Na novej ceste...

Kto schudol, neskončil. Nasleduje trvalá kontrola jedla a cvičenie. Kto po schudnutí nekontroluje papu a necvičí, čoskoro zas priberie.
Post Reply
User avatar
Dora
Posts: 4828
Joined: 13 Apr 2009, 13:10

Na novej ceste...

Post by Dora » 09 Sep 2012, 12:18

Ahojte dievčatá, vo svojej starej téme som už mesiace nebola, otváram si novú. Akosi mám pocit, že práve toto leto prinieslo do môjho života zmeny, ktoré by mohli dlhodobo ovplyvniť môj život. So zmenami prišli aj nové impulzy a ja sa cítim fajn.
Leto bolo síce veľmi hektické a ja som trocha poľavila v mojom plávaní a cvičení, ale posledný týždeň to už naprávam. Chcela by som opäť nadobudnúť dobrú kondíciu, tak som dnes začala s "nenávideným" behom a od zajtra sa pokúsim opäť si ukradnúť každý deň aspoň hodinku dve na posilku a plávanie. Výhľadovo to vyzerá tak, že budem často na horách (kúpila som veľmi výhodne v akciách obuv do lesa a kvalitnú obuv do vysokých hôr).
Skorigovala som moje plány do budúcna (je v nich viac športových cieľov) a chcem hlavne upokojiť môj život. Verím, že sa podarí. Vlastne som už jednou nohou na novej ceste. Som spokojná, ešte potrebujem trocha viac vnútornej pohody, ale nemôže prísť všetko naraz.

Váha je momentálne na čísle 61kg. Cítim, že potrebujem ešte takých 5 dole, ale už to nechám skôr na ten pohyb. V stravovaní som sa vrátila k osvedčeným zvykom z minulosti. Myslím, že mi to prospieva. A už idem viac ako tri týždne celkom bez výnimiek (a to bola včera veľká oslava vnukových druhých narodenín).

Hlásiť budem, keď bude čo. Myslím, že mám teraz dosť pevnú vôľu a silnú motiváciu, aby to nešlo smerom hore. Tak už budem len vylepšovať. Dúfam.

Prajem všetkým pekný zvyšok nedele, ja idem pracovať do záhrady xstrechx
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

User avatar
apolenka
Posts: 27547
Joined: 18 Apr 2007, 14:19

Re: Na novej ceste...

Post by apolenka » 09 Sep 2012, 13:31

Joj Dorka, vyzerá to u teba fajn. Veľmi držím palčeky, nech sa ti všetko želané vyplní a aj predbehne v tvoje očakávania. A mohla by si nám pridať aj fotočku Huga. Veď je to už veľký chlapina. Držkaj sa moja.
vek: 48, výška 164 cm, najmenej 57 kg/, cieľ 60 kg /dátum? - hlavne nastálo
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.

Ytak
Posts: 5326
Joined: 19 Aug 2008, 21:49

Re: Na novej ceste...

Post by Ytak » 09 Sep 2012, 17:04

Dorka, drzim palce zo vsetkych sil thumb2
_________________
Cemeteries have fences because everyone's dying to get in.

User avatar
Agáta
Posts: 572
Joined: 25 Apr 2008, 13:31

Re: Na novej ceste...

Post by Agáta » 11 Sep 2012, 07:26

Dorka tiež Ti želám, nech sa ti darí pekne xcinkax , xbehx , xstrechx a HLAVNE xpapax Aj v tvojom príspevku som sa trochu našla, to sa mi často stáva, že v niektorých príspevkoch mám pocit akoby sa písalo o mne :D
43 rokov, 172 cm, schudla som 13,5 kg
max: 72,5kg
min: 58kg
teraz: 61kg cieľ: 60kg
"Sme zodpovední za väčšinu toho čo sa nám prihodí..."

User avatar
kajka45
Posts: 8603
Joined: 16 Jan 2008, 22:18

Re: Na novej ceste...

Post by kajka45 » 11 Sep 2012, 15:44

Dorka : nech sa ti darí v novej téme thumb2

User avatar
Priska
Posts: 4649
Joined: 11 Aug 2010, 19:33

Re: Na novej ceste...

Post by Priska » 11 Sep 2012, 20:14

Ahoj Dorka v novej temicke thumb1 citam ze "pricuchavas" k behaniu... ja som zacinala tak pred 3 rokmi, tak viacej pred dvoma a mi to tiez slo tazko, kym som sa dopracovala ku hodine suvisleho behu, veru som sa namakala, tak nech ta to neodradi, lebo potom je to este len paradka xbehx
38r.
163cm/57kg (01.01.2015)

"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."

mirda
Posts: 2767
Joined: 13 Jun 2009, 16:00

Re: Na novej ceste...

Post by mirda » 12 Sep 2012, 05:06

Ahoj Dorka, ja som si len teraz všimla, že máš novú temu. Tak nech sa ti darí thumb1 . Ja by som sa mala presunúť medzi chudnúcich, ale už som tam raz bola a motivovalo ma to ešte menej xudivx . Tak veľa šťastia!!!

User avatar
tini
Posts: 29949
Joined: 26 Apr 2007, 14:57

Re: Na novej ceste...

Post by tini » 12 Sep 2012, 05:36

dorka, nech sa Ti dari v Tvojej novej ceste, tesim sa, ze sa veci utriasli a si aj spokojnejsia, a aj mas viac casu.. a drzim palce na beh, je to super, aj ked spociatku je to narocnejsie, oplati sa investovat cas aj sily.. len neprepinaj, chod kludne aj len napr. na 20min, a bezkaj pomalicky, striedaj to s chodzou, ono sa to podda, len to chce cas, neide to rychlo (aspon mne to neslo, ale zas ja som spociatku behala tak 2x iba do tyzdna, idealne je tie 3razy spociatku).
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. ;) Zivot je pohyb. ;) Kalokagatia.

"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."

User avatar
lilkasam
Posts: 1100
Joined: 21 Mar 2012, 14:32

Re: Na novej ceste...

Post by lilkasam » 13 Sep 2012, 09:31

Dorka - držím ti palce aby sa ti darilo v tvojej novej téme, v novom nabehnutom štýle, z tvojho príspevku vyžaruje pozitívna energia, nech ti vydrží veeeeľmi dlho thumb1
37 r, 164 cm, cieľ: 57 kg
začiatok chudnutia - marec 2012: 60,5 kg
14.05.2012: 59,2 kg
18.06.2012: 58,9 kg
21.1.2013: 59,1 kg

"Nemôžete určiť, ako zomriete. Alebo kedy. Môžete sa iba rozhodnúť, ako budete žiť. Práve teraz." Joan Baez

User avatar
Dora
Posts: 4828
Joined: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Na novej ceste...

Post by Dora » 14 Sep 2012, 21:14

Ahojte dievčatá,
Apolenka, na želanie fotku vnuka pridávam :roll:
Ytak,Kajka45, Mirda, Agáta ďakujem dievčatá!
Priska, Tini, sama som zvedavá, ako sa s tým popasujem. Chcem teraz tak do mesiaca vylepšiť po všetkých stránkach kondičku, tak dúfam, že mi v tom beh pomôže.
Lilkasam, áno, cítim to pozitívne sama. Jednoducho okamih, obdobie, v ktorom cítim, že mi život/osud ponúka šancu na zmenu...

Tento týždeň som sa vcelku držala. Nevýnimkujem a stravujem sa veľmi, veľmi zdravo xstrechx A jasne, že som sa snažila nájsť si každý deň kúsok aj pre seba a pre pohyb.
Last edited by Dora on 30 Nov 2013, 12:57, edited 1 time in total.
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

User avatar
apolenka
Posts: 27547
Joined: 18 Apr 2007, 14:19

Re: Na novej ceste...

Post by apolenka » 15 Sep 2012, 13:13

Jééééémine Dorka, to je už riadny chlap. Je úžasný. A ty vyzeráš, ako keby bol tvoj syn a nie vnúčik. Super. Videla som, že aj úbytok máš pekný. Vystískaj za mňa Huga a nech sa ti darí v predsavzatiach.
vek: 48, výška 164 cm, najmenej 57 kg/, cieľ 60 kg /dátum? - hlavne nastálo
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.

User avatar
Ľubka S
Posts: 14016
Joined: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Na novej ceste...

Post by Ľubka S » 15 Sep 2012, 19:27

Tini tak nová témička nech prinesie očakávané výsledky. Aj tak si myslím,že či nová,či stará téma,ty si
aj tak úplne naštartovaná a tvoje smerovanie je super! thumb2
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

User avatar
Ľubka S
Posts: 14016
Joined: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Na novej ceste...

Post by Ľubka S » 15 Sep 2012, 22:15

Dorka tak som to nejako poplietla.... toothsmile


Vnúčik krásny a babička ani nehovorím,že by to nebola babička? :D
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

User avatar
Vilma
Posts: 4311
Joined: 16 Nov 2006, 16:48

Re: Na novej ceste...

Post by Vilma » 16 Sep 2012, 16:16

nazdárek dorka :D . vnúčik je už riadny chlapisko toothsmile .dočítala som sa, že aj do nitry by si zrejme mohla prísť. budem sa tešiť ;) . prajem ti, nech sa ti v novej téme a v novom životnom cykle darí ;) .
Vilma ... vek 54
zapamätaj si, že tento deň je prvým dňom zvyšku tvojho života. uži ho a múdro s ním zachádzaj.

User avatar
Agáta
Posts: 572
Joined: 25 Apr 2008, 13:31

Re: Na novej ceste...

Post by Agáta » 17 Sep 2012, 09:43

pekná fotečka thumb2 a mladá pekná babička, ktorá by kludne mohla byť mamou, nie?? xclapx xclapx xclapx
43 rokov, 172 cm, schudla som 13,5 kg
max: 72,5kg
min: 58kg
teraz: 61kg cieľ: 60kg
"Sme zodpovední za väčšinu toho čo sa nám prihodí..."

Post Reply