tesi ma ked vidim tuto temu stale taku zivuuuu
ja ju fakt premenujem na "selinkin monolog" 
aaale nevravte ze ste odvtedy nemali ziadne stretko kosicania, tak aspon nech chudnete nooo
Košice?
-
Selinka
- Posts: 589
- Joined: 09 Dec 2008, 09:14
- Location: KE-okolie
Re: Košice?
hahahaaaaaaaaa
tesi ma ked vidim tuto temu stale taku zivuuuu ja ju fakt premenujem na "selinkin monolog"
aaale nevravte ze ste odvtedy nemali ziadne stretko kosicania, tak aspon nech chudnete nooo
tesi ma ked vidim tuto temu stale taku zivuuuu
ja ju fakt premenujem na "selinkin monolog" aaale nevravte ze ste odvtedy nemali ziadne stretko kosicania, tak aspon nech chudnete nooo
Historicke minimum...2001 - 38kg -2009 vdaka tejto stranke a Mirovej knihe 54kg - 2013 historicke maximum 73,4
-
valecek
- Posts: 242
- Joined: 10 Dec 2012, 15:30
- Location: Košice
Re: Košice?
a co ja vim preco nie? 
cieľ : 105 kg, max tep 140 pri zatazi, dvihnut sa jednou rukou na hrazde.
nový cieľ - 95 kg, vypracovaná postava, odstránenie kože a ploché bruško
-
Cabinko
- Posts: 193
- Joined: 03 Feb 2016, 13:39
- Location: Košice
- Contact:
Re: Košice?
vidim ze trosku stare vlakno, ale ak by niekto z KE a okolia chcel dat nejaku stretavku a bude nas viacej, tak ja som za
25 rokov, 177cm MT
jan 100,8kg
feb 97,4kg
mar 93,3kg
apr 87,6kg
maj 82,1kg
jún 78,6kg
júl 79,0kg
Začiatok 25.1.16 103,9kg
1. do 15.4. 90kg
2. do 7.5. mať 87kg
3. do 23.6. mať 80kg
4. do 30.7. mať 75kg
5. udržať to
jan 100,8kg
feb 97,4kg
mar 93,3kg
apr 87,6kg
maj 82,1kg
jún 78,6kg
júl 79,0kg
Začiatok 25.1.16 103,9kg
1. do 15.4. 90kg
2. do 7.5. mať 87kg
3. do 23.6. mať 80kg
4. do 30.7. mať 75kg
5. udržať to
