BEŽECKÁ témička

Športom k trvalej šíhlosti
Post Reply
User avatar
Helka
Posts: 1602
Joined: 01 Jun 2012, 20:10

Re: BEŽECKÁ témička

Post by Helka » 30 Oct 2020, 18:49

Tak ako, bežci a bežkyne? Akosi je tu ticho, nebyť Lenky tak som tu ako sám vojak v poli. :lol:
Poďme, poďme, nech nás corona nedobehne. xbehx -rofl-
Ja som opäť začala behať kopce, dnes pokorený najvyšší kopec v blízkom okolí (1075mnm), 9,5km s prevýšením 500m. xbehx :bigradost:
Takéto trailíky ma bavia viac, ako behať po rovine, i keď tu u nás sú vlastne všade nejaké kopčeky, takže úplná rovina nehrozí. xudivx
Takéto výhľady, no bývajú aj lepšie, ale dnes mrholilo, hore celkom zima aj ručičky ma už oziabali. toothsmile
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
66 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm

"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

amanda.k.
Posts: 4319
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: BEŽECKÁ témička

Post by amanda.k. » 30 Oct 2020, 20:36

my budeme stáť v rade na testovanie ..veru vyše 2 hodiny ...a teraz šup šup do roboty
Last edited by amanda.k. on 31 Oct 2020, 11:56, edited 1 time in total.

Lenka6
Posts: 1452
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: BEŽECKÁ témička

Post by Lenka6 » 31 Oct 2020, 05:29

Helka, krásne fotky, asi Ti aj pršalo. Super, si sa rýchlo zotavila po úraze. Riadne makáš.. :-)

Inak, my tu máme skôr rovinu. Možno už by som niekedy vyskúšala nejaký kopček aj ja :-)
37 rokov, 166cm

Image

1.1.2019 - 112,4 kg
1.1.2020 - 107,2 kg (2020: 185 km behu)
1.1.2021 - 97,6 kg (2021: 196 km behu)
1.1.2022 - 105 kg

User avatar
jaro
Posts: 4086
Joined: 14 Sep 2008, 20:06

Re: BEŽECKÁ témička

Post by jaro » 31 Oct 2020, 14:33

Helka provokatérka, to je výstižné toothsmile. Ale v novembri to roztočíme, všakže priatelia?
45r

User avatar
Helka
Posts: 1602
Joined: 01 Jun 2012, 20:10

Re: BEŽECKÁ témička

Post by Helka » 19 Nov 2020, 17:04

Tak kde ste bežci, niekto tu písal, že v novembri to tu roztočíme. :roll:
Tak aspoň ja zas niečo, za november už mám nabehané 82km xbehx
Sú to prevažne trailíky v kopcoch, párkrát som bola v Kvačianskej doline a v poslednej dobe behám hlavne pod Roháčmi, zo Zuberca na Brestovú.
Odbehla som tiež ďalší virtuálny beh, ČSOB zimná séria (1. časť).
Nejaké foto prírody v akej behám.
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
66 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm

"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

User avatar
Helka
Posts: 1602
Joined: 01 Jun 2012, 20:10

Re: BEŽECKÁ témička

Post by Helka » 19 Nov 2020, 17:09

A ešte:
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
66 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm

"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

dodoriven3
Posts: 659
Joined: 07 Mar 2020, 16:37

Re: BEŽECKÁ témička

Post by dodoriven3 » 19 Nov 2020, 18:20

Paráda. Aj výsledky a aj príroda.
xclapx thumb2 xclapx

User avatar
Ľubka S
Posts: 14014
Joined: 04 Sep 2009, 14:22

Re: BEŽECKÁ témička

Post by Ľubka S » 19 Nov 2020, 18:59

Ach,to úplne pozýva k behu brxe
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

User avatar
jaro
Posts: 4086
Joined: 14 Sep 2008, 20:06

Re: BEŽECKÁ témička

Post by jaro » 19 Nov 2020, 22:39

Ja sa snazim behavat kazdy druhy den. Ale len v parku po rovinke. Hentaku krasnu prirodu tu nemame. A obcas mi potkan cez chodnik prebehne, haha.
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
45r

amanda.k.
Posts: 4319
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: BEŽECKÁ témička

Post by amanda.k. » 20 Nov 2020, 04:26

na oblazoch som bola ale s celou bandou..a do lesa nejdem nikdy sama minimálne s mužom....hej išla som keď som mala 20 a viac razy som bola obťažovaná ...dnes idem sama maximálne do lesoparku alebo na vodné dielo keď predpokladám že je tam viac ľudí a na záhradku že prejdem kúsok nad dedinu...

User avatar
Ľubka S
Posts: 14014
Joined: 04 Sep 2009, 14:22

Re: BEŽECKÁ témička

Post by Ľubka S » 21 Nov 2020, 09:40

Ránečkom 5 kilákov xbehx po hrádzi,neboli také pekné výhlady len zamrznuté kaluže toothsmile
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

dodoriven3
Posts: 659
Joined: 07 Mar 2020, 16:37

Re: BEŽECKÁ témička

Post by dodoriven3 » 21 Nov 2020, 19:58

Výborne Ľubka thumb1 ,
no na ľade si dávaj pozor, cez zamrznuté kaluže nebež, lebo sa spadneš toothsmile
Nech sa darí.

User avatar
Helka
Posts: 1602
Joined: 01 Jun 2012, 20:10

Re: BEŽECKÁ témička

Post by Helka » 22 Nov 2020, 12:00

Ľubka, super thumb2
Dodo, behať sa dá aj cez zamrznuté kaluže, len treba mať trailovú obuv a spomaliť. toothsmile
Ja v zime behám rada, lebo aspoň mám dôvod behať pomaly, (no, ako keby som niekedy behala rýchlo 🤣🤣)
A keď sme pri tej zime, tak troška zimnej atmosféry, foto z minulého týždňa pri 1080mnm.
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
66 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm

"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

dodoriven3
Posts: 659
Joined: 07 Mar 2020, 16:37

Re: BEŽECKÁ témička

Post by dodoriven3 » 22 Nov 2020, 19:56

Môže byť akákoľvek trailová obuv (pokiaľ nemá hroty), behať po ľade je vždy riziko. Iste, čím kvalitnejšia obuv, tým je to riziko menšie, ale stále tam tá možnosť úrazu je dosť vysoká. No a práve beh zo suchého s dopadom na ľad je horší, ako beh po čistom ľade. (Nehovoriac o tom, že niekto beh po ľade zvláda lepšie ako druhý). xbehx

User avatar
Ľubka S
Posts: 14014
Joined: 04 Sep 2009, 14:22

Re: BEŽECKÁ témička

Post by Ľubka S » 22 Nov 2020, 20:06

Ak môžem,radšej obídem,moc šikovná na beh ľadom nie som toothsmile toothsmile
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Post Reply