mixo, no najma ta mentalna anorexia to je najma stav mysle, jasne, ze ma suvis aj s BMI, ale nie vzdy clovek s tymto problemom musi mat ultra nizke bmi. Ono uz pod BMI 19 je podvaha, neviem, kolko to vyjde Tebe. Ale ak ta uz kamarat upozornil, ze si moc kostnaty, daco na tom zrejme bude. Mozno tym hladovkovym chudnutim si stratil nielen tuk, ale aj svaly. Sportujes nejak?? NO, ja si skor myslim, ze je skoda, ze si tie mirove dobre rady nedocital do konca, ono vela z nas si myslelo, ze sa chudne najlepsie tym, ze clovek je co najmenej. To je prave vsak ta chyba. Je to nazor z kdejakych bulvarnych platkov, tv, je to vsade vo vzduchu a pritom je velmi nebezpecny a mylny. Ano, prave tie cisla, co sa ti zdali strasne velke pre Teba by boli ovela lepsie. Mozno by si si ozaj na tuto temu mohol nieco precitat a prehodnotit niekore svoje nazory.
Stihli ludia su fajn, mne sa napriklad stihli muzi pacia, avsak to co je u muza dolezite neni tvar postavy, aspon pre mna to nie je rozhodujuce, a asi pre vacsinu zien. Aj ked zas mne sa na vzhlad tucnota nepaci na nikom (avsak caro osobnosti robi vela)
. Vies, ja som si tiez myslela, ze si schudnutim pomozem vo vztahu ale nebolo to tak.
Je dobry napad jest 5x denne a normalne vyvazene jedlo. Aj na chudnutie, aj na to aby clovek stihly ostal..
Podla mna mas uz porvate daco v sebe, ked ta napina aj z trocha jedla. Moze to byt aj vec psychiky. Preto pisem, ze by si si mohol precitat mirovu knihu, precitat nieco o tom, ze jedlo je dore, Tvoj spojenec, zdroj energie, zdroj zivota. Hladovanie vedie k smrti, a to fakt ze doslovne. Ono je jasne, ze teraz nemoze hned zacat jest vela. Ale uvazuj nad tym, skus zmenit svoj nahlad na stravovanie, a skus zacat jest po troske. Aj ked nie si hladny. Ono je totiz uplne samozrejma vec, ze ked clovek dlhodobo hladuje, hlad prestane pocitovat. A to sa stalo aj Tebe, preto nie si hladny. Nie preto, ze by Tvoje telo nepotrebovalo potravu. Normalne fungovanie hladu si si nechtiac odrovnal hladovkou. Toto inak je aj problem anorektikov, ze hlad necitia, hoci obcas ich riadny hlad dostihne. A potom sa strasne prejedia.. a potom sa zas sa trestaju tym, ze nejedia.. a tak dokola.. avsak nasledky mozu byt, a bohuzial casto su, fatalne..
Mne to trocha pripada, ze si spadol z jedneho extremu do druheho - z prejedania sa do nejedenia. Velkost S pre muza Tvojej vysky svedci o tom, ze veru nie si tucny ani trocha. Moj muz ma 180, teraz sice viac kil, ale ked mal tak okolo 78, tak bol akuratny stihly muz. Pri 70 si myslim, ze by uz bol asi aj moc chudy. Ono zavisi aj od typu postavy, mnozstva svalstva atd.
Inak ak chces, priloz sem fotku, mozes mat reakciu od nas. Normalne bez hlavy;), nik Ta nespozna, ale mozes si precitat nazor cudzich ludi, ci sa im vidis tucny ci nie. Lebo sam to uz asi objektivne posudit nevies.
Nic sa nedes, vzdy je cesta spat. Mozno teraz je ta super chvila pre obrat. Stihly uz si (to si teda aspon myslim so 100 percentnou istotou), takze sa mas sancu naucit zdravo a vyvazene jest, tak, aby Ti ta stihlost ostala nastalo a aby si si ani zdravotne neublizil. Existuje cesta spat. Ja tiez chcem byt stihla, a to dlhodobo, a vlastne myslim, ze sa mi to aj celkom dari, odkedy som schudla. Ale nie stihla za cenu zdravotnych problemov, ci dokonca az smrti ;( (vyznieva to drsne, ale niekedy to ozaj je az v takejto rovine). A myslim, ze prave stylom zdravej pravidelnej stravy a sportu sa mi to dari. Hoci tiez obcas zjem viac sladkeho, ako treba, a cosi priberiem, tak to potom opat vytopim;) Ale su to hore dole 2-3kilka, co je normalne. Ono prave ten dlhodoby styl je dolezity.
Kolko mas rokov?
