90-dňová diéta podľa Mg. Mirdy
-
- Posts: 2767
- Joined: 13 Jun 2009, 16:00
Re: 90-dňová diéta podľa Mg. Mirdy
Rikapka jasné ideme na to!
- tini
- Posts: 29949
- Joined: 26 Apr 2007, 14:57
Re: 90-dňová diéta podľa Mg. Mirdy
Mirdusik, vies ze na Teba myslim..
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno.
Zivot je pohyb.
Kalokagatia.
"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."
Ciel: Zit zivot naplno.


"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."
- Ľubka S
- Posts: 14016
- Joined: 04 Sep 2009, 14:22
Re: 90-dňová diéta podľa Mg. Mirdy
Mirda nech sa darí! 

vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
-
- Posts: 2767
- Joined: 13 Jun 2009, 16:00
Re: 90-dňová diéta podľa Mg. Mirdy
Ahojte všetky !!! No musím niečo vykonať so sebou. Začala som ráno trochu cvičiť aj sa mi to páči lebo mi konečne nie je stále zima a cítim sa lepšie. Jedenie obstojí ale nejako nejde bezvynimkovanie. Tak uvidíme či sa to pohne.
Tak musíme verit. Pekný deň.
Tak musíme verit. Pekný deň.

- Dora
- Posts: 4828
- Joined: 13 Apr 2009, 13:10
Re: 90-dňová diéta podľa Mg. Mirdy
Ahoj Mirda, chcem sa s Tebou stretnúť! Chodím často Tvojim smerom, tak dúfam, že to vyjde. My sme taká "stará garda"... nevzdáme sa len tak 

]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[
- hexe
- Posts: 5048
- Joined: 07 Apr 2010, 17:42
Re: 90-dňová diéta podľa Mg. Mirdy
mirda ahoj. Chudneš ?

Najvyššia váha: 80 kg - 1.1.2010
Najnižšia tu na fóre: 69 kg - 27. 11.2010
Začiatok leta: 76 kg Koniec leta: 71 kg
Začiatok jesene: 71 kg Koniec jesene:
-
- Posts: 2767
- Joined: 13 Jun 2009, 16:00
Re: 90-dňová diéta podľa Mg. Mirdy
Hexe ďakujem za opytanie, zatiaľ mínus dva. Ešte ma čaká 7. Pekný deň všetkým.
- tini
- Posts: 29949
- Joined: 26 Apr 2007, 14:57
Re: 90-dňová diéta podľa Mg. Mirdy
mirdi











41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno.
Zivot je pohyb.
Kalokagatia.
"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."
Ciel: Zit zivot naplno.


"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."
- hexe
- Posts: 5048
- Joined: 07 Apr 2010, 17:42
Re: 90-dňová diéta podľa Mg. Mirdy
mirda no vidíš
, ja zas plus dva.
Ale mám takú fotku, ako sa ja napchávam a ty na mňa závistlivo pozeráš, tak to bude asi tým.




Ale mám takú fotku, ako sa ja napchávam a ty na mňa závistlivo pozeráš, tak to bude asi tým.


Najvyššia váha: 80 kg - 1.1.2010
Najnižšia tu na fóre: 69 kg - 27. 11.2010
Začiatok leta: 76 kg Koniec leta: 71 kg
Začiatok jesene: 71 kg Koniec jesene:
-
- Posts: 2767
- Joined: 13 Jun 2009, 16:00
Re: 90-dňová diéta podľa Mg. Mirdy
Prosím poslať!!!! 

- Ľubka S
- Posts: 14016
- Joined: 04 Sep 2009, 14:22
Re: 90-dňová diéta podľa Mg. Mirdy
Mirda zdravím....som na teba myslela minulý týždeň na chalupe.Sme večer obzerali zvieratko učupené pod strechou chalupy a aj fotili a dohadovali sa,čo to je a ja ,že plch.Ty si ich svojho času tak pekne popisovala,že som bola presvedčená,že to je ono. No a ujo Google nám podľa fotiek viac-menej potvrdil,že lesný plch to mohol byť.
Včera večer sme sa cez skype o tom bavili a tak ma napadlo,že ti to musím napísať.Pekný týždeň ti želám a ukáž sa tu! 


vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
-
- Posts: 2767
- Joined: 13 Jun 2009, 16:00
Re: 90-dňová diéta podľa Mg. Mirdy
Pekny koniec prazdnin. Zacinam sa znovu snazit, uvidime ce sa podari. Tak dotoho 

- rozalka
- Posts: 4608
- Joined: 09 Apr 2010, 10:50
Re: 90-dňová diéta podľa Mg. Mirdy
Ahoj mirdička
, ďakujeme, však snažíme sa furt, veď o tom to je.pá teším sa, že ťa tu vidím

-
- Posts: 2767
- Joined: 13 Jun 2009, 16:00
Re: 90-dňová diéta podľa Mg. Mirdy
Rozálka, dík za kuk. Snažím sa, ale to ide pomaly. Bola som aj u lekára, dal nejaké rady, možno aj pomôžu. Len pri tej mojej chaotickej náture dodržiavať nejaký systém je preveliký problém. Zajtra ráno sa po týždni vážim, tak som zvedavá, či niečo z toho vylezie. Tak teda páááá,
, zajtra dám vedieť prípadný úbytok, ale svoju hmotnosť si zatiaľ nechám pour moi. 


-
- Posts: 2767
- Joined: 13 Jun 2009, 16:00
Re: 90-dňová diéta podľa Mg. Mirdy
Tak som schudou 1 kg. Nijak sa netesim zatial lebo toto sa mi uz podarilo v lete niekolkokrat. Tak pokracujeme 
