Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta
-
- Posts: 922
- Joined: 07 Mar 2020, 16:37
Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta
Helka
gratulujem k nádhernému výkonu (oproti Donovalom o minútu znížená strata za ,,profesionálkami") .máš môj obdiv.
gratulujem k nádhernému výkonu (oproti Donovalom o minútu znížená strata za ,,profesionálkami") .máš môj obdiv.
- Helka
- Posts: 1603
- Joined: 01 Jun 2012, 20:10
Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta
Dodo, díky.
Som celkom spokojná, oproti minulému roku je tam zlepšenie o 2min., na to, že som bežala ešte celkom
nedoliečená je to super.
A čo ma teší, že za mnou boli ešte 12, všetko mlaďoši okolo 30-40.
Takže 3.miesto v kategórii nad 60r.
Som celkom spokojná, oproti minulému roku je tam zlepšenie o 2min., na to, že som bežala ešte celkom
nedoliečená je to super.
A čo ma teší, že za mnou boli ešte 12, všetko mlaďoši okolo 30-40.
Takže 3.miesto v kategórii nad 60r.
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
69 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
- Ľubka S
- Posts: 14048
- Joined: 04 Sep 2009, 14:22
Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta
Helka zo srdca gratulujem! Ja sa teraz ulievam,ale po dovolenke mám plán zabrať a ty ma riadne motivujes
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
- Rikap
- Posts: 5931
- Joined: 29 Aug 2008, 17:50
Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta
Helka blahoželáme Si naozaj úžasná . My už pomaly balíme, ale ešte by som chcela ísť trochu poplávať, snáď prehovorím. môjho spoločníka, aj keď sa zatiaľ netvári príliš nadšene. Už by bol najradšej doma, mne sa však odtiaľto veľmi nechce
68 rokov, 163 cm, 12.5.2008 - 95 kg, 11.1.2012 - 72 kg
Podarilo sa mi schudnúť 23 kg, zlepšiť podstatne zdravotný stav a skvalitniť si svoj každodenný život
Udržiavaciu fázu som nezvládla - začínam 1.1.2020 na 86,8 kg
Podarilo sa mi schudnúť 23 kg, zlepšiť podstatne zdravotný stav a skvalitniť si svoj každodenný život
Udržiavaciu fázu som nezvládla - začínam 1.1.2020 na 86,8 kg
-
- Posts: 1275
- Joined: 17 Jun 2012, 17:25
Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta
Ahoj Helka. máš môj obdiv. A za aký čas si to dala?
- Helka
- Posts: 1603
- Joined: 01 Jun 2012, 20:10
Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta
Ľubka, díky, som rada, že ťa motivujem, tak len trénuj a skúsime ten Súľov, tú najkratšiu trasu, čo ty na to?
Rikapka, ďakujem za pochvalu, od teba si to obzvlášť cením, veď ty si bola mojím športovým vzorom, keď som išla na dôchodok.
A keď budete zas niekedy v našich končinách daj vedieť, rada sa s vami opäť stretnem, bolo to milé vás znova po dlhom čase vidieť.
Rikapka, ďakujem za pochvalu, od teba si to obzvlášť cením, veď ty si bola mojím športovým vzorom, keď som išla na dôchodok.
A keď budete zas niekedy v našich končinách daj vedieť, rada sa s vami opäť stretnem, bolo to milé vás znova po dlhom čase vidieť.
Last edited by Helka on 04 Aug 2020, 20:40, edited 2 times in total.
69 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
- Helka
- Posts: 1603
- Joined: 01 Jun 2012, 20:10
Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta
Škovránok, ďakujem, no tempo také dôchodcovské.
69 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
- Helka
- Posts: 1603
- Joined: 01 Jun 2012, 20:10
Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta
Tak včera ešte regeneračná túrička na Popradské pleso.
A dnes ráno bežecká rozlúčka okolo Štrbského plesa.
Takže super aktívny predĺžený víkend.
A dnes ráno bežecká rozlúčka okolo Štrbského plesa.
Takže super aktívny predĺžený víkend.
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
69 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
- Rikap
- Posts: 5931
- Joined: 29 Aug 2008, 17:50
Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta
Helka, krásne snímky a ako vidím, dôkladne si si to užila. My sme predsa ešte boli poplávať v priehrade a podvečer sme sa presúvali domov, no tie naše plné cesty - des a hrôza, prejsť Ružomberok po Ivachnovú to chce riadnu dávku trpezlivosti. A som veľmi rada, že sme mohli byť aspoň na tú chvíľočku spolu a pokecať. Dúfam, že nabudúce sa bude dať aj dlhšie
68 rokov, 163 cm, 12.5.2008 - 95 kg, 11.1.2012 - 72 kg
Podarilo sa mi schudnúť 23 kg, zlepšiť podstatne zdravotný stav a skvalitniť si svoj každodenný život
Udržiavaciu fázu som nezvládla - začínam 1.1.2020 na 86,8 kg
Podarilo sa mi schudnúť 23 kg, zlepšiť podstatne zdravotný stav a skvalitniť si svoj každodenný život
Udržiavaciu fázu som nezvládla - začínam 1.1.2020 na 86,8 kg
- Helka
- Posts: 1603
- Joined: 01 Jun 2012, 20:10
Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta
Rikapka, no užila som si to, a teraz sa už doma doliečujem, tie moje dutiny ešte stále nie sú OK. Asi by som mala už trocha zvoľniť, len keď ma doma mrle žerú.
Som rada, že ste si užili aj plávania v priehrade, a aj počasko vám celkom vyšlo.
Som rada, že ste si užili aj plávania v priehrade, a aj počasko vám celkom vyšlo.
69 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
- Helka
- Posts: 1603
- Joined: 01 Jun 2012, 20:10
Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta
Tak nakoniec mám nútenú pauzu v športe.
Doma pri vstávaní z kresla sa mi zatočila hlava a švaclo ma tak nešťastne, že som si nalomila rebrá, takže kontrola o 10 dní a zatiaľ pohybový kľud, ale vyzerá to, že to bude oveľa dlhšie.
Tak ja športovkyňa si zaobstarám taký blbý úraz doma v izbe, no nie je to na porazenie?
A to som mala zajtra ísť na Liptov na chatu a na budúci týždeň sme s kamoškou ešte plánovali pár dní Tatry.
Doma pri vstávaní z kresla sa mi zatočila hlava a švaclo ma tak nešťastne, že som si nalomila rebrá, takže kontrola o 10 dní a zatiaľ pohybový kľud, ale vyzerá to, že to bude oveľa dlhšie.
Tak ja športovkyňa si zaobstarám taký blbý úraz doma v izbe, no nie je to na porazenie?
A to som mala zajtra ísť na Liptov na chatu a na budúci týždeň sme s kamoškou ešte plánovali pár dní Tatry.
69 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
-
- Posts: 922
- Joined: 07 Mar 2020, 16:37
Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta
Helka, hlavne sa poriadne dolieč, turistika, šport a priatelia Ťa počkajú.
- Helka
- Posts: 1603
- Joined: 01 Jun 2012, 20:10
Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta
Dodo, díky, no ani mi nič iné neostáva, len sa liečiť, bolí to pri každom pohybe.
69 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
-
- Posts: 922
- Joined: 07 Mar 2020, 16:37
Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta
To mi hovor, s posunutou platničkou to máš to samé. S prepáčením to sa bojíš nielen zasmiať, ale aj grgnúť a prdnúť. Takže sa viem vcítiť do Tvojej kože.
Ešte raz teda, lieč sa.
Ešte raz teda, lieč sa.
- Ľubka S
- Posts: 14048
- Joined: 04 Sep 2009, 14:22
Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta
Helka tak len veľa trpezlivosti a hlavne nech sa rýchlo hojí!Je to pech,takto ťa to tvoje telíčko brzdí...
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.