Cesta je ciel...

[Priska]

Ahojte, s Novym rokom som sa aj ja rozhodla si zalozit novu temicku... v minulom roku som dala konecne celkom posun v chudnuti, ked som si uvedomila vela veci, ktore mi v nom branili a dneska sa stalo, ze ma nejaka vec alebo skrat v hlave pokusal o vratenie sa spat... ale som sa rozhodla sa tomu nepoddat, aj ked bolo velmi lakave sa prejest a pokracovat v tom niekolko dni a potom sa lutovat, ze som zas tam kde som nechcela byt, tak to dusim este v zarodku a zacinam od zajtra moju udrziavacku-doladovacku...
Mam este nejake chudnuce ciele a budem sa ich snazit do dakych par mesiacov aj zrealizovat, ale v januari sa budem snazit bevedeckovo udzat to co som uz dosiahla...

Pri chudnuti mi velmi pomahalo to, ze som si dopredu robila jedalnicky a aj ich dodrziavala... to ze necham jedlo na nahodu ma vyvadza z rytmu a preto zas musim ist do striktnosti a prisnosti na seba...

Mam aj nejake sportove ciele na tento rok... v septrembri by sa v BB mal bezat polmaraton, tak mam v plane nan trenovat joj teraz som si sama na seba uplietla bic, tym ze to sem davam, ale aspon si davam verejny zavazok, ze by som tam rada ist a otestovat svoje sportove nadsenie Este mam jeden, ale tajny sen , ktory prezradim az ked ho ozaj zrealizujem

Takze plan na januar: denny prijem 8500Kj, trening 5-6x do tyzdna cca hodinka
...v tom mi forum pomahaj

[jaro]

Priska, pekne, nech ti to vydrzi . Ja ti nechcem ako obezny nic vyhovarat, len ti poviem svoj nazor, to dufam mozem .. Alebo vies co? Ja sa radsej opytam. Ked tolko cvicis/ behas, a uz si asi v cieli, je ten prijem dostatocny? Nespomalujes si metabolizmus? Pre mnohych, aj pre mna si pohybovy vzor , tak ma zaujima, ci si myslis, ze je prijem nastaveny spravne. Mam takeho tusaka, ze uz som sa ta to dakedy pytal, ale sak opakovanie matka mudrosti .

A este ti poviem, ze vzdy, ked nakuknem do cviciacej temy, mi takmer slza dojatia z oka vypadne, ako to tam drzite na urovni . Ja uz som par mesiacov necvicil, okrem nejakych prechadzok . Dufam, ze sa coskoro pridam ku vam . Drzim palce, nech sa ti tie tvoje sny splnia .

[Dora]

Ahoj Priska, tak nech sa Ti všetky Tvoje ciele podarí splniť. Je fajn, dávať si reálne méty. A Ty si bojovníčka, isto keď sa zatneš, tak dosiahneš, čo chceš. e fajn, že sa držíš na váhe, ktorú si chcela dosiahnuť.
Držím palce

[Ľubka S]

Priska super!Nech sa ti v novek téme darí!

[klára]

no kukám, že aký krásny posun
Prajem krásny a vyrovnaný Nový rok...

[hexe]

priska tak nech sa ti v udržiavačke darí. Tak keď verejne ty, tak aj ja sa pridám. Do konca roka budem v udržiavačke aj ja. Ste tu už celkom dobrá partia.

[dika]

priska,
co najsrdecnejsie ta tu vitam, uz som ta tu nemohla dockat udrzivacky sa vobec nemusis bat, je tu super kludne pozvolna navysuj ten prijem aspon o tych 1000kJ a potom sa uvidi ako sa budes citit a ako bude reagovat vaha, pri tolkej fyzickej aktivite si to mozes dovolit. od zdravych jedal isto nebudes priberat. neboj najdes si svoju cestu. smer mas jasny, motivaciu tiez, tak smelo dotoho.
krasny den,
d.

[apolenka]

Priska prajem v Novom roku všetko len to najlepšie, nech sa ti splnia všetky tvoje sny, ktoré si si vytýčila na tento rok.

[Rikap]

Priska: blahoželám k novej témičke Konečne si to zrealizovala Prajem ti splnenie všetkých vytýčených cieľov, verejných i tajných
Všetko dobré v novom roku

[mirda]

Priska vitaj medzi nami, konečne sa tu zase rozrástlo

[Iva2010]

Ahoj Priska,
tak si sa odsťahovala..... gratulujem ku všetkým úspechom a prajem Ti aby si aj v tejto téme bola tak úspešná ako v predchádzajúcej

[tini]

Priska, vitaj v novej teeemicke, nech sa Ti tu pekne dariiiii.. nezahalat v cieli..

[Vilma]

no kooonečne priska si tam, kde patríš . tak nech sa ti darí v novom roku v novej téme

[Priska]

Ahojte dakujem vam vsetkym velmi pekne za pismenka, este ze vas mam ...dneska som mala taky rano som hupsla na vahu a ze 31.12. tam bolo 58 a dneska 59,5 (!) ...joj na mna sa nalepia uplne ze vsetky vinimky aj to citim na stehnach... teda aj svalovka mi po v piatok odcvicenych nohach konecne povolila, ale stehienka su nejake narvanejsie v gatiach... je totok vobec mozne?
Este aj dobra kamaratka mi zacala vycitat "moj zivotny styl" a ze som zabudla zit, a ze som posadnuta sama sebou, a ze som v "sekte" (myslela tym forum )...ze som prilis dokonala a seba oznacila za "spodinu" ktora ma nechape ...je mi z toho smutno...

No ale aspon popri upratovani si v hlave a rozmyslani nad sebou, som si novorocne upratala cely dom, vyhadzala skrine a vsetko pozehlila... cvicit som dneska rano nemala chut

No dost bolo sebalutosti, strava dneska bola ok, zajtra zas idem makat a bud dobre

Jaro nemyslim ze by som si prijmom 8500 spomalovala metabolizmus... to sa len zda, ze ked chodim denne na hodku cvicit, ze mam vela pohybu... ono to zas tolko nevyda... a okrem toho je to moj jediny poriadny pohyb, inak denne sedim 8 hodin v praci za PC...

[jaro]

priska .. A Leuska dakuje .