothsmile

User avatar
martinka4
Posts: 1858
Joined: 24 Aug 2010, 03:18

Re: Cesta je ciel...

Post by martinka4 » 13 Nov 2015, 15:22

Priska ahojkaj.
Ako sa máš, čo máš nové???? Neviem ako sa ti darí, nepopíšeš nám????
38 rokov
12.1.2015 - výška 168 , váha 77,5kg, OB:118 cm, OP:103, stehná 66 cm, ruky 33
1.2.2015 - váha: 73 kg, OB: 115 , OP: 99,5, Opŕs: 98 , stehná: 63 , ruky: 33
15.2.2015 - váha 72,5kg, OB:113, OP 98 , O pŕs 97 , ruky 32, stehná 63

User avatar
Priska
Posts: 4649
Joined: 11 Aug 2010, 19:33

Re: Cesta je ciel...

Post by Priska » 16 Nov 2015, 11:45

cauko Matka, dikes za nakuk toothsmile Celkom to ide, xcinkax xstrechx :beh: makam, papam, drzim sa, som pracovne a treningovo v jednom kolecku, ale uz aj vysledky vidno... dam report tesne pred Vianocami ;)
38r.
163cm/57kg (01.01.2015)

"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."

User avatar
maldi
Posts: 1360
Joined: 09 Apr 2013, 17:35

Re: Cesta je ciel...

Post by maldi » 16 Nov 2015, 13:38

Priska, super, ze ti to ide, rada to pocujem thumb2
Image

User avatar
martinka4
Posts: 1858
Joined: 24 Aug 2010, 03:18

Re: Cesta je ciel...

Post by martinka4 » 23 Nov 2015, 09:48

Priska neviem sa dočkať fotečky pred Vianocami. Držím palce a teším sa s tebou, aby si bola spokojná. Priska a čo pilates??? Už chodíš aj nacvičovať niekde ako cvičiteľka???
38 rokov
12.1.2015 - výška 168 , váha 77,5kg, OB:118 cm, OP:103, stehná 66 cm, ruky 33
1.2.2015 - váha: 73 kg, OB: 115 , OP: 99,5, Opŕs: 98 , stehná: 63 , ruky: 33
15.2.2015 - váha 72,5kg, OB:113, OP 98 , O pŕs 97 , ruky 32, stehná 63

User avatar
gulinka
Posts: 2432
Joined: 16 Jul 2011, 09:05

Re: Cesta je ciel...

Post by gulinka » 24 Dec 2015, 00:51

PRISKA
naša športová dušička thumb2
ŠŤASTNÉ A VESELÉ VIANOCE!!!!
Nech prežiješ príjemne strávené vianočné sviatky, nech si oddýchneš a necháš sviatkov aj svoje svalíky toothsmile toothsmile toothsmile a nech si aj ty pod stromčekom nájdeš niečo, čo ťa veľmi poteší thumb2
!vianoce5

User avatar
Priska
Posts: 4649
Joined: 11 Aug 2010, 19:33

Re: Cesta je ciel...

Post by Priska » 30 Dec 2015, 13:03

Gulinka dakujem velmi pekne za Vianocne prianie! Aj ja ti prajem aby sa ti v Novom roku podarilo splnit vsetky predsavzatia a dotiahla to do spokojnosti! Jj darcek najsamlepsi boli nove behacie tenisky toothsmile :beh:
38r.
163cm/57kg (01.01.2015)

"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."

User avatar
jaro
Posts: 4087
Joined: 14 Sep 2008, 20:06

Re: Cesta je ciel...

Post by jaro » 30 Dec 2015, 15:34

Priska, tiež som trocha uľahčil ježiškovi prácu a osobne objednal tenisky a šortky pod stromček :) .
46r

Post Reply