Cesta je ciel...
- gulinka
- Posts: 2559
- Joined: 16 Jul 2011, 09:05
Re: Cesta je ciel...
Ahoj Priska,
som rada, že som Ťa inšpirovala, je to vzájomné, aj ty si ma inšpirovala svojimi fotkami, ktoré si teraz dávala Dake do pozornosti, je to úžasný rozdiel a presne na ňom vidno, že nie kilá, ale tie centrimetre a svaly su rozhodujúce na tom, ako bude človek vyzerať.
Juj, hádam ešte raz budem vyzerať ako ty, ale to je ešte veeeľmi dlhá cesta a veeeľmi veľa fotečiek s jedlom
Ale vždy lepšie ísť dlho po ceste, ako nevykročiť vôbec, však?
Budem ti držať palce, nech sa ti aj naďalej takto krásne darí a určite sa rada inšpirujem zase tvojími jedlami, pekný večer.
som rada, že som Ťa inšpirovala, je to vzájomné, aj ty si ma inšpirovala svojimi fotkami, ktoré si teraz dávala Dake do pozornosti, je to úžasný rozdiel a presne na ňom vidno, že nie kilá, ale tie centrimetre a svaly su rozhodujúce na tom, ako bude človek vyzerať.
Juj, hádam ešte raz budem vyzerať ako ty, ale to je ešte veeeľmi dlhá cesta a veeeľmi veľa fotečiek s jedlom
Ale vždy lepšie ísť dlho po ceste, ako nevykročiť vôbec, však?
Budem ti držať palce, nech sa ti aj naďalej takto krásne darí a určite sa rada inšpirujem zase tvojími jedlami, pekný večer.
- Priska
- Posts: 4649
- Joined: 11 Aug 2010, 19:33
Re: Cesta je ciel...
Ahojte, idem sa hlasit u seba...
...nejde to toto sa mi este nestalo, aby pri mesacnom dodrziavaini, skatulkovani, hybani sa, za mesiac slo dole ani nie kilo a z tyzdna na tyzden este aj do plusu...
Nadstavila som si chudnuci prijem 1700kcal B100/S200/T50, jem pravidelne, vsetko vazim a ratam, hybem sa denne a nist... Neviem co idem vymysliet...
...nejde to toto sa mi este nestalo, aby pri mesacnom dodrziavaini, skatulkovani, hybani sa, za mesiac slo dole ani nie kilo a z tyzdna na tyzden este aj do plusu...
Nadstavila som si chudnuci prijem 1700kcal B100/S200/T50, jem pravidelne, vsetko vazim a ratam, hybem sa denne a nist... Neviem co idem vymysliet...
38r.
163cm/57kg (01.01.2015)
"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."
163cm/57kg (01.01.2015)
"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."
- daka
- Posts: 4551
- Joined: 13 Jun 2015, 22:05
Re: Cesta je ciel...
Priska, ahojcek, tebe naozaj neviem radit, povazujem ta za odbornicku a skusenu babu.
Len si dovolim, ja mam 50 rokov a ak nepocitam teraz ten kondicny bicykel a chodzu, tak nesportujem
a moj prijem je 1700kJ B90 S195 T55.
Myslim ze to mas velmi maly prijem, ked pozriem do sportovej temy, si vcera 3 hodky cvicila.
Skus porozmyslat.
A ja jem 1700 a to sa jedla bojim..
inak krasny den vsetkym
Len si dovolim, ja mam 50 rokov a ak nepocitam teraz ten kondicny bicykel a chodzu, tak nesportujem
a moj prijem je 1700kJ B90 S195 T55.
Myslim ze to mas velmi maly prijem, ked pozriem do sportovej temy, si vcera 3 hodky cvicila.
Skus porozmyslat.
A ja jem 1700 a to sa jedla bojim..
inak krasny den vsetkym
vyska 165cm, vek 57
Je to cesta..
Je to cesta..
- Bellaa
- Posts: 906
- Joined: 03 Aug 2014, 23:14
Re: Cesta je ciel...
Priska,
tiež som to tak kedysi mala..akokoľvek na chlp som režim dodržiavala, tak sa váha nepohla...tiež som rozmýšľala nad tým, že to môže byť nízkym príjmom... lenže potom som sa úplne zopsula... teraz som znovu nabehla na prísny režim, tak som zvedavá, čo to bude. Ešte som sa nevážila, bo mám svoje dni.. takže potom začnem skúmať, ale bojím sa toho, že sa to zachová rovnako a zas ma to demotivuje... Ako daka píše, tiež by som skôr navýšila príjem. Drž sa
tiež som to tak kedysi mala..akokoľvek na chlp som režim dodržiavala, tak sa váha nepohla...tiež som rozmýšľala nad tým, že to môže byť nízkym príjmom... lenže potom som sa úplne zopsula... teraz som znovu nabehla na prísny režim, tak som zvedavá, čo to bude. Ešte som sa nevážila, bo mám svoje dni.. takže potom začnem skúmať, ale bojím sa toho, že sa to zachová rovnako a zas ma to demotivuje... Ako daka píše, tiež by som skôr navýšila príjem. Drž sa
-
- Posts: 4511
- Joined: 07 Oct 2012, 13:06
Re: Cesta je ciel...
priska a miery ? nepohli sa ? možno treba organizmu dať viac času a pokiaľ sa dá nestresovať sa dočasným neúspechom
- Priska
- Posts: 4649
- Joined: 11 Aug 2010, 19:33
Re: Cesta je ciel...
Rozhodla som si dat este klud na takomto prijme a uvidim za 14dni, co to spravi... potom zacnem spekulovat... ci navysit, alebo zmenit pomer zivin...
Miery od pociatku klesli, ale od min tyzdna slo v zadku aj v stehnach o cm spat...
Inak mne cm idu omnoho rychlejsie dole ako kg... pas v najuzsom mieste -3cm, nohavickovy lem -5cm, zadok -4cm, kg cca 1! Odpucham
No jo ide to trosken... ma matie ta vaha zas
Miery od pociatku klesli, ale od min tyzdna slo v zadku aj v stehnach o cm spat...
Inak mne cm idu omnoho rychlejsie dole ako kg... pas v najuzsom mieste -3cm, nohavickovy lem -5cm, zadok -4cm, kg cca 1! Odpucham
No jo ide to trosken... ma matie ta vaha zas
38r.
163cm/57kg (01.01.2015)
"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."
163cm/57kg (01.01.2015)
"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."
- daka
- Posts: 4551
- Joined: 13 Jun 2015, 22:05
Re: Cesta je ciel...
Priskaaa, kasli na vahu, v novej praci ta snad nebudu pri prijimani vazit, ale cm vidia takmer vsetci
kluuuuud
a lepsie ako necvicit je navysit prijem to aj ja som zo zaciatku mala taky plan
ze ak mam viac jest, tak to radsej prestanem chodit..
a navysila som stravu aj chodzu a funguje mi to
tie cm su lepsie
kluuuuud
a lepsie ako necvicit je navysit prijem to aj ja som zo zaciatku mala taky plan
ze ak mam viac jest, tak to radsej prestanem chodit..
a navysila som stravu aj chodzu a funguje mi to
tie cm su lepsie
Last edited by daka on 28 Sep 2015, 11:55, edited 1 time in total.
vyska 165cm, vek 57
Je to cesta..
Je to cesta..
-
- Posts: 4511
- Joined: 07 Oct 2012, 13:06
Re: Cesta je ciel...
no daka ma predbehla v podstate to isté som chcela písať
- martinka4
- Posts: 1858
- Joined: 24 Aug 2010, 03:18
Re: Cesta je ciel...
Priska ahojkaj.
Ako sa máš, čo máš nové???? Neviem ako sa ti darí, nepopíšeš nám????
Ako sa máš, čo máš nové???? Neviem ako sa ti darí, nepopíšeš nám????
38 rokov
12.1.2015 - výška 168 , váha 77,5kg, OB:118 cm, OP:103, stehná 66 cm, ruky 33
1.2.2015 - váha: 73 kg, OB: 115 , OP: 99,5, Opŕs: 98 , stehná: 63 , ruky: 33
15.2.2015 - váha 72,5kg, OB:113, OP 98 , O pŕs 97 , ruky 32, stehná 63
12.1.2015 - výška 168 , váha 77,5kg, OB:118 cm, OP:103, stehná 66 cm, ruky 33
1.2.2015 - váha: 73 kg, OB: 115 , OP: 99,5, Opŕs: 98 , stehná: 63 , ruky: 33
15.2.2015 - váha 72,5kg, OB:113, OP 98 , O pŕs 97 , ruky 32, stehná 63
- Priska
- Posts: 4649
- Joined: 11 Aug 2010, 19:33
Re: Cesta je ciel...
cauko Matka, dikes za nakuk Celkom to ide, makam, papam, drzim sa, som pracovne a treningovo v jednom kolecku, ale uz aj vysledky vidno... dam report tesne pred Vianocami
38r.
163cm/57kg (01.01.2015)
"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."
163cm/57kg (01.01.2015)
"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."
- maldi
- Posts: 1360
- Joined: 09 Apr 2013, 17:35
- martinka4
- Posts: 1858
- Joined: 24 Aug 2010, 03:18
Re: Cesta je ciel...
Priska neviem sa dočkať fotečky pred Vianocami. Držím palce a teším sa s tebou, aby si bola spokojná. Priska a čo pilates??? Už chodíš aj nacvičovať niekde ako cvičiteľka???
38 rokov
12.1.2015 - výška 168 , váha 77,5kg, OB:118 cm, OP:103, stehná 66 cm, ruky 33
1.2.2015 - váha: 73 kg, OB: 115 , OP: 99,5, Opŕs: 98 , stehná: 63 , ruky: 33
15.2.2015 - váha 72,5kg, OB:113, OP 98 , O pŕs 97 , ruky 32, stehná 63
12.1.2015 - výška 168 , váha 77,5kg, OB:118 cm, OP:103, stehná 66 cm, ruky 33
1.2.2015 - váha: 73 kg, OB: 115 , OP: 99,5, Opŕs: 98 , stehná: 63 , ruky: 33
15.2.2015 - váha 72,5kg, OB:113, OP 98 , O pŕs 97 , ruky 32, stehná 63
- gulinka
- Posts: 2559
- Joined: 16 Jul 2011, 09:05
Re: Cesta je ciel...
PRISKA
naša športová dušička
ŠŤASTNÉ A VESELÉ VIANOCE!!!!
Nech prežiješ príjemne strávené vianočné sviatky, nech si oddýchneš a necháš sviatkov aj svoje svalíky a nech si aj ty pod stromčekom nájdeš niečo, čo ťa veľmi poteší
naša športová dušička
ŠŤASTNÉ A VESELÉ VIANOCE!!!!
Nech prežiješ príjemne strávené vianočné sviatky, nech si oddýchneš a necháš sviatkov aj svoje svalíky a nech si aj ty pod stromčekom nájdeš niečo, čo ťa veľmi poteší
- Priska
- Posts: 4649
- Joined: 11 Aug 2010, 19:33
Re: Cesta je ciel...
Gulinka dakujem velmi pekne za Vianocne prianie! Aj ja ti prajem aby sa ti v Novom roku podarilo splnit vsetky predsavzatia a dotiahla to do spokojnosti! Jj darcek najsamlepsi boli nove behacie tenisky
38r.
163cm/57kg (01.01.2015)
"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."
163cm/57kg (01.01.2015)
"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."
- jaro
- Posts: 4089
- Joined: 14 Sep 2008, 20:06
Re: Cesta je ciel...
Priska, tiež som trocha uľahčil ježiškovi prácu a osobne objednal tenisky a šortky pod stromček .
46r