
Už to len udržať a nepribrať späť....
- tini
- Posts: 29949
- Joined: 26 Apr 2007, 14:57
Re: Už to len udržať a nepribrať späť....
lilka ahojki... mna akurat na tom merani zaraza to velke cislo v pase.. nejedavas nahodou prilis malo sacharidov?? Vtedy sa to zvykne diat, ze pas jednoducho dole ist nechce.. V kazdom pripade drzim palce pri hladani prace.. 

41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno.
Zivot je pohyb.
Kalokagatia.
"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."
Ciel: Zit zivot naplno.


"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."
- Priska
- Posts: 4649
- Joined: 11 Aug 2010, 19:33
Re: Už to len udržať a nepribrať späť....
Lilka cavesky, esteze sa zastavis na trochen
centaky aj vaha super
Tinka Lilka ma taky typ postavy, ona je inak chuda!


Tinka Lilka ma taky typ postavy, ona je inak chuda!
38r.
163cm/57kg (01.01.2015)
"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."
163cm/57kg (01.01.2015)
"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."
- Ľubka S
- Posts: 14015
- Joined: 04 Sep 2009, 14:22
Re: Už to len udržať a nepribrať späť....
Fúúúú Lilka ty máš parádnu váhu!
Neviem,kde som čumela,že som si nevšimla?
Ale teda gratulujem.Škoda,že s prácou to nie je lepšie,ale ako na teba pozerám,využietie máš plné aj doma.Nech sa ti darí! 





vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
- lilkasam
- Posts: 1100
- Joined: 21 Mar 2012, 14:32
Re: Už to len udržať a nepribrať späť....
alfinka - no však si neposlala ešte tú letenku, ja čakám
Ľubka S, Priska - ďakujem za pochvaly potešia hihi ako každú ženu...
tini - no vieš ja som spokojná s tým pásom momentálne je tak 78 - 80 cm podľa môjho mnz /teraz mám práve svoju red army, tak som nafúknutá ako balon/, ale ja som nikdy nemala taký "úzky" pás, stále som bojovala okolo 85 - 88 takže sa mi podarilo dať dole pekne pás si myslím aj váhu teda som išla dole cca 8 kg, viem že mám ešte čo na sebe makať aj dávať dole, toho by teda ešte bolo dosť, ale pomaly idem na to. Priska ma videla, píše že mám taký typ postavy /chcem jej veriť
/, neviem či sa dá pás ešte nejako oklamať aby išiel dole, ale papám dosť si myslím a vyváženú stravu, ruky nohy prsia sú štíhle a pás a brucho nechce tak veľmi ísť dole, no ale zas aby som im nekrivdila, išlo aj to dole, tak možno ešte čo-to pustí...
krásny nový pracovný týždeň

Ľubka S, Priska - ďakujem za pochvaly potešia hihi ako každú ženu...
tini - no vieš ja som spokojná s tým pásom momentálne je tak 78 - 80 cm podľa môjho mnz /teraz mám práve svoju red army, tak som nafúknutá ako balon/, ale ja som nikdy nemala taký "úzky" pás, stále som bojovala okolo 85 - 88 takže sa mi podarilo dať dole pekne pás si myslím aj váhu teda som išla dole cca 8 kg, viem že mám ešte čo na sebe makať aj dávať dole, toho by teda ešte bolo dosť, ale pomaly idem na to. Priska ma videla, píše že mám taký typ postavy /chcem jej veriť




krásny nový pracovný týždeň

37 r, 164 cm, cieľ: 57 kg
začiatok chudnutia - marec 2012: 60,5 kg
14.05.2012: 59,2 kg
18.06.2012: 58,9 kg
21.1.2013: 59,1 kg
"Nemôžete určiť, ako zomriete. Alebo kedy. Môžete sa iba rozhodnúť, ako budete žiť. Práve teraz." Joan Baez
začiatok chudnutia - marec 2012: 60,5 kg
14.05.2012: 59,2 kg
18.06.2012: 58,9 kg
21.1.2013: 59,1 kg
"Nemôžete určiť, ako zomriete. Alebo kedy. Môžete sa iba rozhodnúť, ako budete žiť. Práve teraz." Joan Baez
- Dora
- Posts: 4828
- Joined: 13 Apr 2009, 13:10
Re: Už to len udržať a nepribrať späť....
Ahoj Lilka, úžasne si to pohla s váhou, aj mierami. Si super! To brucho je teraz troška problém aj u mňa. Mám 71 a nohavice v skrini čakajú na min 66. No veď uvidím, či sa mi to ešte podarí. Mám pocit, že je brucho vekom čoraz náročnejšie na hýčkanie
Nech sa darí aj naďalej 


]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[
- Ľubka S
- Posts: 14015
- Joined: 04 Sep 2009, 14:22
Re: Už to len udržať a nepribrať späť....
Lilka keď už dnes hľadám staré známe,neobídem ani teba,verím,že tu občas nakukneš.
Pekné dníčky želám 


vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
- lilkasam
- Posts: 1100
- Joined: 21 Mar 2012, 14:32
Re: Už to len udržať a nepribrať späť....
Dorka, Ľubka S - díky dievčatá za nákuk
joj veru dlho som tu nenakukla, lebo akosi nestíham... mám toho dosť teraz pred vianocami, všetkých troch chlapov som mala takmer dva týždne doma chorých, to bola hotová pohroma tu s nimi, som sa chcela odsťahovať na severný pol čo najďalej
pritom mám vyriadiť 2 domácnosti, nachystať na vianoce tiež aj byt aj dom, napiecť, nakúpiť, darčoky povyrábať, pozháňať... a chodím na konkurzy stále niekam, takže som na roztrhanie

joj veru dlho som tu nenakukla, lebo akosi nestíham... mám toho dosť teraz pred vianocami, všetkých troch chlapov som mala takmer dva týždne doma chorých, to bola hotová pohroma tu s nimi, som sa chcela odsťahovať na severný pol čo najďalej


pritom mám vyriadiť 2 domácnosti, nachystať na vianoce tiež aj byt aj dom, napiecť, nakúpiť, darčoky povyrábať, pozháňať... a chodím na konkurzy stále niekam, takže som na roztrhanie

37 r, 164 cm, cieľ: 57 kg
začiatok chudnutia - marec 2012: 60,5 kg
14.05.2012: 59,2 kg
18.06.2012: 58,9 kg
21.1.2013: 59,1 kg
"Nemôžete určiť, ako zomriete. Alebo kedy. Môžete sa iba rozhodnúť, ako budete žiť. Práve teraz." Joan Baez
začiatok chudnutia - marec 2012: 60,5 kg
14.05.2012: 59,2 kg
18.06.2012: 58,9 kg
21.1.2013: 59,1 kg
"Nemôžete určiť, ako zomriete. Alebo kedy. Môžete sa iba rozhodnúť, ako budete žiť. Práve teraz." Joan Baez
- Helka
- Posts: 1602
- Joined: 01 Jun 2012, 20:10
Re: Už to len udržať a nepribrať späť....
Lilka, pekné od teba, že sa aj ukážeš.
Len to s tými vianočnými prípravami neprežeň, nezabudni aj relaxovať, držím palce pri konkurzoch.

Len to s tými vianočnými prípravami neprežeň, nezabudni aj relaxovať, držím palce pri konkurzoch.
66 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
- Helka
- Posts: 1602
- Joined: 01 Jun 2012, 20:10
Re: Už to len udržať a nepribrať späť....
Lilka, ako sa ti darí? 

66 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
- Dora
- Posts: 4828
- Joined: 13 Apr 2009, 13:10
Re: Už to len udržať a nepribrať späť....
Ahoj Lilka, ako sa Ti darí? Čo máš nové? Pozerám, že už sem vôbec nechodíš. Tak daj o sebe vedieť aspoň vetičku 

]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[