Cvicenie "doma"...
- darka
- Posts: 1549
- Joined: 27 Dec 2012, 00:53
Re: Cvicenie "doma"...
Lise,no super bolo ,ja zas Jillian 1.level +Jillian kickbox.Priska tak super tlieskala,a Tini nás hnala do cvičenia super pokrikmi .Lise,no šlo ti to super ,ledva som ti stačila,si sa tak rozbehla ,si inak vyzerala super v tom tričku,slaninka tam bola taká malilinká,teda keby si nepovedala,ani by som ju nezbadala. Lise tak zajtra zas u teba ,rúž si zajtra neberiem,takže sa nemusíš báť o obrazovku
výška 169 cm
dňa 27.12.2012 váha91,5kg
dňa 2.7.2013 váha 75,5kg prsia 103,pas 83,boky103
dňa 1.10.2016 váha 88 kg
dňa 27.12.2012 váha91,5kg
dňa 2.7.2013 váha 75,5kg prsia 103,pas 83,boky103
dňa 1.10.2016 váha 88 kg
-
- Posts: 150
- Joined: 01 Feb 2013, 09:37
Re: Cvicenie "doma"...
darka dakujem ti, vytvorila si nam dnes super podmienky, Lilka este nepisala, uvidim, ako sa u nas citila, si krasny uterak nachystala, vonavy...aky prasok pouzivas? Hlavne na konci si ma velmi povzbudila, ked som uz nevladala, to si budem dlho pamatat Tini s Petrou boli na nas pysne, videla si? Bolo to od nich take uprimne...proste partacky. Aj Priska nas prisla povzbudit. Urobili sme dnes pre seba kus prace, som pocula ako sa tvoje nozky rozpravaju s mojimi: Pocuj nozka, aj ty si rada, ze si darkina, lebo ja som rada, ze som Lisina
- lilkasam
- Posts: 1100
- Joined: 21 Mar 2012, 14:32
Re: Cvicenie "doma"...
Dievčatá super sa mi s vami cvičilo keď som si predstavila prísne oko prisky a tini som pridala na tempe, dala som 80 min na No vláčiť sa k vám s tým Mi dá zabrať ale zvládnem to nenechám vás v tom samé sa aj ja chcem nasmiať pri cviku
37 r, 164 cm, cieľ: 57 kg
začiatok chudnutia - marec 2012: 60,5 kg
14.05.2012: 59,2 kg
18.06.2012: 58,9 kg
21.1.2013: 59,1 kg
"Nemôžete určiť, ako zomriete. Alebo kedy. Môžete sa iba rozhodnúť, ako budete žiť. Práve teraz." Joan Baez
začiatok chudnutia - marec 2012: 60,5 kg
14.05.2012: 59,2 kg
18.06.2012: 58,9 kg
21.1.2013: 59,1 kg
"Nemôžete určiť, ako zomriete. Alebo kedy. Môžete sa iba rozhodnúť, ako budete žiť. Práve teraz." Joan Baez
- darka
- Posts: 1549
- Joined: 27 Dec 2012, 00:53
Re: Cvicenie "doma"...
Lilka,ty si veru riadne bicyklovala ,sme veru pozerali,koľko vládzeš,veru ty sa nezdáš.Som rada,že si ten bicykel vládala doniesť.Lise,veru nôžky si to užívali,boli natešené,tak ako my Dobre sme si zacvičili,tak do športu aj zajtra dievčence
výška 169 cm
dňa 27.12.2012 váha91,5kg
dňa 2.7.2013 váha 75,5kg prsia 103,pas 83,boky103
dňa 1.10.2016 váha 88 kg
dňa 27.12.2012 váha91,5kg
dňa 2.7.2013 váha 75,5kg prsia 103,pas 83,boky103
dňa 1.10.2016 váha 88 kg
- TheEgopat
- Posts: 260
- Joined: 13 Jan 2011, 20:48
- Location: Slovensko, Rožňava / Bratislava
Re: Cvicenie "doma"...
To ste všetky z jedného mesta alebo ako to je? Ako si tak všímam často spomínate (citujem) "Zacvičíme si spolu vtedy a vtedy." Hmmm ako to vlastne je ak môžete povedať.
- Priska
- Posts: 4649
- Joined: 11 Aug 2010, 19:33
Re: Cvicenie "doma"...
Egopat nieeee, to my si len tak vymyslame, blaznive baby... kazda si cvici doma sama a ma imaginarne kamosky-spolucvicitelky...
38r.
163cm/57kg (01.01.2015)
"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."
163cm/57kg (01.01.2015)
"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."
- darka
- Posts: 1549
- Joined: 27 Dec 2012, 00:53
Re: Cvicenie "doma"...
Egopat,každá sme z iného mesta,asi ,cvičíme však v rovnakom čase,každá doma,a naozaj je to super,a tu na fóre sa z toho vytešujeme ,a píšeme si ako keby sme naozaj spolu cvičili ,takže ja osobne mám z toho radosť,teším sa že kedy ideme spolu cvičiť,pridaj sa k nám babám,urobíme aj tebe miesto v obývačke,síce u Lise sa cvičí v spálni,ale určite sa aj tam zmestíš
výška 169 cm
dňa 27.12.2012 váha91,5kg
dňa 2.7.2013 váha 75,5kg prsia 103,pas 83,boky103
dňa 1.10.2016 váha 88 kg
dňa 27.12.2012 váha91,5kg
dňa 2.7.2013 váha 75,5kg prsia 103,pas 83,boky103
dňa 1.10.2016 váha 88 kg
- TheEgopat
- Posts: 260
- Joined: 13 Jan 2011, 20:48
- Location: Slovensko, Rožňava / Bratislava
Re: Cvicenie "doma"...
To fakt sa môžem pridať? Uff ale u mňa je to také neznáme kedy cvičím. Raz v noci, raz večer. Predvčerom som zasa cvičil o 23:00. To je asi môj rekord.
Ale inak to je fajn spôsob, páči sa mi.
Ale inak to je fajn spôsob, páči sa mi.
- lilkasam
- Posts: 1100
- Joined: 21 Mar 2012, 14:32
Re: Cvicenie "doma"...
egopat - no ja som sa tiež pridala až teraz a tiež som na začiatku nechápala že spolu baby cvičia, potom som pochopila že tam priska nemôže byť, lebo je tu v mojom meste (inak vôbec neviem z ktorého mesta sú iné baby ) takže tak imaginárne spolu cvičíme a je to super, ja som včera 1x takto s babami cvičila a teda riadne som pridala na tempe aj dlžku som pretiahla z 60 na 80 min, však nech som prvá nie keď som si predstavila prisku a tini ako na nás striehnu z prvého radu, tak veru žiadne ulievanie, ale tvrdé makanie
baby a kde mám dnes prísť s u ktorej cvičíme dnes? a kedy zas o 18? aby som si to vedela zariadiť... dúfam že šlapeme aj dnes
inak zajtra (štvrtok) o 18 vás pozývam do svojej obývačky urobím tam všetkým miestečko aj uteráčiky nachystám pekné voňavučké a môžeme zajtra drieť u mňa
baby a kde mám dnes prísť s u ktorej cvičíme dnes? a kedy zas o 18? aby som si to vedela zariadiť... dúfam že šlapeme aj dnes
inak zajtra (štvrtok) o 18 vás pozývam do svojej obývačky urobím tam všetkým miestečko aj uteráčiky nachystám pekné voňavučké a môžeme zajtra drieť u mňa
37 r, 164 cm, cieľ: 57 kg
začiatok chudnutia - marec 2012: 60,5 kg
14.05.2012: 59,2 kg
18.06.2012: 58,9 kg
21.1.2013: 59,1 kg
"Nemôžete určiť, ako zomriete. Alebo kedy. Môžete sa iba rozhodnúť, ako budete žiť. Práve teraz." Joan Baez
začiatok chudnutia - marec 2012: 60,5 kg
14.05.2012: 59,2 kg
18.06.2012: 58,9 kg
21.1.2013: 59,1 kg
"Nemôžete určiť, ako zomriete. Alebo kedy. Môžete sa iba rozhodnúť, ako budete žiť. Práve teraz." Joan Baez
- darka
- Posts: 1549
- Joined: 27 Dec 2012, 00:53
Re: Cvicenie "doma"...
Lilka,tak dnes asi budeme u Lise,ale zatiaľ sa neozvala,no keby dnes nemohla,tak prídi zase ku mne,orbitrek som nechala pod oknom,veď je pokazený,takže tu máš miestečko na ,teším sa o 18tej
výška 169 cm
dňa 27.12.2012 váha91,5kg
dňa 2.7.2013 váha 75,5kg prsia 103,pas 83,boky103
dňa 1.10.2016 váha 88 kg
dňa 27.12.2012 váha91,5kg
dňa 2.7.2013 váha 75,5kg prsia 103,pas 83,boky103
dňa 1.10.2016 váha 88 kg
-
- Posts: 150
- Joined: 01 Feb 2013, 09:37
Re: Cvicenie "doma"...
Dievcence potvrdzujem dnesok o 18 hod u mna, je fajne vyvetrane v spalni, juuuuj tak sa tesim. Lilka cely den na teba myslim, ze ako si sa u nas citila, tak mi dobre padlo, ze sme ti vyhovovali Vecer som zaspavala s takymto pomenovanim pre nas vsetky: We are beatiful like diamonds in the sky Este prosim nahlasit, aky cajik, ci iny napoj si prosite k cviceniu, ci po cviceni... Inak dievcence, mam nove teplaky, aj teraz ich mam na sebe, aby sme sa spolu zoznamili Este mam novu gumicku do vlasov a ponozky. To je vsetko. Tricko mam starsie zo sekaca, ale lubime sa.
Egopat vitaaaaj, miesta je dost, tak ako spominali baby, nahlas, ci prides, aby mi manzelik pomohol stolik preniest. Cit sa u nas ako doma, uz mam pre teba miesto, takze s tebou pocitame...ale nic sa nestane, ak sa neda, uz tym, ze si sem prisiel si nam sprijemnil dnik
Darka dnes nebudem v gatkach, prepac, celu nos som chodila cikat od nachladnutia. Ale Telo nachystany, takze ako pises, bude sa makat ! Kupelnu este nemame pojazdnu, ved viete, takze po cviceni vas jedinie tak v snehu vyvalkam
Egopat vitaaaaj, miesta je dost, tak ako spominali baby, nahlas, ci prides, aby mi manzelik pomohol stolik preniest. Cit sa u nas ako doma, uz mam pre teba miesto, takze s tebou pocitame...ale nic sa nestane, ak sa neda, uz tym, ze si sem prisiel si nam sprijemnil dnik
Darka dnes nebudem v gatkach, prepac, celu nos som chodila cikat od nachladnutia. Ale Telo nachystany, takze ako pises, bude sa makat ! Kupelnu este nemame pojazdnu, ved viete, takze po cviceni vas jedinie tak v snehu vyvalkam
-
- Posts: 150
- Joined: 01 Feb 2013, 09:37
Re: Cvicenie "doma"...
Kamosky este porozmyslajme ako si to chceme v tyzdni zariadit s cvicenim, ci si dame Pon - Pia a vikend pauza, alebo kazdy druhy den si dame do tela, alebo ako sa vam to pozdava? Aby nas neporazilo, alebo na druhej strane aby sme nepodcenovali nase schopnosti. Mozme to tiez nechat otvorene a nelimitovat sa dnami...uvidime volne, co zivot prinesie.
- lilkasam
- Posts: 1100
- Joined: 21 Mar 2012, 14:32
Re: Cvicenie "doma"...
Juj tak v snehu nevadí vydržíme zajtra sa potom u nás v teplej vodičke môžete osprchovať takže chystám úbor,všetko funkčné športové veci aby som vám nesmrdkala pri toľkom potení sa,už sa na vás teším thumb
no inak mne najviac vyhovuje cvičiť v ut a št s vami, v pi odchádzam na chalupu tam vás vymením za parťáčky s ktorými v pi, so a ne bežkáme alebo rýchlochôdzujeme takže to mám pohybu dosť ale dnes sa pridávam
no inak mne najviac vyhovuje cvičiť v ut a št s vami, v pi odchádzam na chalupu tam vás vymením za parťáčky s ktorými v pi, so a ne bežkáme alebo rýchlochôdzujeme takže to mám pohybu dosť ale dnes sa pridávam
37 r, 164 cm, cieľ: 57 kg
začiatok chudnutia - marec 2012: 60,5 kg
14.05.2012: 59,2 kg
18.06.2012: 58,9 kg
21.1.2013: 59,1 kg
"Nemôžete určiť, ako zomriete. Alebo kedy. Môžete sa iba rozhodnúť, ako budete žiť. Práve teraz." Joan Baez
začiatok chudnutia - marec 2012: 60,5 kg
14.05.2012: 59,2 kg
18.06.2012: 58,9 kg
21.1.2013: 59,1 kg
"Nemôžete určiť, ako zomriete. Alebo kedy. Môžete sa iba rozhodnúť, ako budete žiť. Práve teraz." Joan Baez
-
- Posts: 150
- Joined: 01 Feb 2013, 09:37
Re: Cvicenie "doma"...
Tak to je super lilka, sa tesim k tebe...ak nemas tolko plysakov, staci ak das na zem leukoplasty s nasimi menami, clenov rodiny radsej vopred upozorni, ze si sa nenahulila Neboj, oni si zvyknu, mojmu muzikovi je uz divne ked ma nepocuje rozpravat sa samu v spalni, alebo ked nevykrikujem vase mena ked cvicim...kolkokrat aj na stresy zabudneme, ked mi zacne plysakov kontrolovat, ci sme v plnom pocte Takze sa tesim lilka uz teraz
- tini
- Posts: 29949
- Joined: 26 Apr 2007, 14:57
Re: Cvicenie "doma"...
babenky, sice teraz nestiham pisat, ale aspon citam Nuz vcera som videla celkom dobre, ste kocky a ide vam to paradne, by som sa mala co ucit, ja na taketo vselijake cvicenia nemam moc talent Takze dnes kukam s vypulenymi ocami tiez (no, ine vypulene oci som nenasla).
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. Zivot je pohyb. Kalokagatia.
"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."
Ciel: Zit zivot naplno. Zivot je pohyb. Kalokagatia.
"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."