90-dňová diéta podľa Mg. Mirdy

[Ani]

Mirda aj ja ti

[kikuš]

jéééj mirda, 5 už je fááájne, si

[mirda]

Kocky dakujem za vase potlesky. Dufam ze to nejako dotiahnem do konca. Chcela by som sa vratit do udrziavackovej vahy to je 72kg a menej. Ked to bude prezradim. Nikomu nepoviem kolko vazim ale musim zhodit este 4kg. Pekna hadanka nieeeee?

[Helka]

Mirda, aj ja som ti prišla zatlieskať, si frajerka.
Ja som si za posledné štyri mesiace tiež pripapkala nejakých 5 kilečiek, ale stále sa neviem naštartovať, poraď nejakú fintu, že ti to tak pekne ide. Tak nech sa ti darí aj ďalej.

[mirda]

Helka dakujem. Moja finta je nie velmi s filozofiou tejto stranky. Znizila som prijem
sacharidov to jest vynechavam skrobove prilohy k jedlu a vsetky sladkosti. Doprajem si ake kopec zeleniny dokonca aj ovocie. Nesetrim olivovym olejom. Myslim ze tych 5kg za 5 tyzdnov je na zaciatku OK.
to je asi vsetko. Robim to po porade s lekarom ktory dostal sok po mojom prirastku 10kg. Niekedy dam quinoiu celkom mi to chuti s olivovym olejom a so zeleninou.
tak teda pekny den.

[Helka]

MIrduš, díky za info.
Inak vyskúšala som ten tvoj chlebík s olivovým olejom, čo si tu kedysi dávala, len som tam ešte
pridala semiačka, bol fajnový. Prajem pekný nový týždeň.

[Ľubka S]

Mirda ako sa darí? Trvá chudnúci trend? Dúfam,že hej a ty budeš o pár týždňov zas úplne v pohodke a šik.

[Ľubka S]

Mirda zdravím a teda prajem hlavne zdravíčko!Super,že sa váha drží,to je v tomto čase najdôležitejšie.

[mirda]

Lubka tak je. Pravdu mas ako vzdy

[Ľubka S]

Mirda no ako si začala tento rok? Verím,že sa darí a prajem veľa spokojnosti!

[hexe]

mirda ako sa darí? Nepoznáš náhodou nejakú Zuzanu B?

[mirda]

Hexe pozmám. Možem ju od teba pozdraviť